Je zahrádka bezpečná během těhotenství?

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Můžete dělat zahradnictví, když těhotná?
  • Rizika zahradnictví během těhotenství
  • Věci, které je třeba mít na paměti během zahrádky během těhotenství

Když víte, že jste těhotná, jste naplněný oceánem emocí, mezi něž patří úzkost, vzrušení a strach. Máte spoustu otázek o tom, co je dobré a co není během vašeho těhotenství nebezpečné. V takovém čase, pokud máte silnou lásku ke zahrádkám, jste si jisti, jestli můžete pokračovat ve sprchování své lásky a péči o matku přírodu. Dobrou zprávou je, že ano, můžete sledovat vaše hobby zahradnictví i během těhotenství. Kromě toho vám pomůže uvolnit a udržet vaši mysl klidnou. Hrajte bezpečně a nezapomeňte se vyhnout kontaktu se škodlivými chemickými látkami v půdě.

Můžete dělat zahradnictví, když těhotná?

Koníčky vám pomohou udržet mysl v klidu a dokonce zvednout váš duch, což jistě prospěje vám během těhotenství. Zahradnictví je jedním z nich a je také formou cvičení, která vás udrží zdravě. Měli byste také vědět, že to zahrnuje určité rizika, jako je expozice smrtelným chemikáliím. Zatímco se věnujete zahrádkářství, musíte přijmout vhodná opatření k ochraně sebe a vašeho dítěte během těhotenství.

Rizika zahradnictví během těhotenství

Předtím, než vytáhnete rukávy a dostanete se do práce s vaší zahradou, je důležité, abyste se dozvěděli, jaké rizika to může znamenat. Půda používaná k výsadbě může často mít parazity a některé silné chemické pesticidy. Zvažte níže popsaná rizika a přijměte nezbytná opatření při zahradnictví.

  • Hlavní věc, kterou byste měli vědět, je stav nazvaný toxoplasmóza, ke kterému dochází v důsledku parazita Toxoplasma gondii. Máte vysoké riziko, že se na ni dostanete, když se dotknete půdy kontaminované výkaly infikované kočky. Může způsobit příznaky podobné chřipce u matek a přispívá k oslepnutí nebo mentálním postižením nenarozeného dítěte.
  • Kromě toho jsou chemické látky, jako jsou herbicidy a insekticidy, považovány za nebezpečné pro těhotné ženy. Vystavení těmto osobám může mít vliv na vývoj dítěte v oblasti mozku a nervového systému.

Věci, které je třeba mít na paměti během zahrádky během těhotenství

Musíte se během své těhotenství věnovat maximální péči o rutinní aktivity a záliby a přijmout preventivní opatření, pokud se jedná o něco, co by mohlo být pro vás a vaše dítě škodlivé. Existují možnosti, že parazit Toxoplasma vstupuje do vašeho těla kontaminovanou půdou. Není nebezpečné pro vás a váš plod a je známo, že způsobuje porod a porod. Jste ohroženi injekcí infekce nevědomky, když se po manipulaci s kontaminovanou půdou dotknete tváře nebo úst. Chcete-li se vyhnout těmto příhodám a zajistit bezpečné těhotenství, nezapomeňte na níže uvedené tipy při zahradničení.

1. Zůstaňte mimo chemikálie

Nechte svou rodinu nebo přátele pomoci s chemickou úpravou vaší zahrady. Zůstaňte uvnitř, když jsou chemikálie stříkány. Spreje se na chvíli udržují nad vodou v vánku, aby se zabránilo jejich vdechnutí a počkejte, až chemikálie vysuší, než se vrátíte do zahrady.

2. Integrovaná ochrana proti škůdcům

Nejlepší je zvolit si integrovaný systém ochrany před škůdci během těhotenství. Podporuje používání neškodných chemikálií a způsobů ošetření, které chrání vaši zahradu před hmyzem a škůdci.

3. Oblečte správně

Nepoužívejte zahradnictví v poledne a pokud se nemůžete vyhnout, aplikujte dobré opalovací krémy a noste klobouk, který je chráněn před teplem. Noste volné oděvy pro optimalizaci vašeho pohodlí. Navíc se rozhodněte pro dlouhé rukávy a dlouhé kalhoty, abyste se vyhnuli kontaktu s kontaminovanou půdou a chemikáliemi.

4. Buďte hydratovaní

Když pracujete pod přímým sluncem, často způsobuje dehydratace. Proto je důležité, abyste se udržovali v průběhu celého dne hydratovaně pitnou vodou v častých intervalech.

5. Používejte nástroje zahradnictví

Vyhněte se vyvíjení tlaku na zápěstí, jelikož jste během těhotenství více náchylní na tenisové lokty nebo karpální tunely. Pro konkrétní úkoly byste měli používat vhodné zahradnické nástroje.

{title}

6. Udržujte správné držení těla

Vždy se pracujte v pozici klečení místo dlouhého ohýbání. To vám zabrání v tom, abyste na zádech a páteři vyvíjeli velký tlak. Během těhotenství byste neměli zvedat nebo stěhovat těžké předměty a nechat ho někomu jinému.

7. Časté přestávky

Místo toho, abyste seděli po dlouhou dobu, musíte jednou chvíli vstát nebo jít kolem rostlin, abyste předešli vyčerpání. Také, když vytáhnete plevele, vzít nějakou oporu na lavičku nebo krátkou stoličku, aby seděli.

8. Udržujte kočky pryč

Parazita, která způsobuje infekci, kontaminuje půdu skrz výkaly kočky. Pokud nevlastníte jednu, je možné, že kočky z okolí, které mohou být infikovány, používají vaši oblast k odvozu. Dávejte pozor na to, abyste nedovolili, aby kočky zůstaly v zahradě.

9. Používejte rukavice

Noste rukavice, abyste nevstoupili do přímého kontaktu s půdou. Kromě toho byste se neměli dotýkat vašich očí, úst nebo obličeje znečištěnými rukama nebo rukavicemi, pokud jste si nemuseli umýt ruce a dokončit své zahradnické práce na celý den.

10. Umyjte se před jídlem

Nebuďte v pokušení vybrat si ovoce nebo zeleninu z vaší zahrady a jíst ji syrovou. Ujistěte se, že je důkladně omyjte před jídlem.

{title}

Můžete si udržet svou lásku k zahradě živou během těhotenství, ale s mimořádnou péčí a opatřeními. Ujistěte se, že se vyhýbáte jakýmkoli toxinům nebo infekcím přenášeným půdou v zahrádkářství. Ty, pokud jste tě požili, mohou být pro vás nebezpečné a mají vliv na vývoj vašeho rostoucího dítěte. Takže buďte zodpovědní a používejte vhodné rukavice a zahradnické náčiní, když jste v zahradě. Rovněž zachovávejte správné držení těla při práci, abyste předešli nepřiměřenému fyzickému namáhání těla.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