Průvodce krmením tuhého jídla pro vaše dítě

Obsah:

V prvním roce života vašich dětí půjdou od jídla nejen kojenecké výživy nebo mateřského mléka, aby mohli k narozeninám kopat do dortu. Vaše dítě se toho tolik naučí a jak jíst, je jednou z velkých věcí, se kterými se bude zabývat. Jako rodič může být obtížné rozhodnout se, kdy se má vaše dítě představit pevným látkám, ale existuje několik otázek, které můžete použít při rozhodování.

• Jak staré je moje dítě? Pokud má vaše dítě 4-6 měsíců, je možné, že je připraven začít s tuhými látkami. Většina lékařů doporučuje počkat co nejblíže šest měsíců, ale kdykoli v tomto okně je bezpečné.
• Vypadá moje dítě spokojeně? Pokud je váš maličko spokojený s mateřským mlékem nebo recepturou, kterou jste jim dávali, pak jděte do toho a odložte tuhé látky, ale pokud vypadají neklidně a jako by zůstali „chtějí více“ - je pravděpodobně čas začít nabízet alespoň jim jedno pevné jídlo denně.
• Může moje dítě sedět s malou nebo žádnou pomocí? Pokud můžete posadit své malé dítě na vysokou židli a mohou se o sebe postarat s malou nebo žádnou pomocí, získali bod v kategorii „Jsem připraven na pevné látky“.
• Dokáže vaše dítě udržet kontrolu nad hlavou? Ovládání hlavy je důležitým znakem toho, že váš malý bude schopen zvládnout polykání silnějších textur.
• Zajímá mě moje dítě to, co jím? Když se posadíte k talířovému jídlu a zdá se, že se váš maličko zvedne a věnuje pozornost, je připraven vyzkoušet několik kousků něčeho nového!

Jak představit pevné jídlo vašemu dítěti

Nyní, když víte, že vaše dítě je připraveno na pevné látky, jak začít? Stejně jako u většiny věcí je nejlepší si to nejprve nechat jednoduché. Začněte přidáním jednoho jídla denně do své rutiny. Mnoho rodičů začíná s jídlem těsně před spaním v naději, že pevné látky jim pomohou spát déle.

Nejlepší první jídla pro vaše dítě

Můžete začít s jedinou obilí (jako je rýže). Dále se doporučuje vyzkoušet zeleninu a ovoce uložit později.

Pokud váš malý dostane svou první chuť sladkého ovoce před vegetariáni, může být obtížné přimět je, aby chutnaly zeleninu. Nezapomeňte vyzkoušet jednu věc najednou a dát jí několik dní, než začnete něco nového.

Chcete dávat pozor na alergické reakce, a pokud vaše dítě vykazuje nějaké známky jednoho, budete chtít vědět, jaké jídlo bylo, které jste zavedli, abyste mohli rychle určit příčinu. Poté, co jste se vy a vaše dítě dostali na kloub jednoho jídla denně, můžete podle potřeby expandovat na více. Přibližně devět měsíců můžete přidat jídla pro prsty, jako je Cheerios, aby se mohli začít učit krmit sami.

Pokud jste v obchodě, nakupujete pevné látky, můžete si všimnout, že existuje několik možností, pokud jde o značky a obaly. Organické, neekologické, sáčky, sklenice, plastové obaly a další. Můžete dokonce diskutovat o tom, zda by vaše dítě mělo být doma nejlepší. Neexistuje žádná správná nebo nesprávná odpověď na to, jaký typ, značka nebo obal je pro vaše dítě nejlepší. Nakupte si malé množství toho, co byste chtěli vyzkoušet, a vždy jej můžete přepnout později.

Pokud si chcete vyzkoušet domácí, nemusíte mít chuť na „dětskou výživu“, můžete začít běžným mixérem a sortimentem zeleniny a ovoce. Vařte je, smíchejte je a nalijte pyré do misek na kostky ledu, které umístíte do mrazničky. Pyré můžete zmrazit a podle potřeby zahřát.

Přejeme vám hodně štěstí, když se svým malým dítětem vyrazíte na cestu pevnými látkami!