Jak napsat plán narození
Plánujte ... Rozhovor o vašem plánu porodu s vaším partnerem v předstihu znamená, že budete mít někoho jiného, kdo je schopen komunikovat, co chcete v tento velký den.
Plán narození není záznam o tom, jak bude vaše dítě narozen; spíše je to záznam o vašich původních preferencích, které zahrnují otázky, jako je typ porodu, který byste chtěli, lidi, kteří tam budou, a vaše preferované možnosti léku. Může to být dobrý komunikační nástroj pro vaše zdravotnické pracovníky a porodní partner a jen vám dává možnost skutečně přemýšlet o tom, co byste chtěli.
Melissa Maimann, zakladatelka Essential Birth Consulting, je soukromá porodní asistentka se sídlem v Sydney, která tráví spoustu času svým klientům prostřednictvím svých plánů narození. "Dobře stanovený plán porodu je opravdu dobrý způsob, jak může žena komunikovat se svými poskytovateli péče o tom, co je pro ni důležité ve vztahu k porodu, " říká.
"Dobře prezentovaný plán porodu může pomoci všem pečovatelům, aby na první pohled viděli, jaké jsou vaše preference."
Co to jde?
Co se děje v plánu narození závisí na tom, co je pro vás osobně důležité o narození. Jako takový bude každý ženský plán narození odlišný. Některé běžné vměstky jsou:
- Přátelé při narození: Lidé, kteří budou s vámi během vaší práce, mohou zahrnovat vaši doulu, partnerku, rodiče nebo jiné přátele. Může se jednat také o to, kdo nechcete v místnosti (jako tchýně nebo lékaři v tréninku).
- Životní prostředí: Chcete osvětlit osvětlení? Aromaterapie oleje? Zvláštní hudba? Cokoliv, co je pro vás důležité pro vaše prostředí, může být zahrnuto do vašeho plánu.
- Činnosti před doručením: Někteří lidé chtějí během své práce co nejvíce aktivní, jiní mohou upřednostňovat co nejvíce odpočinku. Kterékoli speciální položky, jako je například taška na fazole, bazén pro pampelišky nebo pampelišky, které si nejvíce přejete, by zde mohly být uvedeny.
- Lékařské monitorování: Možná budete chtít být neustále sledováni nebo snížit vaše sledování a vyšetření na minimum.
- Úleva od bolesti: Existuje mnoho možností úlevy od bolesti, včetně cvičení s dýcháním, plynu, pethedu a epidurální. Možná byste chtěli zjistit, jaké možnosti bolesti jste ochotni zkusit, a v jakém přednostním pořadí.
- Preferovaná doručovací pozice: Zatímco se můžete v té době změnit, možná budete chtít zaznamenat preferovanou porodní pozici.
- Postupy, které byste se měli vyhnout, je-li to možné: Některé příklady mohou zahrnovat indukci, prasknutí membrán, použití kleští.
- Postup po porodu: Ve vašem plánu porodu se dá pokrýt řezání šňůry, kontakt s kůží, odborné vyšetření a imunizace.
Jak napsat
Kromě toho, že věnujete spoustu času zkoumání vašich možností porodu, Maimann zdůrazňuje, že je důležité, abyste je prezentovali snadno a srozumitelně, takže vaši zaneprázdnění lékaři mohou na první pohled pochopit věci, které jsou pro vás důležité.
"Sestavování plánu narození je skoro jako dělat úkol, " říká. "Ačkoli je to výsledkem hodin výzkumu a přípravy, konečný výsledek by měl být krátký a stručný a dobře vyložený."
Melissa radí, že plán narození by měl být maximálně jeden až dva strany, protože porodní asistentky nemusí mít čas si je přečíst jinak.
"Také si vybírejte tři nejdůležitější věci, které jsou pro vás nejdůležitější, a vložte je do odvážného psaní na vrcholu plánu narození, " navrhuje Melissa. "Tímto způsobem, i když celý plán nebude číst, doufejme, že to nejdůležitější věci udělají. Udělejte to úhledně a učiňte je snadno číst s jasnými okruhy a kuličkami."
Rozhovor s ostatními ženami o těhotenství v.