Mírná konzumace alkoholu zlepšuje mužskou plodnost, zjišťuje studie
Dobrá zpráva pro muže, kteří se zajímají o jejich konzumaci alkoholu, když se pokoušejí otehotnit dítě: nová studie zjistila, že mírná konzumace může skutečně pomoci, což vede k vyššímu objemu spermatu, koncentraci spermií a celkovému počtu spermií.
Dlouho se soustředilo na to, co ženy dělají a nedávají do těla, pokud jde o koncipování dítěte, ale později se začínáme učit, že muži mohou také přispívat k plodnosti - nebo neplodnosti.
Italská studie, publikovaná v Andrologii, studovala 323 mužů, jejichž konzumace alkoholu se lišila, a prozkoumala jejich sperma. Vědci zjistili, že muži, kteří konzumovali čtyři až sedm jednotek alkoholu za týden, měli největší objem spermatu, koncentraci spermií a celkový počet spermií - což vedlo k nejlepší možné možnosti koncepce.
Jedna jednotka alkoholu se rovná 125ml vína, 330ml piva nebo 30ml lihovin. Je důležité si uvědomit, že tato množství jsou obecně nižší než to, co by mnozí Worldns konzumovali jako pravidelný nápoj.
Světové ministerstvo zdravotnictví uvádí, že objem průměrného piva je 375 ml, a průměrná velikost sklenky vína v restauraci je 1, 5 standardních nápojů, takže je důležité být informováni o tom, kolik alkoholu konzumujete. Komerčně dostupné alkoholické nápoje musí uvádět na štítku, kolik standardních nápojů je obsaženo v produktu.
Studenti, kteří pili méně, a ti, kteří pili víc než čtyři až sedm nápojů, měli ve studii méně impozantní výsledky.
Vedoucí autorka studie, dr. Elena Ricciová, uvedla, že zpráva studie byla jasná.
"Vzhledem k tomu, že dávka dělá jed, jsou muži, kteří se pokoušejí otevírat, poraden, aby omezili alkohol, ale ne vyhýbali alkoholu, " řekla.
Přední odborník na fertilitu a porodník Dr. Joseph Sgroi souhlasí.
"U mužů jsou doporučení pro konzumaci alkoholu mnohem uvolněnější než u žen, když se snažíte otevírat, " říká. Ačkoli doktor Sgroi rychle poukáže na to, neznamená to pro muže carte blanche.
"To není důvod, proč si pravidelné noční hosty rezervovat v hospodě, aby zvýšili jejich plodnost, " říká. "Je důležité poznamenat, že subjekty této nedávné studie samy o sobě hlásily svůj vlastní příjem alkoholu, což je omezení výzkumných údajů, takže je zapotřebí více výzkumu, abychom věděli, jaký dopad má skutečně."
Mezitím Dr. Sgroi doporučuje, aby muži nepřekročili pokyny čtyř až sedmi standardních nápojů týdně.
"Silné pít může hrát smůlu s mužskou plodností, " říká. "Nadměrné pití a alkoholismus mohou ovlivnit funkci varlat, která ovlivňuje kvalitu produkce spermií, snižuje produkci testosteronu a může dokonce způsobit impotenci a erektilní dysfunkci."
Dr. Sgroi říká, že alkohol je jen jedním faktorem, který může ovlivnit plodnost a měl by být zvažován vedle jiných faktorů životního stylu.
"Pro páry, které se pokoušejí otevírat a co se neděje co nejrychleji, bych vám doporučil vrátit se k základům a podívat se na to, jaké faktory životního stylu by mohly být vyčištěny, " říká.
"Přijetí zdravého a aktivního životního stylu, jíst vyváženou stravu, pravidelné cvičení a pobyt od tabáku a alkoholu může zvýšit vaši plodnost."
Doktor Sgroi říká, že je důležité pochopit, že mužská plodnost přesahuje varlata. Jiné faktory, které mohou ovlivnit mužskou fertilitu, zahrnují cokoli, co může ovlivnit hypotalamus v mozku. Hypotalamus je zodpovědný za mnoho tělesných funkcí, včetně uvolňování hormonů plodnosti hypofýzou.
"Závažné poranění hlavy, infekce, nádor mozku, záření, chirurgické zákroky a významná ztráta hmotnosti mohou ovlivnit hypotalamus a naopak plodnost, " vysvětluje. "Nedostatek hypofýzy může narušit hormony produkované varlata potřebnými pro plodnost."
Dr. Sgroi říká, že je důležité, aby muži převzali vlastnictví svého vlastního zdraví a jejich přínos k plodnosti páru.
"Lidé jsou někdy překvapeni, když se zeptám na jejich stravu a konzumaci alkoholu během konzultací o porodnosti, " říká.
"U 26% párů s neplodností může být příčina spojena s mužskými faktory, které souvisejí buď s hormony, s nízkým nebo nepřítomným počtem spermií nebo chromozomálními abnormalitami.
"Má smysl se starat o své zdraví a zdraví, zvláště když se snažíte otevírat. Povzbuzuji své pacienty, aby dodržovaly pravidlo 80/20, a tak strávil 80 procent času, kdy vydělal výživné potraviny oproti 20 procentům indulgences, včetně alkoholu.
"Všichni si z času na čas požíváme žhavé čipy, čokoládu nebo sklenku vína."