Kdy začíná můj období cyklu?
První den období je první den cyklu. Většina žen je schopna rozeznat, kdy to začíná, i když mají tendenci mít lehká období, takže byste neměli mít potíže s tím, kdy začít s periodickým cyklem. To vám pomůže sledovat, jak dlouhý je váš cyklus, a pomůže vám zjistit dny, ve kterých ovulujete.
Stejně jako u většiny věcí je každá žena jiná, ale standardní menstruační cyklus je 28 dní. Pokud je vaše o několik dní delší nebo kratší, nebojte se, to je naprosto normální. Chcete-li vypočítat, jak dlouhý je cyklus, jednoduše spočítejte, kolik dní existuje mezi získáním jednoho období a získáním dalšího období. První den každého období začíná nový cyklus.
Jak zjistím, když ovuluji?
Nejprve navštivte náš ovulační kalendář a poté si poznamenejte období. Po několika měsících budete s největší pravděpodobností vidět vzorec, kdy se menstruujete. Spočítejte 14 a pak 16 dní od očekávaného dne následujícího období, a to jsou dny, kdy máte nejvyšší šanci na otěhotnění - dny těsně před a hned po ovulaci. To je, když jste na nejvyšší plodnosti, takže podle toho plánujte. Ovulační cykly a data se liší od ženy k ženě, takže vaše výpočty mohou být mírně vypnuté, pokud je váš ovulační cyklus kratší než tři týdny, trvá déle než 35 dnů nebo pokud jsou vaše menstruační vzorce nepředvídatelné. Nejosobnější a nejspolehlivější informace, které můžete získat, pocházejí od lékaře, který vám pomůže určit nejlepší čas v měsíci, ve kterém se pokusíte otěhotnět.