Spánek Léky pro batolata

Obsah:

• Správné návyky spánku
• Kofein
• Žehlička
• Léky na spánek
• Bylinné léky
• Prášky na spaní
• Jiné léky na předpis

Nedostatek spánku může nejen dělat váš batole podrážděný, ale také ovlivňuje jeho zdraví obecně. Může mít i nepříznivé účinky na jeho schopnosti učit se. To je důvod, proč se rodiče musí ujistit, že přijmou nápravná opatření pro řešení poruch spánku u svých batolat.

Problémy spánku u batolat mohou mít špatný dopad na jejich celkový růst. Pokud zjistíte, že problémy se spánkem vašeho dítěte jsou přetrvávající, musíte provést několik základních věcí, které byste si ho mohli znovu nastavit. Správný režim spánku, snížení spotřeby kofeinu, zvýšení spotřeby železa jsou některé snadné prostředky, které můžete přijmout. Pokud stále nedochází k situaci, během jednoho měsíce můžete poradit s odborníky a dostat se k jádru problému.

Správné návyky spánku

První věc, kterou můžete udělat, je zlepšit spánkový zvyk svého dítěte a nechat jej mít lepší spánek. Pokud změníte svůj denní i noční čas spánku, může to znamenat značný rozdíl a vyřešit váš problém. Nejlepší způsob spánku zahrnuje správný čas spánku, probuzení se slunečním světlem, pravidelné cvičení a správnou výživu. Stručně řečeno, zůstat zdravý!

Kofein

Snižte spotřebu kofeinu vašeho dítěte. Například nealkoholické nápoje, vysoce energetické nápoje, čaj, káva, čokolády jsou některé položky, které obsahují kofein a mohou vyhořit spánek vašeho dítěte, pokud jsou konzumovány před odpoledním zdřímnutím nebo před spaním v noci.

Žehlička

Děti se špatným spánkem, nízkou chutí k jídlu a také s některými problémy týkajícími se chování mohou mít v nich nedostatek železa. Může to být anémie a musí být vyléčena pod dohledem lékaře. Dokonce i když jsou problémy se spánkem mírné, ale mají vliv na životní pohodu vašeho dítěte, musíte se poradit s odborníkem. To jsou některé základní změny, které můžete udělat pro vaše dítě. Pokud vám tyto výsledky neposkytují uspokojivé výsledky, můžete využít odborné pomoci. Mějte na paměti, že váš úzkostný chlapík, který trvá více než 2 týdny, by měl být odborníkovi informován o správném poradenství. Každé dítě má různé příčiny poruch spánku. Několik léků na léčbu poruch spánku dítěte je popsáno níže:

Léky na spánek

Lékař může předepsat nějaké léky. Mohlo by to být melatonin nebo sedativum, abyste znovu získali spánek vašeho dítěte. Lék by mohl trvat několik týdnů, v závislosti na zlepšení vašeho dítěte. Informujte své lékaře o nežádoucích účincích předem. Některé obchody se zdravými potravinami nebo blízké lékárny mají léky na spaní, ale musí být schváleny lékaři před jejich podáním dětem. Dodržujte rady lékaře a nikdy předávkování léky. Vedle této léčby, pokud pomáháte Vašemu dítěti zlepšit se strategiemi chování, je méně pravděpodobné, že bude čelit problémům se spánkem i po jeho zastavení léčby.

Bylinné léky

Bylinné a přírodní léky pro léčbu problémů spánku mohou být také použity, ale s opatrností a správnými znalostmi. Byliny jako valerijský, heřmánek, chmel, květina pro vášnivý růst, třezalka tečkovaná jsou přínosná při nápravě problémů se spánkem. Jsou k dispozici v obchodech se zdravou výživou, ale nejsou zárukou pomoci. Upozorňujeme, že bylinné přípravky často nepodléhají testům a zkouškám, jako jsou lékařské předepsané léky.

Prášky na spaní

Některé spací tablety jako benzodiazepiny jsou konzumovány dospělými kvůli poruchám spánku. Studie je neschválily pro konzumaci dětí, i když v některých extrémních případech lékaři předepisují polovinu tablet pro děti. Není bezpečné nechat vaše dítě konzumovat tyto tablety bez odborných návrhů.

Jiné léky na předpis

Pokud jsou u vašeho dítěte nějaké poruchy chování, jako je ADHD nebo ASD, nebo některé zdravotní problémy, jako je mozková obrna nebo dokonce zpoždění při špatném spánku, měli byste se s ním podrobně poradit s lékařem a diskutovat o jeho stavu. Pediatr by mohl dát některé další léky na tyto spánkové problémy, které vaše dítě trpí.
V ideálním případě je lepší poradit se s lékařem, pokud máte pocit, že rutinní návyky nejsou schopny pomoci dětem při překonávání poruch spánku. Zatímco víte, co bude pro vaše dítě nejlépe fungovat, výše uvedené informace vám pomohou najít správnou léčbu poruch spánku vašeho dítěte.