Power Pumping - Jak pomáhá při zvyšování dodávky mléka
V tomto článku
- Co je Power Pumping?
- Je Power Pumping Safe?
- Proč by měly matky matky preferovat čerpání energie?
- Jak si vybrat čerpadlo prsu pro čerpání energie
- Jak a kdy k napájení mléka
- Kdy můžete zastavit čerpání energie
- Tipy k usnadnění čerpání energie
Většina matek kojenců je povinna konzumovat své děti důsledně. Neustálé krmení zpravidla udržuje prsa stimulovanou k produkci velkého množství mléka. Nicméně, ne všechny děti potřebují nepřetržité krmení. Také ne všechny laktající maminky mají vysoký přísun mateřského mléka. V takových případech se může čerpání energie stát alternativním způsobem, jak zvýšit produkci mléka.
Co je Power Pumping?
Výkon čerpání prsního čerpadla (nazývaný také dávkování klastrů) je účinným prostředkem, který obvykle používají kojící matky ke zlepšení jejich nízké dodávky mateřského mléka. Snaží se napodobit návyk dítěte k hromadění krmiva, kde se přidává a krmí do prsa, aby se dostal více mléka, což pravděpodobně poslal tělu zprávu, že je nutno více mléka, což má za následek zvýšení produkce.
Čerpací síla využívá prsní pumpu k vyprázdnění prsu s rychlým čerpáním, což pomáhá při vytváření zvýšené umělé poptávky. Je to způsob, jak oklamat tělo sesterské maminky tak, že předpokládá, že je povinno dodat více mléka. Časté čerpání může signalizovat tělu, aby eskalovalo produkci mléka.
Je Power Pumping Safe?
Většina kojících matek ji může snadno a bezpečně učinit. Nezahrnuje užívání žádných zvláštních léků nebo doplňků. Nicméně, pečovatelské maminky, které nemají komplikace v poskytování mateřského mléka, by se neměly snažit o čerpání energie, protože to může vést k problémům s přebytkem.
Proč by měly matky kojit preferovat čerpání energie?
Ideální způsob, jak zvýšit produkci mateřského mléka, může být přirozeně prostřednictvím ošetřování na požádání dítěte. Někdy však některé faktory, jako je problém dítěte, který se dotýká zablokování nebo pocit nezaujatosti při konstantním kojení, mohou negativně ovlivnit ošetřovatelskou péči na poptávku, což způsobí pokles nabídky mléka. Kojenecká matka nemusí mít k dispozici pravidelné krmení svého dítěte ze zdravotních důvodů nebo pracovních nátlaků. Také během růstových proudů může dítě vyžadovat více mléka než obvykle. V takových případech může být kumulativní čerpání pro zvýšení dodávky mléka proveditelnou možností. Čerpání energie je zaměřeno na zvýšení příjmu mléka opakovaným čerpáním prsou. Neustálé odčerpávání prsou může gesta těla produkovat více mléka za polovinu času.
Jak si vybrat čerpadlo prsu pro čerpání energie
Dvojité elektrické čerpadlo může být dobrou volbou pro čerpání energie. Samostatné prsní čerpadlo může také udělat potřebné, ale nemusí být stejně efektivní jako dvojité elektrické čerpadlo v čase. Jediné čerpadlo může použít dvojnásobnou dobu k provedení požadované úlohy, kvůli které může ošetřovatelka nemusí dodržet dobu odpočinku. Také může být moudré zvolit dvojité čerpadlo, protože může nabídnout silnější stimulaci, která pravděpodobně usnadní další dodávky mléka. Studie naznačují, že hormon prolaktin, který hraje významnou roli při výrobě mléka, může být výrazně zvýšený při dvojitém pumpování ošetřovatelky maminky.
Jak a kdy k napájení mléka
Některé klíčové body, které je třeba vzít na vědomí, jsou:
- Pro vyčerpání prsu si může ošetřovatelka nejprve posadit v pohodlné pozici.
- Může se pumpovat nepřetržitě po dobu 20 minut, odpočívat 10 minut, znovu pumpovat 10 minut, znovu odpočívat 10 minut a nakonec 10 minut před pumpováním ještě jednou.
