Bez cukru Kaju katli

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

Na rozdíl od tradičních kaju katli, tato verze bez cukru je jen mírně sladká kvůli mléčnému cukru - laktóze. Je ochucený růžovými lístky a růžovou vodou. Růžové lístky a růžová voda dodávají této sladké vůni tomuto kaju katli. Všichni, kteří milují sladkosti, ale cítí se vinni, už se necítí vinni. Tento nižší kalorický kaju katli, jistě snižuje vaše kalorické zatížení. Diabetici mohou také vzít kus nebo dva z toho a cítit se rád, že nepřidá ke své hladině glukózy.
Ačkoli můžete najít tento kaju katli tmavší než původní, stále má skvělou kasuovou chuť.

Čas na přípravuČas na vaření10 minut10 minut

Podává

10 lidí

Složení

• 4/5 šálků zlomených kešu ořechů
• 3/4 šálku práškového mléka
• 2 lžíce (lžíce) růžové vody
• 1/4 šálku plnotučného mléka
• 1 polévkovou lžíci nebo více sušených okvětních lístků

Metoda

Krok 1

Praštit kešu ořechy jemně, ale buďte opatrní, aby se nevypustili do mastného másla kešu.

Krok 2

Přidejte sušené mléko, mléko a lžíci růžové vody do mikrovlnné bezpečné skleněné mísy.

Krok 3

Vše dobře promíchejte, až se práškové mléko rozpustí a umožní se vytvořit lepivou pastu.

Krok 4

Nyní mikrovlnnou troubu po dobu jedné a půl minuty, pasta bude přehozena v mikrovlnné troubě.

Krok 5

Vyndejte a dobře promíchejte lžící. Opakujte postup 3-4 krát, dokud pasta nevytvoří kouli.

Krok 6

Přidejte růžové lístky naposledy, dobře promíchejte a nechte je vychladnout. Stává se velmi mastnou, když se tuky oddělují.

Krok 7

Sbalte pergamenový papír jako knihu.

Krok 8

Do jedné poloviny pergamenu vložte kuličku kešu a přikryjte druhou polovinu.

Krok 9

Rozbalte je pomocí válečku.

Krok 10

Vyklopte fudge vyplnit také rohy. Tloušťka by měla být stejná po celé délce.

Krok 11

Zvedněte fudge spolu s obalem pergamenového papíru.

Krok 12

Umístěte jej na patřičku odpovídající velikosti a nechte vychladnout.

Krok 13

Střih na čtverce nebo diamanty pomocí měřítka.

Krok 14

Ozdobte si talíř a podávejte.

Nutriční informace

45Sodík1 mg3 gDraslík0 mg1 gCelkem sacharidy4 g1 gVláknina0 g2 gCukry3 g0 gProtein1 g0 mgVitamin A0%0%Vitamín C0%3%

Kalorie

Celkový tuk

Nasycený

Polynenasycené

Mononenasycené

Trans

Cholesterol

Vápník

Žehlička

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií.
Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kaloriích.