Je nízká sexuální jízda během těhotenství normální? Ano, a neměli byste se o ni cítit špatně
S tolika věcí, které byste měli dělat starosti jako matka, která má být, registrujte dítě, plánování mateřských škol, návštěvy prenatálních lékařů, abychom jmenovali několik - získávání informací o vašem vyšetření by se nemělo hodně hodit na váš seznam obav. A ne proto, že se necítíte sexy, protože, tváříme se, jste! Některé těhotné ženy si uvědomují, že někde mezi prvotřídním ranním onemocněním a vyčerpáním v třetím trimestru mají absolutně nulovou touhu, aby je získaly - a vůbec je to vedlo k tomu, že je divu, "je normální, že v těhotenství je nízká sexuální schopnost?"
Koneckonců, to není obraz Hollywoodu, těhotenské vývěsky a dokonce i vaše místní těhotenské skupiny vás mohou věřit. Ať už je to kvůli zvýšenému průtoku krve nebo hormonům druhého trimestru, nebo dokonce s důvěrou z nových obřích prsou, často se říkáte, že těhotenství může být nejsilnějším časem života ženy. A jako obvykle, nejvyšší mezi námi jsou často nejhlasitější. Možná nebudete slyšet o nesčetných ženách, kteří se cítí nepohodlně nebo bezprostředně asexuální, protože jejich těla morfují a rostou, a možná nebudete slyšet o těch mužích, kteří se náhle cítí zvědaví, že od svého partnera z těla bydlí.
Ale vezměte si to od odborníků - nízká sexuální jízda během těhotenství není jen normální, je to biologická realita pro dobrý kus obyvatelstva. Ve skutečnosti jsem mluvil s Rebeccou Wongem, terapeutem vztahujícím se k terapeutickým a spojivkovým trenérem, který říká, že nízké libido často postihuje i naše neznečištěné partnery.
"Je to běžné, že oba vaše pohlavní pohony jsou v těhotenství, " říká Wong a vysvětluje, že dochází k fyzickým, hormonálním a psychologickým změnám, když se pár zaradil do rodičovství (nebo rodičovství znovu - eek!). "Fyzický dotek se může cítit velmi odlišně - někdy je příjemnější, někdy méně, a někdy se potěšení může cítit znepokojivě." Například hru na bradavky by se mohla najednou cítit opravdu dobře, když vám předtím nic neudělal; nebo by vás mohla vyskočit z kůže. A někdy největší změna je, jak se cítíte ve svém rostoucím těle a jaké pozice najednou se cítí nepohodlně.
"Klíčem k tomu je to, že ladíte a uznáváte změny, které oba máte, " říká Wong. To je pravda - oba . Opět platí, že nízká sexuální jízda během těhotenství není jen otázkou ženského pohlaví a jde daleko za standardem: "Nechci dítě bolet!" Obává se. (Psst, kluci: Nezáleží na tom, kolik si v kalhotách zabalíš, nebudeš pronikat do dělohy.)
A, jak uvádí Healthline, muži ve skutečnosti procházejí hormonálními změnami také během těhotenství. V reakci na jedinečné feromony těhotenství jejich partnerů by jejich tělo mohlo produkovat méně testosteronu. Muži také prožívají změnu hormonů prolaktinu a vazopresinu, protože se biologicky připravují na rodičovství.
Nemohu vám říct počet přátel, kteří přiznali své devítiměsíční suché kouzla - muži i ženy. Jedna kamarádka, třicetiletá matka dvou, uvedla, že nemůže zvednout myšlenku, že bude fyzicky v libovolné funkci. "Využili jsme spoustu nohou a masáže, takže jsme se mohli fyzicky dotýkat a být blízko, aniž by mě museli sundat spodní prádlo." Další kamarádka, 27letá tříměsíční maminka, měla zkušenosti s těhotenstvím, bez rýmu nebo důvodu, proč náhle zasáhla sexuální propad.
Pokud jste také v těhotenském sexuálním poklesu, nedělejte si to. Být intimní a podporovat hluboké spojení může být mnohem menší a jednodušší než tření vašich genitálií dohromady; a často vaše tělo, které rostou v životě, musí spát mezi listy, nikoli kolem. Přijměte, jak se cítíte, o tom otevřeně mluvte se svým partnerem a zaměřte se na menší okamžiky spojení.
"Intimita je o mnohem víc než jen o sexu, " říká Wong. "A to je skvělá zpráva, protože jsou chvíle, kdy se dostáváme do fyzické kondice. Často nejdůležitější věci jsou ty nejmenší okamžiky dne, na které se zapomenete zaměřit. "Věci, jako jste říkali" dobré ráno "a" dobrou noc "nebo jak se navzájem pozdravujete. Jak se dotýkáte a projevujete náklonnost nebo pozornost - oční kontakt v místnosti, který se navzájem otáčí. "V práci s páry jsem vždy přesměrováván jejich pozornost na jazyk těla. Zeptejte se sami sebe: "Jak můj jazyk v těle pozve svého partnera a jak to odmítá?"
Podle Wonga, ladění do těchto malých okamžiků se chová jako pokračující rituál předehry, udržení důvěrnosti a spojení, když se zaneprázdní, je naprosto, pozitivně se dnes večer nestane - a možná ne na další noci.