Jsem maminka s IBS a to je, jak to ovlivňuje mé rodičovství
Byl jsem poprvé diagnostikován s syndromem dráždivé mísy (lépe známý jako IBS) můj juniorský rok na vysoké škole. Po několik měsíců jsem se snažil jít do koupelny. Popadl jsem vláknové doplňky jako cukroví bez účinků a když jsem se konečně podařilo jít, měl jsem podivné, tenké poopsy, které připomínaly tužky s červy nebo kusy, které vypadaly jako chapadla medúzy visící z nich. Šel jsem u lékaře k některým vyšetřením krve a k rozhovoru o stravě a návycích v koupelně (typická nezvyklá studená vysoká škola a vzácné a bolestivé) a o několik dní později jsem měl diagnózu: byla jsem diagnostikována s IBS-C jako v zácpě) se stranou hlienové kolitidy, která zní jako fantastické francouzské jídlo, ale je opravdu jen Grayova Anatomie mluvit, protože někdy můj chlupáč má na sobě bílé slizké struny. Kdybych někdy potřeboval důkaz, že se můj manžel oženil za lásku, tak to bylo.
Pokud nejste s IBS obeznámeni, není to skutečná podmínka sama o sobě, diagnostikujete to, když vás lékař vyšetří na všechny ostatní gastrointestinální stavy a vy jste negativní, ale uznávají, že máte skutečný problém se děje. To znamená, že IBS vypadá jinak pro každého a hledání léčebného plánu, který pro vás pracuje, může být složitý. A upřímně, po léta, kdy se IBS zdálo jako NBD. Ano, nebyl schopen jít do koupelny vícekrát nebo dvakrát týdně nasáklý, ale podařilo se mi to. Na vysoké škole, protože většina mých přátel se neustále zbláznila na pizzu a lattes (to bylo počátkem 2000, kale smoothies a quinoa ještě nebyly objeveny), nebyl jsem jediný, kdo si stěžoval na bolesti žaludku.
Teprve poté, co jsem se stala matkou, jsem si uvědomil, jak moc IBS ovlivňuje můj život.
Nejlepší způsob, jak popsat svůj IBS, je to, že cítím, že čekám na někoho, kdo přijde na můj, uh, backdoor, ale nikdy se neukáže. Takže v podstatě jsem mrňavý mým zadkem. Kdyby to byl jen můj manžel a já sám v domě, nevadilo by mi, kdybych četl v koupelně hodinu, jen kdyby můj blázen vzal překvapivý hostující vzhled a byl šťastný, že mi třepal nafouknutou bříšku, aby mi pomohl cítit se lépe . Kdybych musel udělat špatnou pomlčku pro koupelnu uprostřed obchodního domu, pochopili moji přátelé. Teprve poté, co jsem se stala matkou, jsem si uvědomil, jak moc IBS ovlivňuje můj život.
Být matkou dítě nebo batole znamená, že čas je luxus, který už nemáte. Maminky si mohou a měli si naplánovat čas pro sebe, a jako matka k dvojčatům chápu rady mé rodiny a přátel s dětmi a dělají plány, abych udělali věci pro sebe, kdykoli mohu. Já chodím na hodiny jógy a tužku v dívčích nočních hodinách na kalendáři a procházím prsty a doufám, že ani jedna z mých dětí nebude nemocná, jakmile přijde den. Ale IBS se nestará o vaše plány. Nikdy nevíte, kdy budete mít náhlou nutkání jít, a jestli je to nutkání, je to skutečná situace, kdy se stane skutečná situace nebo falešný poplach.
Řízení dvou dětí ve stísněném koupelnovém stáji je obtížné, zvlášť když se snažím soustředit na to, co se děje v mém podvozku. Pokud budu nakupovat s vozíkem plným předmětů, není tam nikdo, kdo by mě mohl sledovat, jestli musím jít náhle, takže pokud neběžím do obchodu jen za pár předmětů, které zřídkakdy opustím dům sám děti. Totéž platí pro vyjížďky, jako je příběh, čas v knihovně nebo ve vnitřních hřištích v nákupním středisku. Nejsem ochotná mít šanci, že se všechno zabalíme, jen aby museli strávit celou dobu se se mnou bojovat s nimi, abych zůstali v koupelně, zatímco já se snažím jít nočník. A pokud se jim podaří odemknout dveře stánku a utéct je, pronásledují je přes nákupní středisko s kalhotami kolem kotníků, bude to pro nikoho zábavné.
IBS může být zhoršena stresem a pokud mám dokonce tu nejmenší šanci na to, abych měl střevní pohyb, mít další dvě malí lidé, kteří jsem vytvořili frézování kolem pozadí koupelny jistota nepomůže.
