Apple Almond Halwa

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

Tato neobvyklá, ale chutná halva je vyrobena z jablek bohatých na vlákninu. Při pohledu na nádobu z hlediska výživy splňuje denní dávku esenciálních mastných kyselin pomocí mandlí. Dále jsme dali do mava, která zabalí v úderu mléčných bílkovin. To opravdu dělá tento halwa neodolatelný ovocný potěšení!

Čas na přípravuČas na vaření10-15 minut5-7 minut

Podává

4 lidé

Složení

• 4 stríhaná jablka
• 100g khoya
• 1/2 šálku mléka
• 2 lžíce mandlového prášku
• 5 lžící cukru
• 3 lžíce ghee
• 1/2 lžičky prášku elaichi
• Štipka kesara
• Drtěné mandle pro ozdobení

Metoda

Krok 1

Zahřejte pánev, přidejte ghee n sauté na strouhané jablka, jablko se změní.

Krok 2

Přidejte strouhaný khoya a promíchejte, až khoya začne tát.

Krok 3

Nyní přidejte mléko, cukr, elaichi prášek, mandlový prášek a kesar. Míchejte, dokud se halwa nezmění.

Krok 4

Poté, co máte pocit, že konzistence se zesiluje, vyjměte v misce a ozdobte rozkrájenými mandlemi.

Nutriční informace

495 kcal17, 3 g55 g169 g159 mg149 mg956 mg

Kalorie

Proteiny

Celkový tuk

Sacharidy

Cholesterol

Sodík

Draslík