4 věci, které mohou dělat maminky k tomu, aby pracovaly s kojením
Takže jste všichni připraveni vrátit se k práci po těhotenství, ale nemůžete dostat přes vinu předčasného odstavení? No, návrat do práce neznamená, že budete muset na sebe ztratit! A i když je to nutné, je důležité, abyste věděli, jak se zbavit viny, než nedojde k kojení, aby jste mohli vychovávat své dítě zdravým způsobem.
Vaše sny o kariéře vás nezastavily před svatbou nebo mít děti. Nicméně, po svém příchodu dítěte musíte zvyknout na určité změny. Když se vrátíte do práce poté, co budete mít dítě doma, bude to jedno z nejobtížnějších rozhodnutí, které budete kdy podniknout. Přidejte k němu, vina pracující máma předčasného odstavení a jste mnohem horší než kdy předtím! Připravte si sami a vaše dítě pro ten den s některými užitečnými tipy.
Kojení vašeho dítěte je jedním z nejvíce uspokojujících zážitků jako matka. Proto se při pokusu o odstavení vašeho dítěte může vy i vaše dítě nějakou dobu věnovat, aby si zvykl na tento přechod. Pracovní vina za včasné odstavení je přirozená, protože se vám řekne, jak užitečné kojení je pro vaše dítě. Ale nemusíte se cítit vinni, pokud přestanete kojit v době nebo po 6 měsících, protože vaše dítě je nyní připraveno trávit několik dalších potravin. Možná však budete muset hledat alternativní způsoby kojení vašeho dítěte, jestliže jste porodila předtím, než je vaše dítě staré 6 měsíců. Několik způsobů, jak překonat vinu, rané odstavení, pro práci s matkami:
1. Extrahujte mléko a skladujte ho
Jedná se o jednu z nejběžnějších metod, které používají pracovní matky na celém světě. Pomocí mléčné pumpy můžete mléko extrahovat a uložit do chladničky. Toto mléko může být ohříváno metodou dvojitého kotle a poté podáno Vašemu dítěti v láhvi nebo pohárku. To zajistí, že vaše dítě dostane veškerou výživu přítomnou v mateřském mléce a osvobozuje vás od viny pracující máma předčasného odstavení.
2. Kojení při domově
Neopouštějte kojení zcela. Dejte dítěti mléko během dne a kojte ho, jakmile dorazíte domů. Dítě se zvykne na tuto rutinu v průběhu času a nevytváří mnoho zneklidnění, když je mléko krmení během dne.
3. Promluvte s ostatními pracovními maminky
Promluvte se svými kolegy a přáteli, kteří prošli stejnou fází odstavování svého dítěte a cítili se stejným způsobem. Tímto způsobem budete mít možnost nahlédnout do života ostatních mamin, kteří se ocitli v podobné situaci, a také by měli získat tipy, jak se postarat o nutriční příjem dítěte. Můžete získat spoustu informací tím, že propojíte s jinými pracujícími matkami na internetu. To vše vám pomůže překonat vinu předčasného odstavení od kojení.
4. Představte další výživové potraviny
Můžete začít dávat svým dítěti šťávy a jiné tekuté předměty, jako je čistá polévka, jakmile je ve věku 6 měsíců. Nejen že by to poskytovalo výživu vašemu dítěti, ale také vyvinul své chuťové poháry pro různé potraviny.
Kojení je nejlepší způsob, jak se spojit s vaším dítětem, ale ne jediným. Strávte spoustu času se svým dítětem, když jste doma a nechte ho cítit vaši teplo a lásku. Dejte si nějaký čas a brzy se ocitnete osvobozen od viny pracující matky předčasného odstavení.