Jak dostat vaše batole přestat spát ve své posteli
Noční přitahování a odpočinek s malými lidmi jistě může být rozkošný, ale všechny tyto roztomilosti se zastaví po celé řadě nocí, ve které si vezmete koleno do žeber a loket do obličeje. Mít své dítě ve své posteli může být stísněné, zejména proto, že rostou a zvětšují prostor. Pokud jste připraveni získat zpět matraci, musíte vědět, jak dostat své batole, abyste přestali spát ve své posteli. Tento přechod vám poskytne prostor, který potřebujete k dobrému spánku, a zároveň povzbuďte své batole k větší nezávislosti.
Přesunutí vašeho dítěte z postele a do jeho vlastní je společným zájmem rodičů. Jak co-tvůrce Sleepeasy řešení a rodinný terapeut Jill Spivack řekl časopisu Parenting, existuje mnoho rodičů, kteří neměli plán na mít rodinné lůžko, ale nakonec mít jeden z pohodlí nebo naprosté vyčerpání. Dobrou zprávou je, že lze provést přepnutí. Stačí, abyste zachránili celou vaši trpělivost a ochotni se s ní držet, i když to bude těžké.
Pokud sníte, že se znovu rozložíte ve své posteli, zopakujte tyto sedm nápadů, abyste své dítě vyskočili z postele a vyzkoušejte si další pokoj v nohách.
1 Posilněte je
Pokud je strach z temnoty nebo příšer, které posílají vaše dítě do postele v noci, dejte jim nějaké nástroje posílení. Zkuste dát svému malému baterku, aby osvětlila temnou, děsivou místnost, jak navrhoval časopis Parents . Dalším nápadem je sprejová láhev naplněná vodou, kterou mohou používat jako "monster spray".
2 Zůstaňte v klidu
Vaše dítě může milovat blízkost a další přitahování, které dostane, když spí ve vaší posteli, a tak přeneste stejnou zvláštní dobu do postele. Podle webové stránky Dr. Searsové můžete rodiče svého dítěte spát číst, mazlit, nebo dát jí zadní tření, zatímco ve své vlastní posteli.
3 Zesiluj pozitivní
Při přechodu z rodičovského lůžka může vaše batole potřebovat nějaké pobídky. Zkuste použít systém odměn, jako je tabulka s nálepkami, k oslavě nocí, které spí ve své posteli, jak navrhla stránka ABC News.
4 Čas Všechno
Ujistěte se, že před tímto přechodem přemýšlejte, místo toho, abyste se na něj rozmýšleli. Podívejte se, co se děje ve vašem rodinném světě. Pokud plánujete dovolenou nebo noční trénink, mohou tyto události narušit úspěšný pohyb vašeho dítěte na vlastní postel, podle časopisu Parenting .
5 Udělej jejich lůžko Speical
Když se můj nejmladší syn snažil milovat své vlastní lůžko, šli jsme si koupit nové listy (které si vybral) a poté si ve své posteli uspořádali všechny své oblíbené plněné zvířata. To opravdu mu pomohlo motivovat ho, aby spal ve svém pokoji.
6 Použijte jejich aktivní představy
Obvykle mohou špatné sny způsobit, že vaše batole se probudí a chtějí s vámi spát uprostřed noci. Využijte jejich fantazii ke svému prospěchu a pomozte jim uklidnit zpět do spánku (na vlastní posteli). Co Co očekávat, naučte své dítě, aby si představovalo příjemné věci, aby se soustředilo na strašidelný sen. Jakmile se vaše dítě naučí s vámi tak učinit, budou moci tuto dovednost používat samy.
7 Mějte plán
Vytvoření plánu, jak vypadá spánek během této změny, bude užitečné pro všechny členy rodiny. Jak uvedla Alice Callahanová na webových stránkách pro PBS Rodiče, "děti potřebují vědět, co očekávat, jinak skončí zmatené a budou protestovat proti změnám více."