Jít do koupelny s dětmi pod nohama není mnohem jednodušší doma. Když jsou moji kluci kojenci, přetáhl jsem je do koupelny a četl jsem jim, nebo zpívali hloupé písně a my bychom to dokázali. Teď jsou ve věku 3 a půl roku. Stále milují jít do koupelny, ale to je proto, že chtějí vyčerpat všechnu mýdlo z dispenseru, bojovat o to, kdo může zapnout a vypnout dřez, zkusit si mezi nohama (nepříjemný), snažit se mi pomoct utéct ( ještě nešikovnější) nebo se prohrajte skrze mačací skříňku za "pohřbený poklad" (gag). IBS může být zhoršena stresem a pokud mám dokonce tu nejmenší šanci na to, abych měl střevní pohyb, mít další dvě malí lidé, kteří jsem vytvořili frézování kolem pozadí koupelny jistota nepomůže.
Snažil jsem se zamknout dveře a říct jim, "Maminka potřebuje soukromí, " ale to je riskantní, když jsem jediný dospělý člověk v domě, protože jsou velmi dobří při hledání nových a tvůrčích způsobů, jak se sami ublížit. Když je uvolním, abych se soustředil na to, co se děje v mém těle, použijí to jako omluvu, aby se chovali jako blázniví fanoušci Bieberu za šatnou, křičí a bouchají na dveře, abych je nechal dovnitř.
Mám naštvaný pocit, že se necítím fyzicky se s nimi zabývat, protože nemám energii, abych je vzal do parku nebo dokonce na hrací místo.
Mít starý pár mateřských kalhot ležících v okolí je užitečné v dnech, kdy mé nadýmání je mimo kontrolu, ale nedostatek energie a pomalosti, která přichází s IBS, mě připadá jako matka (zamýšlená hračka). Mám štěstí, že pracuji z domova, takže nemusím pracovat kvůli mému IBS, a pokud to potřebuji, vezmu si svůj laptop do koupelny se mnou v noci poté, co děti usínají.
Ale během dne, kdy je to už od chvíle, kdy jsem se objevila v minulosti, a já nejsem spokojený se sedět na podlaze s dětmi, abych mohl hrát bloky, nebo se nedokážu skládat do hračky, takže můžeme předstírat, že jsou astronauti, Měsíc, cítím se vinen. Mám naštvaný pocit, že se necítím fyzicky se s nimi zabývat, protože nemám energii, abych je vzal do parku nebo dokonce na hrací místo. Nejlepší, co můžu udělat, je přitahovat s nimi na gauč, zatímco se díváme na Daniela Tigera a vysvětluji to za miliontý čas, že ne, na rozdíl od mamky Tigeru tohle bum v břiše není dítě. Maminka opravdu opravdu potřebuje jít do koupelny, ale nemůže.
Co se týče lékařské prohlídky, abych zjistil, jestli došlo k nějakému pokroku v léčbě, o které nevím? To se už brzy nestane. Získání schůzky už bylo na mém seznamu úkolů tak dlouho, že když jsem ve skutečnosti měl volnou chvíli na volání na druhý den, zjistil jsem, že se číslo kanceláře změnilo. Dokonce i bez dětí je těžké najít čas mezi prací, záliby a dalšími závazky, abyste se o sebe postarali plánováním lékařských jmen. Hodí se na potřebu pečovatelky, nemluvě o tom, že najdou chvíli, kdy jsou děti klidné a tiché, aby volali samy, a buďme upřímní, moje děti budou pravděpodobně v mateřské škole předtím, než půjdu k lékaři.
Někteří s IBS mají velký úspěch pomocí stravy FODMAP, aby zjistili určité spouštěcí potraviny, které zapříčinily jejich příznaky. A v dokonalém světě bych udělal tuto dietu mému guruovi a připravil si všechna jídla podle svých pravidel. Pak jsem měl Instagram mé talíře, doplněné množstvím hashtags o #cleaneating a perfektním filtrem. Ale já jsem matka, sotva mám čas, abych se živil cokoli, natož zvláštní dietu. FODMAP vyzývá k omezení hlavně lepku a mléčných výrobků a moji kluci, stejně jako většina tříletých, se skládají z 67 procent makaronů a sýrů. Ve skutečnosti se snažím zjistit, že potraviny, které by mohly způsobit zhoršení IBS, způsobily, že jídlo bude ještě chaotické, než už jsou. To by znamenalo, že bych si dal samostatné jídlo, abych si vyčistil více pokrmů, každý večer trávil více času vařením, našel jsem další recepty a zjistil jsem další ingredience, které by mohly v obchodě zapomenout. Je snadnější jíst těstoviny a následně trpět následky v koupelně, alespoň dokud děti nebudou mít dobrodružné chutě.
S tím, že jsem IBS, jsem stejně znepokojen mými koupelnovými návyky jako moji batolata. Zatím, protože se jedná o noční trénink, můžeme všichni dostat pryč, protože jsme trochu posedlí koupelnami, ale jak se mé děti starší, doufám, že můj potřeba být v blízkosti toalety, nás nezastaví v činnostech jako rodina. IBS není podmínkou, která se vyléčí, je to podmínka, se kterou se naučíte žít. Zatímco vím, že můj současný stav má prostor pro zlepšení, pracuji na nalezení rovnováhy mezi péčí o mé děti a péčí o sebe.