Váš kompletní Diwali Celebration Guide během těhotenství

Obsah:

V tomto článku

• Čištění domova pro Diwali během těhotenství
• Diwali slavení při očekávání
• Další bezpečnostní opatření pro Deepavali během těhotenství

Diwali je ten slavný čas roku, kdy celé město vypadá nádherně a září. Pokud máte obavy, že těhotenství může omezit váš požitek, nebojte se. Využijte tyto Diwali oslavové nápady pro těhotné ženy a mají zábavnou slavnostní sezónu!

Od čištění vašeho domu až po dekorace, aby se pokořil na dobré jídlo - Diwali je skutečně králem indických festivalů. Ale počkej, jsi těhotná. Musíte zajistit, aby tento Diwali byl šťastný a bezpečný nejen pro vás, ale i pro vaše dítě!

Čištění domova pro Diwali během těhotenství

Úklid domu tvoří podstatnou část Diwali - přímo z vaší kuchyně k rostlinám ve vaší zahradě ke změně interiéru. Nicméně, těhotenství může omezit druh práce, které jsou pro vás bezpečné. To neznamená, že musíte zůstat úplně pryč od dekorace! Jen si pamatujte tyto tipy:

• Vezměte více kreativních projektů a nechte fyzicky vyčerpávající pro zbytek rodiny. Můžete například vyzkoušet některé nápady na dekoraci diy nebo pomoci při navrhování nového plánu spaní. Ale vyvarujte se poprašování, lezení po žebřících, které chcete vyzdobit, nebo zvedat těžké váhy.
• Budete mít tendenci se unavit snadněji a také být nemotornější než ostatní. Důvodem je to, že vaše těžiště se mění s narůstajícím nárazem. Řekněte kompletní ne-ne na žádné úkoly, které vás vystavují riziku pádu nebo nárazu do věcí.
• Buďte opatrní vůči chemickým čisticím prostředkům. Mohou obsahovat škodlivé látky, které byste měli během těhotenství zůstat mimo.

Diwali slavení při očekávání

Mysli Diwali a vaše ústa začaly zalévat! Jaký je festival světla bez dobrých starých mithai a namkeenů? Ale pokud jste těhotná během Diwaliho času, pamatujte si na tyto ukazatele při hodování:

• Pokud je to těžké, omezte spotřebu sladkostí a hlubokých smažených jídel. Při těhotenství máte vyšší riziko kyselosti a pálení žáhy. Mohli byste jít za pečené potraviny na rozdíl od vyprážených. Udržujte části malé a časované přes den, spíše než všechny najednou.
• Vyhněte se jíst během Diwali. Tam je větší šance na falšování potravin a špatnou hygienu, protože restaurace jsou plné během sváteční sezóny.
• Další věc, která je samozřejmostí, je držet se od alkoholu. To je nejlepší kandidát na seznamu toho, co nejíst během Diwali, když těhotná! Rovněž udržujte konzumaci kofeinu pod kontrolou. Nahraďte kávu během rodinného setkání zdravými nápoji, jako je například limetová voda, ovocná šťáva a mléčné koktejly.

Další bezpečnostní opatření pro Deepavali během těhotenství

Konečně, pokud se obáváte slavnostního oblečení, oheň-sušenky a dalších náhodných věcí, o kterých je sezóna známá, uvádíme několik užitečných tipů pro vás:

• Vyhněte se chodit na kosmetické procedury, které zahrnují příliš mnoho chemikálií nebo vyžadují, abyste se ohýbali. Ve skutečnosti se držte dál od toho, abyste se opakovaně ohýbali a dotýkali se i vašich nohou starších! Všichni pochopí.
• Šafránky jsou bezpečné, pokud si od nich udržujete odstup. Snažte se nevystavovat drsnému hluku, ostrým světlům nebo sušenkám s přílišným kouřem. Blikající světla a jemné prskavky jsou vaše nejlepší kamarádi (a vaše dítě je taky!)
• Ujistěte se, že máte dostatek spánku a občerstvení často. Snažte se, abyste se nad Diwaliho den nevyvíjeli.
• Oblékněte se v uvolněných a pohodlných oděvech, které vám umožní dostatek prostoru pro dýchání.