- Můžete si vybrat jakýkoli plán čerpání klastrů, abyste zvýšili dodávky, které považujete za vhodné, například 10 minut čerpání s 10 minutami odpočinku nebo 12 minut s 8 minutami.
- Celková doba strávená na čerpání energie nemusí být přesná a může se lišit.
- K dosažení příznivých výsledků může matka kojenců chtít věnovat minimálně jednu hodinu k tomu, aby denně čerpala energii.
- Dá se také dělat to až dvakrát za den, aby získala maximální užitek z ní nebo dokud není dostatek mléka k tomu, aby vyhovoval požadavkům ošetřujícího dítěte.
- Čerpání síly prsu může být provedeno kdykoliv podle pohodlí matky.
- Uvolněná stav mysli normálně pomáhá. Stres, úzkost, panice mohou nepříznivě ovlivnit produkci mateřského mléka.
- Je také vysoce účinný, když odpovídá zdravé stravě a spoustě odpočinku. Proto je vhodný čas pro čerpání energie, když se kojenec uvolní po výživném jídle nebo dítě spí nebo obsadí jinde.
- Výzkum naznačuje, že objem mléka je přirozeně vyšší ráno. Má tendenci pomalu snižovat den. Z tohoto důvodu může mít výkonné čerpání ráno lepší výsledky.
Kdy můžete zastavit čerpání energie
Každé tělo ošetřovatelky může být jiné. Některé laktající maminky mohou zaznamenat lepší výsledky během několika dní (dva až tři dny), zatímco jiné mohou vyžadovat, aby se načerpali energii po delší dobu (týden nebo déle), aby došlo k nárůstu nabídky. Takže jak dlouho může pokračovat v čerpání energie obecně závisí na způsobu, jakým jejich tělo typicky reaguje.
Tipy k usnadnění čerpání energie
Některé užitečné tipy, které mohou usnadnit čerpání energie, mohou být:
- Nechte se potěšením dělat něco, co se vám líbí, když budete moci čerpadlo poslouchat upokojující hudbu, sledovat svou oblíbenou show, číst knihu. Šťastný vám přinese nejlepší výsledky.
- Nastavte čerpací stanici, která má vše, co budete potřebovat během čerpání, jak budete na to na chvíli.
- Vyberte si příjemné a pohodlné místo, jako je vaše ložnice nebo útulný gauč, kde můžete zcela relaxovat.
- Nosit podprsenku bez ruky může být vhodnou volbou pro tyto pumpy.
- Zkuste a napájecí čerpadlo, když vaše dítě vezme jeho zdřímnutí. V případě, že je vzhůru, ujistěte se, že máte pomoc kolem. Správa dítěte a pohromadě pohromadě současně nemusí být dobrý nápad.
- Možná budete chtít zdvojnásobit čerpadlo, abyste dosáhli rychlejších výsledků místo toho, abyste použili jedno čerpání. Také vám ušetří spoustu času.
- Je třeba dávat pozor na dobu čerpání energie a časový plán, abyste se vyhnuli překážkám.
- Udržujte spoustu vody v pořádku, aby jste zůstali správně hydratovaní, je životně důležité pro udržení dodávek mléka.
- Můžete také využít čas na jídlo zdravé občerstvení jako nějaké ovoce, suché ovoce nebo dokonce čokoláda!
- Zkuste a vyvarujte se zbytečné úzkosti nebo stresu, protože nadměrné stresové stavy mohou narušit tvorbu oxytocinu, který je hlavně zodpovědný za odlehčený reflex nebo volný průtok mléka z prsu.
- V případě poškození nebo popraskání kůže kolem bradavek používajícího kokosový olej nebo bezpečný bradavkový krém může být prospěšné.
- Když se podíváte na čas čerpání energie jako na šanci ukončit místo jiného úkonu, může vám pomoci zůstat pozitivní a optimistický pro celou věc.
Čerpání energie může být užitečné při stimulaci dodávky mléka. Nedoporučuje se však přenést vaše dítě na napájecí čerpadlo. Dítě, které ošetřuje prsa, je každý den lepší volbou pro výrobu mléka než kojencovou pumpou. V každém případě je vždy rozumné poradit se s lékařem, než se uchýlíte k čerpání energie. Je docela možné, že už máte dostatečné množství mateřského mléka pro vaše dítě, ale možná to nevíte.