Jak zvýšit a snížit amniotic fluid během těhotenství přirozeně
V tomto článku
- Tipy na zvýšení amniotickej tekutiny
- Tipy na snížení amniotickej tekutiny
Vaše dítě spočívá uvnitř vaku plného tekutiny v děloze. Tento tekutinový vak se nazývá amniotický vak a tekutina je známá jako plodová tekutina.
Plodová voda pomáhá:
- Zabezpečení vašeho dítěte před zraněním v případě, že narazíte na něco.
- Rozvíjíte trávicí systém a plíce vašeho dítěte.
- Chraňte své dítě před jakýmkoli poškozením.
Pokud má vaše tělo příliš vysokou nebo příliš plodnou hladinu, může během těhotenství způsobit různé komplikace, a to od cracked placenty po předčasnou porod. Obvykle je index normální plodové vody v normálním těhotenství osm až osmnáct.
Tipy na zvýšení amniotickej tekutiny
Když máte index amniotickej tekutiny pět až šest, pak trpíte nízkou hladinou plodové vody nebo oligohydramnios. Nízká hladina plodové vody může mít vliv na ruce, nohy, plíce, končetiny dítěte a zřídka může také deformovat tvář dítěte.
Zde je několik tipů, jak zvýšit hladinu plodové vody během těhotenství:
- Pijte spousty vody pravidelně. Jedná se o jeden z nejjednodušších způsobů, jak zvýšit index plodové vody. Pokud zvyšujete hladinu vody, kterou má vaše tělo, zvyšuje se také množství amniotních tekutin. Pokud se zajímáte, jak zvýšit plodovou tekutinu v 8. měsíci těhotenství, udržování těla hydratované je vaší odpovědí.
- Potraviny, které mají vysoký obsah vody, by měly být na vašem dietním plánu. Některé potraviny ke zvýšení plodové vody během těhotenství jsou:
- Zelenina jako okurka, salát, ledovec, špenát, ředkvička, brokolice, karfiol atd.
- Plody jako jahody, meloun, rajčata, meloun, grapefruit atd.
3. Nepijte alkohol. Měli byste se během těhotenství vyhnout všem druhům alkoholu, protože to není dobré pro vaše dítě. Alkohol také vede k dehydrataci ve vašem těle a snižuje hladinu plodové vody ve vašem těle.
4. Vyhněte se některým bylinným doplňkům, které vás mohou dehydratovat. Některé rostlinné doplňky fungují jako diuretika (tyto léky vás častěji močí). Čím více budete močit, tím více se dehydratujete. Je velmi důležité, abyste byli vždy hydratováni, abyste zvýšili hladinu plodové vody ve vašem těle.
5. Pravidelně provádějte lehké cvičení. Měli byste dělat asi čtyřicet minut cvičení (bez hmotnosti) každý den. Pravidelné cvičení pomáhá při zvýšení průtoku krve do různých částí těla. Pokud průtok krve stoupá v placentě a děloze, také se zvyšuje hladina plodové vody ve vašem těle.
Poznámka: Měli byste trénovat pouze v případě, že Vám lékař předepsal, že nemáte úplnou lůžku.
Tipy na snížení amniotickej tekutiny
Když máte index amniotní tekutiny od dvaceti do dvaceti čtyř, pak máte vysokou úroveň plodové vody nebo polyhydramnios. Obecně se to stane, pokud je matka diabetická nebo pokud dítě pohltí nedostatečnou hladinu plodové vody. Vysoká hladina plodové vody může způsobit placentární abrupce, předčasné bolesti v plicích, poporodní krvácení a císařský přenos.
Zde je několik tipů jak snížit plodovou tekutinu během těhotenství:
- Léčba základního onemocnění: Někdy příčiny zvýšené hladiny plodové vody mohou být onemocnění, které máte. Léčba onemocnění pomůže ke snížení hladiny plodové vody.
- Amniocentéza: Jedná se o proces, který vypouští přebytečnou plodovou tekutinu v našem těle. Tato metoda se používá pouze v kritických časech, protože tento proces může způsobit předčasnou porod a porod.
- Doktor vás může dát na indometacin. Pomáhá snižovat hladinu plodové vody. Tento orální lék je obvykle předepsán před 31 týdny před porodem.
- Úroveň plodové vody může být také snížena dodáním dítěte. Když se voda rozbije, vyplavuje se plodová voda.
Správná hladina plodové vody je nezbytná pro dobré životní podmínky dítěte. Získejte kontrolu hladiny plodové vody a ujistěte se, že index plodové vody je vždy v rozmezí 8-20.