Top 12 potravin, které mohou pomoci přirozeně vyvolat práci
- Potraviny pro vyvolání práce pro budoucí matky
- 1. Ananas
- 2. Zelená papája
- 3. Kořeněné potraviny
- 4. Černý lišejník
- 5. Česnek
- 6. Červený listový malinový čaj
- 7. Castorový olej
- 8. Kmínový čaj
- 9. Černý Cohosh
- 10. Evening Primrose Oil
- 11. Balzámový ocot
- 12. Bazalka a oregano
- Další tipy, jak přinést práce rychle
- 1. Cvičení
- 2. Akupunktura
- 3. Akupresura
- 4. Pohlaví
- 5. Stimulace bradavek
V tomto článku
- Potraviny pro vyvolání práce pro budoucí matky
- Další tipy, jak přinést práce rychle
Zatímco nebylo dostatek výzkumu, který by podpořil teorii, že všechny potraviny mohou vyvolat práci, mnoho žen prisahá určitými potravinami, které jim pomohly začít pracovat. Zde se podíváme na některé potraviny, které ženy obvykle tvrdí, že jim pomohly vyvolat práci.
Potraviny pro vyvolání práce pro budoucí matky
Zde je seznam potravin, které můžete konzumovat, abyste vyvolali práci a přivedli vás tváří v tvář s vaším malým, o něco dříve.
1. Ananas
Čerstvý ananas obsahuje enzym zvaný Bromelain, který se zřídka nachází jinde. Bromelain pomáhá zmírnit krk a stimuluje hladké svaly, o kterých je známo, že začnou pracovat.
2. Zelená papája
Surové zelené papáje jsou bohaté na enzym Papin. Listy papáje obsahují latex, který působí jako prostaglandin a oxytocin a může pomoci začít s kontrakcemi. Čím více papája zraje, tím více papínů se ztratí, což je důvod, proč konzumace zralé papáje nebude mít žádný vliv, pokud jde o vyvolání práce.
3. Kořeněné potraviny
Zatímco je běžné, že matky, které mají v těhotenství, jíst kořeněné potraviny, aby navodily práci, je to něco, čeho by se měly matky vyhnout, pokud chtějí mít přirozené a bezbolestné porod.
Když se dítě narodí přirozeně, tlak uvolněný, když se dítě dostane dolů do kanálu, uvolňuje endorfiny, což pomáhá zmírnit bolest. Některé kořeněné potraviny uvolňují kapsaicin, který může působit proti tělu během práce, protože působí proti přirozeným endorfinům, které tělo produkuje během porodu.
4. Černý lišejník
Černá lékořice mohou stimulovat produkci prostaglandinů v důsledku chemického glycyrrhizinu. Nicméně, příliš mnoho z toho může způsobit mírný průjem, který způsobuje mírné kontrakce ve střevech. Výsledkem je sympatická kontrakce dělohy, čímž se začíná pracovat.
5. Česnek
Česnek stimuluje střeva a pomáhá vyprázdnit je, což může pomoci při zahájení práce. Jedná se o jednu z nejoblíbenějších potravin, které vyvolávají práci .
6. Červený listový malinový čaj
Červený malinový čaj, u něhož je možno dodat tón a posílení dělohy, má také za následek kontrakci svalů v děloze. Pokud pijete od svého třicátého druhého týdne těhotenství červený malinový listový čaj, snížíte pravděpodobnost těhotenství po skončení těhotenství.
7. Castorový olej
Rostlinný olej extrahovaný přímo z fazole rostliny je jednou z potravin, které rychle vyvolávají práci. Ženy používají ricinový olej k tomu, aby po staletí vyvolával práci. I když je spotřeba ricinového oleje v bezpečí, může v dávných případech vyvolat zvracení a průjem, což může být velmi nepříjemné v průběhu práce.
8. Kmínový čaj
Kmín je běžná pomoc při záležitostech trávicího traktu. Poskytuje úlevu od nadýmání a pomáhá spustit cyklus menstruace. Může se také použít k vyvolání porodu. Přidejte nějaký cukr nebo med, aby byl lepší chuť, pokud se vám nelíbí chuť.
9. Černý Cohosh
Tato léčivá bylina byla používána k léčbě ženských zdravotních problémů spojených s menstruací, menopauzou a dalšími, protože se zdá, že mají účinky, které jsou velmi podobné estrogenu, který je přirozeně produkován tělem. To bylo také používáno k indukci práce u těhotných žen. Existují dva další druhy cohosh, modré a bílé. Nezapomeňte však na to, že nejsou stejní jako černoši a neměli by být používáni namísto toho.
10. Evening Primrose Oil
Večerní pupenový olej je něco, co většina porodních asistentek doporučuje těhotným ženám, které chtějí vyvolat práci. Tělo přeměňuje látku v oleji na prostaglandiny. To pomáhá při změkčování a ředění děložního čípku, což vede k indukovaným kontrakcím.
11. Balzámový ocot
Balsamický ocet pochází z Itálie a pochází z čerstvě sklizené bílé hroznové šťávy. Často se používá jako šalátový dresink. Některé ženy berou výstřely ovoce z balsamico, aby způsobily práci, protože dělají ricinový olej, aniž by způsobily nevolnost, zvracení nebo průjem.
12. Bazalka a oregano
Tyto bylinky jsou hlavním kořením pro parmazánovou misku na lilku, která byla velmi oblíbená u těhotných žen pro vyvolání práce.
Další tipy, jak přinést práce rychle
Konzumace jídel, o kterých se říká, že pomáhají při vyvolávání práce, nemusí stačit, takže vyzkoušejte několik tipů a triků, které vám pomohou přinést práci.
1. Cvičení
Cvičení udržují vaše tělo aktivní a zdravé natolik, aby bylo možné nést fyzický stres v práci. Každá aktivita, která vaše srdce závodí, je dobrá.
2. Akupunktura
Tělo bude stimulováno k uvolnění oxytocinu, který hraje zásadní roli při porodu. Tato metoda je dávný čínský způsob přilepení velmi jemných jehel do částí těla, které ovládají určitý orgán.
3. Akupresura
Zatímco akupunktura vyžaduje použití jemných jehel, akupresura zahrnuje vyvíjení tlaku na části těla, které běží podél poledního systému těla. Zeptejte se svého lékaře dříve, než provedete nějaké schůzky pro akupresuru.
4. Pohlaví
Sex může pomoci uvolnit oxytocin, který je nezbytný pro začátek práce. Zatímco je bezpečné mít sex, i když jste devět měsíců těhotná, není bezpečné mít sex po rozbití vody, protože zvyšuje riziko infekce.
5. Stimulace bradavek
Když jsou bradavky stimulovány, mohou způsobit kontrakci dělohy, což způsobí, že začne pracovat.
Vždy se doporučuje, aby vaše dítě vylétlo přirozeně, protože může zkrátit čas strávený v nemocnici a také urychluje uzdravení. Nicméně, pokud máte zájem přivodit práci, nezapomeňte se poradit se svým lékařem o jakékoli metodě, kterou si vyberete.