Může alkohol snížit plodnost?
Jak každý ví, pití alkoholu během těhotenství je velké ne-ne. Novější výzkum však naznačuje, že je dobrý nápad propustit chlast celé tři měsíce, než se ještě pokusíte otěhotnět.
Co jsou doporučení?
Existují protichůdné informace o tom, kolik alkoholu je bezpečné konzumovat během těhotenství a během pokusu o otěhotnění. Některé zdroje uvádějí, že byste vůbec neměli pít, když jste těhotná, zatímco jiní říkají, že několik jednotek alkoholu za týden je v pořádku.
Abychom se však dostali na bezpečnou stránku, je nejlepší se chlastu vyvarovat během úvodní fáze početí a během těhotenství. Tímto způsobem víte, že riziko problémů s alkoholem bude nulové.
Jak tedy alkohol snižuje plodnost?
Vědci bohužel pevně neprokázali, jak pití omezuje početí, ale je stále více zřejmé, že to skutečně může udělat. Někteří odborníci se domnívají, že i lehké pití (pět jednotek alkoholu týdně nebo méně) může snížit pravděpodobnost početí. To samozřejmě není těžké a rychlé pravidlo, protože alkohol ovlivňuje každého jinak, ale pokud opravdu chcete maximalizovat své šance na otěhotnění dítěte, je nejlepší přestat pít úplně. To platí zejména v případě, že jste v minulosti měli problémy s neplodností nebo pokud se pokoušíte o IVF. Výzkum naznačil, že pití šesti nebo více alkoholových jednotek týdně může snížit pravděpodobnost, že vaše léčba IVF bude úspěšná.
A co můj partner?
Zatímco se snažíte otěhotnět, muž ve vašem životě by měl také omezit jeho konzumaci alkoholu. To může vést ke snížení hladiny testosteronu a méně aktivního spermatu - nemluvě o nešťastných účincích na výkon! Váš partner nemusí nutně úplně vypít alkohol, ale měl by rozhodně omezit své pití na minimum.
Kolik pití omezuje početí
Studie alkoholu a početí ukazují protichůdné informace o tom, kolik pití snižuje početí. Ale pokud plánujete otěhotnět brzy, je velmi chytré přestat pít v dostatečném předstihu před ukončením antikoncepce. Jakmile uvidíte pozitivní těhotenský test, budete už asi do dvou týdnů těhotenství, takže nemá smysl čekat, než se omáčka uvolní. Pokud přestanete pít nejméně tři měsíce před tím, než se začnete otěhotnět, zaručíte, že kapka alkoholu neovlivní vaše dítě.
Co když neočekávaně otěhotním?
Překvapující těhotenství se dějí pořád! Ne vždy máme luxus plánování koncepce měsíce předem. Pokud zjistíte, že jste neúmyslně pili, když jste těhotná, nebojte se! Jen se ujistěte, že jste přestali okamžitě pít, a všechno by mělo být v pořádku. A jako vždy, ujistěte se, že jste se obrátili na svého poskytovatele zdravotní péče pro další ujištění.
Už víte, že pití během těhotenství není dobrý nápad, ale ne všichni z nás si uvědomují, že je také chytré vystřihnout chlast během úvodní fáze početí. Vyloučení alkoholu z každodenního života může zvýšit vaši plodnost a pomůže vám dříve otěhotnět.