Tyto období mysli Ženy jsou TOXICKÉ a řekněte jim, jak je ukončit. Promiň, cože?
Mnoho věcí bylo řečeno o dobách, od nepaměti. Známe spoustu mýtů, které se věda snaží každodenně odhalovat: období je nehygienická / nečistá; ženy v jejich době by neměly vstupovat do kuchyně; ženy by neměly v jejich době vstupovat do chrámu; pokud uděláte papad, když jste na vašem období, papad se změní na červenou; váš stín by se neměl dotýkat jiných lidí; neměli byste si do třetího dne vašeho období vykoupat. Ale to musí být nejzábavnější argument, který jsme kdy slyšeli o tématu.
Indie není jediná země, kde se to stane mimochodem. V Japonsku není žena, která je v její době, povoleno vyrábět sushi. V Afghánistánu se věří, že žena, jejíž období by neměla sprchovat, nebo se stane neplodnou. V Nepálu nejsou dívky v jejich době dovoleno účastnit se tříd a jsou v karanténě, protože jsou považovány za nečisté.
Nicméně, tato nedávná tvrzení pocházející z banda ženských veganských bloggerů musí být nejmodnější.
5 období nároky vyrobené Vegans, které jsou naprosto smyšlený a lež!
Existuje skupina veganských blogerů, která tvrdí, že jde o nesmyslné věci o dobách. Nejen to, že nabízejí dívkám a ženám řešení, které mají "zbavit" období, "zastavit" období, nebo "snižovat tok těžkého období" do "mega světla". Nejen, že tento způsob myšlení je směšný, ale také nebezpečný.
Zde jsme vědecky odhalili 5 hlavních tvrzení těchto vědních blogerů:
1. "Menstruace je toxicita opouštějící tělo."
Menstruace je vaše děloha, která prolévá svou vnitřní podšívkou, protože vajíčko, které produkovalo, nebylo oplodněno, tj. Proto, že nebylo zjištěno těhotenství.
Během normálního průběhu měsíčního cyklu těla vaječník produkuje vajíčko a uvolní ho během procesu nazvaného "ovulace". Pokud je toto vejce oplodněno spermatem, znamená to začátek těhotenství. V očekávání tohoto oplodnění se obložení dělohy zahušťuje (přidává se další vrstva podšívky) a připravuje se na implantaci oplodněného vajíčka a jeho výživu. Avšak pokud nedojde k oplodnění, vejce se odloží z těla spolu s další vnitřní výstelkou. Proces těchto látek vystupujících z těla se nazývá menstruace.
Jak to může být toxické?
Pokud musíte, můžete se podívat na menstruační krve jako na "odpad" produkt těla - stejně jako moč, stolice a pot. Ale rozhodně to není "toxické". Ve skutečnosti, jestliže tělo nezlikvidovalo menstruační krev a místo toho ho drželo v těle, nebo ji uložilo (z jakéhokoli hloupého důvodu) - to by bylo toxické. Takže menstruace je ve skutečnosti dobrá věc. Je to znamení, že vaše tělo je schopné nosit děti. Je to znamení, že vaše tělo může živit život.
2. "Jen instinktivně jsem cítil, že jsem ještě ovuloval, protože jsem se cítil tak dobře."
Pokud jste porozuměli výše uvedenému procesu, jak funguje menstruační cyklus, pak budete schopni pochopit, že: žádné vejce, žádné období. Objeví se menstruace, aby se zbavilo nevyužitého vejce. Jak tedy může tělo produkovat vajíčko (tj. Ovulovat), nepoužívat ho a stále ho nevyhazovat?
Přemýšlejte o tom: kdybychom se domnívali, že je tohle směšná tvrzení - kdyby ženy skutečně mohly ovulovat a ještě nemají čas - to by znamenalo, že tělo ženy produkuje vejce, které se nezhoní, ale také není být vyřazen!
Tak co se má stát dál? Má tato žena "polovinu-dítě" (protože vejce nebylo oplodněno spermatem, ale tělo to stále chce držet)?
Vidíš, jak to zní směšně?
Nemůžete ovulovat a stále nemáte období. Ani náhodou. (Pokud možná nejsi nějaká forma vysoce vyvinuté super lidské bytosti. Možná.)
3. "Mnoho lidí má tyto těžké, těžké období a bolestivé období, protože mají toxické tělo nebo mají toxickou dietu."
V průměru je ženský menstruační cyklus kolem 35 ml. Avšak kdekoli mezi 10 a 80 ml je považováno za normální.
