Pomáhání vašemu dítěti budovat odolnost

Obsah:

Odolnost je víc než jen zvládnutí. Umožňuje vám vrátit se k pocitu tak dobrého, jak jste cítil před náročným časem. Učte své děti, aby odolávaly těžkým situacím, naučte je, aby se odrazili, když se něco negativního stane. Učte je, aby byli pružní. Zde je návod.

Dítě potřebuje osobní dovednosti a postoje, které jí pomáhají překonat každodenní problémy, jako je dělat chyby, spadnout s přáteli, ztrácet zápasy nebo změnit domy. Někdy může dítě čelit vážnějším problémům, jako je odloučení rodičů nebo úmrtí člena rodiny. Rodiče hrají důležitou roli při honování osobních schopností dítěte za odolnost.
Odolné děti se snadno učí z těžkých situací a vystupují silněji. Jsou lépe připraveni hledat nové zkušenosti a příležitosti a přijímat přiměřená rizika pro dosažení svých cílů. Riziko může způsobit určité překážky, ale také vytváří příležitosti k úspěchu a větší sebevědomí.
Silné pozitivní vztahy s rodiči kladou základ pro odolnost u dětí. Získávají sílu od jiných starších dospělých, jako jsou prarodiče, tety, strýcové nebo učitelé. Peers může být také zdrojem podpory, pokud vaše dítě prochází těžkým časem.

Cvičení Následující dovednosti mohou pomoci vašemu dítěti odrazit se z těžkých situací

1. Sebeúcta a jiné osobní hodnoty a postoje

Pokud vaše dítě má sebedůvěru, bude věřit, že je důležitá a měla by se k ní zacházet úctivě. Silné sebeúcta jí také pomůže odolat šikaně. Empatia, respekt, laskavost, poctivost a spolupráce často vycházejí ze sebeúcty. Pokud vaše dítě projeví tyto postoje, dostane na oplátku pozitivní odpověď a to jí pomůže cítit se dobře i sama.

2. Sociální dovednosti

To je důležitý stavební kámen pro odolnost. To umožní vašemu dítěti vyřešit konflikt, spolupracovat a pracovat v týmu a vytvářet a udržovat si přátele.

{title}

3. Optimismus

Odolnost je v tom, že je realistický, přemýšlíme racionálně, díváme se na jasnou stránku, nacházejíme pozitivní věci, očekáváme, že věci půjdou dobře a půjdou vpřed, i když jsou věci špatné. Učte své dítě, aby nebylo těžké na sebe a učit se jí způsoby, jak pracovat na užitečné self-talk, aby se cítil pozitivní. Učte ji způsoby, jak přeměnit své nízké nálady na lepší, tím, že dělá věci, které miluje a těší, pomoci někomu jinému, cvičením nebo čtením nebo sledováním něčeho opravdu zábavného.

4. Dovednosti k tomu, aby se věci udělaly

Stanovení cíle, plánování, organizování sebe sama, sebeodvědčení, připravenost pracovat tvrdě a vynalézavě jsou velkou součástí odolnosti. Povzbuďte své dítě, aby dokončilo úkoly, které sama stanoví, bez ohledu na to, jak tvrdě zjistí.

Pozitivní postoj může mít vliv na schopnost vašeho dítěte odrazit se zpátky. Udělejte si model "můžete to udělat", kdykoli vaše dítě čelí nějakým potížím. Učte ji, aby se statočně postavila těmto potížím a z nich se z nich učil.
Podpora odolnosti není jednorázovým úkolem, ale je to proces, který vyžaduje, abyste byli vaším dítětem vždy, když se vám to nedaří. Je důležité, abyste měli víru v sebe a ve schopnosti dítěte se vyrovnat. Takže nechte ji, aby vyřešila své vlastní problémy a bojovala se svými vlastními bitvami, a to i tehdy, když se roztáhne a selže, než vstoupíte.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