Podpora vašeho dítěte po traumatu
- 1. Vrátit se k dřívějšímu rozvrhu
- 2. Zajištění
- 3. Porozumění pocitům
- 4. Sdílejte své vlastní úzkosti
- 5. Rozvíjení rutiny spánku
Trauma u dítěte může být způsobena několika důvody, včetně úmrtí v nejbližší rodině, katastrofy, které mohou být osobně svědky nebo havárie. Péče může dítě v takových případech pomoci překonat takovou traumu.
Držení dítěte, když je její tělo zatažené vzlyky, může být pro ošetřovatele obtížné, protože pro dítě je traumatický zážitek. Během těchto časů to, co děti potřebují nejvíce, je klidné místo, kde mohou konfrontovat své obavy a pokoušet se najít odpovědi, které jejich mysl hledá. Následky traumatu mohou zanechat za sebou dlouhodobé dopady, které musí ošetřovatel pochopit a zvládnout s trpělivostí a soucitem. Zvláštní vyděšení, obzvláště u blízkého člověka, může být pro dítě zneklidňující a projevuje se v podobě pocitu opuštění a strachu. Jako pečovatel je zde pět věcí, které vám pomohou podpořit vaše dítě prostřednictvím traumatologie:
1. Vrátit se k dřívějšímu rozvrhu
Po prvních dnech události, která vyvolala změnu, zkuste dítě vrátit zpět do dřívějších rutin. Komfort známého bude účinným balzám, který uklidní nejistotu, že dítě musí projít. Chcete-li se vrátit do předškolního zařízení nebo do péče o děti, navštívit knihovnu hraček pro týdenní výměnu může být jedním z prvních věcí. To jí také dává jistotu, že se věci mohou vrátit zpět k tomu, jak byly před akcí.
2. Zajištění
Váš malý člověk může během prvních týdnů čelit spoustě spouštějících trauma. Kdyby se jednalo o nehodu v aute, mohla by se strachovat, že se dostane do jiného auta; nebo kdyby to byla plavecká nehoda, mohla by se kdykoli brzy odmítnout blížit se k vodě. Na začátku jí řekněte, že respektujete její volbu, abyste nevstoupili do vody, a že nebude nucena do čehokoli, s čím by nebyla spokojená. Ukažte jí sami, že voda je bezpečná pro plavání tím, že budete mít pár kůží sami. Zkuste a racionalizujte důvody, proč se naposledy věci pokazily a jak jste tentokrát udělali jinak. Dejte jí důvěru, že jste si vědom jejího strachu a traumatu a jste ochotni pomoci překonat to. Buď trpělivý.
3. Porozumění pocitům
Občas, když jste si uvědomili, že dítě trpí traumatem, sama dítě nemusí mít emoční vyspělost, aby to pochopilo. Pomozte jí verbalizováním. Můžete začít tím, že skutečně říkáte, že jste si vědomi, že se bojí vody kvůli nehodě, kterou udělala v poslední době. To jí pomáhá uvědomovat si vlastní pocity a učinit ji citlivější na to, co nabízíte, pokud jde o řešení.
4. Sdílejte své vlastní úzkosti
Zajistěte svou důvěru tím, že s ní sdílíte některé své vlastní obavy a úzkosti. Můžete jí například říci, jak se bojíte hrůzy nebo hromu. Pomáhá tomu, aby si uvědomila, že je v pořádku, aby se o něčem cítila a co je důležitější, aby si připustil své obavy, než aby je nechal uvést do lahví uvnitř.
5. Rozvíjení rutiny spánku
Temnota často přináší nejhorší myšlenky a strachy v nás všech. Zůstaňte na straně malého člověka, dokud nebude spát - alespoň během několika prvních týdnů. Pokud je ponechána sama, může zůstat vzhůru, přemýšlela o svém traumatu a vytvořila v její mysli nějaké příšery. Můžete také zkusit a přečíst si zábavný příběh, aby se rutinní zábava.
Cesta k oživení je dlouhá a je třeba jezdit s trpělivostí a péčí. Neváhejte oslovit pediatra vašeho dítěte, pokud máte pocit, že situace je mimo kontrolu. Profesionální intervence je efektivní, když je přivedena v správném okamžiku.