Menstruační cyklus není nic jiného než tělo, které se připravuje na dítě, každý měsíc. Nyní je zřejmé, že pokud je žena na dobře vyvážené a zdravé stravě, její tělo - a zejména její děloha - se bude lépe připravovat. Nicméně, pokud žena není dostatečně jíst nebo jíst dobře (obě je stejně důležitá), její tělo bude špatně připravené.
Normální tok je tedy znamením dobré zdravé výživy!
Na druhou stranu, bolest v období je výsledkem uvolnění vnitřního ostění dělohy. Je důležité si uvědomit, co se děje - dodatečná vrstva se přidává do vnitřního obložení vaší dělohy každý měsíc a musí být vyřazena každý měsíc. To vyžaduje hodně energie. Zatímco "doplnění" vrstvy je snadné, "vyřazování" je těžké - vaše tělo musí "zabíjet" zdravou, živou, ale nepotřebnou součást sama sebe a vyhazovat ji. Jak to dělá tělo: je to kategoricky řezání krve do té části těla tak, aby to "zemřelo" ven a je pak vyřazeno.
Samozřejmě to bude bolet. Je však přirozené, že to ublíží. Na tom není nic mírného ani vzdáleného.
4. "Pokud trpíte těžkým, bolestivým obdobím, dostanete se co nejdříve na 100 procent vysoce syrovou veganskou stravu."
Nemůžete dělat nic, co se týká množství krve, kterou jste vylial během vašeho období. Docela upřímně řečeno, pokud je 80 ml stále považováno za normální, jak to může být příliš?
Nicméně, jedna věc, kterou můžete zajistit k minimalizaci období křeče, je: aby bylo vaše tělo silné a udržet váš viscerální tuk pod kontrolou. Jediné úpravy stravy, které byste měli zahrnovat, jsou ty, které vám to pomohou dosáhnout. Je však důležité si uvědomit, že viscerální tuk je nezbytný a neměl by být zcela vyloučen. Podle pokynů NIH / WHO o BMI je procento normálního viscerálního tuku pro ženy následující.
| Věk ženy | Viskózní tukové procento |
|---|---|
| 20 až 39 | 21 - 33%|
| 40 až 59 | 23 - 34%|
| 60 až 79 | 24 - 36%
Cokoli pod normálním rozsahem je nezdravé. Cokoliv, co přesahuje normální rozmezí, může být také důvodem k obavě, protože je častou příčinou časových křečí. Čím více viscerálního tuku máte (nad normální rozmezí), tím větší je tlak, který tuk působí na vaše viscerální orgány. Vaše děloha proto musí pracovat proti tomuto tlaku, aby vykonávala své normální funkce. Samozřejmě by to bolelo, že?
Potravina s nízkým obsahem tuku se proto doporučuje až do doby, kdy váš viscerální tuk spadne do normálního rozmezí. Avšak jakákoli extrémní strava - jako je ta, která zcela vylučuje vařené potraviny, bílkoviny a tuky a obsahuje pouze syrové potraviny a sacharidy - je povinna z těla opustit velmi těžce podvyživené! Buď moudrý.
5. "Průmysl udělal skvělou práci při vymývání mozků příliš mnoho žen, aby si mysleli, že pokud nebudou mít své měsíční lhůty, že je něco špatného s tělem a hormony."
Pokud vůbec, "průmysl" ve skutečnosti dělá více, než kdy jindy pro nás ženy v minulosti. Byla doba, kdy ženy neměly jinou možnost než používat hygienické ubrousky během jejich období. Existuje však tolik možností - máme tampony, máme menstruační kalíšky, máme hygienické ubrousky.
"Průmysl" ve skutečnosti pracuje na tom, aby naše období byla bezpečná, hygienická a snesitelná pro nás, více než kdy předtím. Myslet si, že se pokoušejí vymývat mozky, aby prodali své výrobky více a více lidem, je naprosto směšný. A nejen to, je to naprosto ponižující úsilí, které dělají vědci, gynekologové a všichni lidé, kteří se na tom podílejí.
Naléhavě vás žádáme, abyste se těmito a dalšími takovými tvrzeními neuskutečňovali nepochopení, pravděpodobně bludní a pravděpodobně šílení dietní výtvory a samozvaní zdravotní experti. Zatímco vážící měřítko vás může pokoušet vyzkoušet takové věci, někdy vše, co potřebujete, je pomíjivý rozum, abyste si je mohli prohlédnout a uvědomit si, jak mohou být pro vaše tělo škodlivé.
Dolní linie: Periody nejsou toxické, zcela přirozené a zcela normální. Pokud najdete někoho kolem vás, který se vás pokusí přesvědčit jinak, velmi doporučujeme, abyste si je koupil 12. standardní biologickou textovou knihu!