Alfalfa během těhotenství a kojení

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je Alfalfa?
  • Výhody alfalfa pro těhotné ženy a kojící matky
  • Jak konzumovat Alfalfa během těhotenství a kojení?
  • Nežádoucí účinky používání Alfalfa

Mnoho žen je již známo o vojtěšce, ale nejde o jasnou informaci o bezpečnosti těhotenství z alfalfa a možných vedlejších účincích. Využití všech možných doplňků, které poskytnou tělu potřebnou výživu a ochranu před možným poškozením, je to, co matky obávají v těhotenství. Rozhodnutí, že lucerna jako položka, která má být přidána do jejich stravy, se tedy může zdát být rozhodnutím, které přináší mnoho váhání. Proto jsme shromáždili několik stručných informací, které vám pomohou lépe pochopit lucernu.

Co je Alfalfa?

Obecně nazývaná jako bylinka, vojtěška našla své místo v řadě zdravotních návykových látek a doplňků výživy v širokém měřítku. Konstituce lucerny poskytuje velkou rozmanitost minerálů a vzácných prvků. Křemík, fosfor, chlor, sodík, draslík, vápník, železo a hořčík jsou jen některé z mnoha minerálů, které se v něm nacházejí. Množství vitaminů je také přítomno v bylině, jako je vitamin K, vitamin E a vitamin C. Podíl vitaminu K je nejvyšší, což je velmi přínosné při pomoci krev koagulovat a zabraňovat změnám krvácení během stejně jako jakékoli krvácení. Aminokyseliny se také nacházejí v alfalfa v určitém množství.

Výhody alfalfa pro těhotné ženy a kojící matky

Konzumace tablet z lucerny nebo dokonce dělení čaje z nich má mnoho výhod pro těhotné ženy a matky, které kojí své děti. Mnoho z nich je na generické úrovni a pomáhá tělu zůstat zdravý, zatímco jiní mohou účinně lépe provést těhotenství a ošetřovatelskou fázi.

  • Alfalfa poskytuje ženám dobrou dávku vitamínu K nezbytnou pro růst dítěte
  • Kojenecké ženy, které mají nízkou zásobu mléka, mohou těžit z konzumace lucerny
  • Příznaky ranní nemoci mohou být také sníženy
  • Imunitní systém je výrazně posílen
  • Snižuje řadu tělesných problémů, jako je dna, hypofýza a tak dále
  • Snižuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu
  • Zlepšuje proces trávení a revitalizuje poškození zubů z rozkladu

{title}

Jak konzumovat Alfalfa během těhotenství a kojení?

Při pití lucerných čajů během těhotenství je jedním ze způsobů, jak konzumovat vojtěšku při těhotenství, existuje i řada dalších způsobů, které lze zvolit, a to i při kojení vašeho dítěte.

1. Pairing Alfalfa s dalšími výrobci mléka

Když začíná kojení, mnoho žen se rozhodne pro galaktagogy, což jsou látky, které mají zvýšit produkci mateřského mléka v těle. Ty se pohybují od fenyklu kopřivy až po senovky jako možný způsob, jak zvýšit zásoby mléka. Alfalfa může být také spárována s těmito.

2. Použití tablet a kapslí vyrobených z Alfalfa

Mnoho lékáren nebo lékařů vám může pomoci získat tablety z alfalfa nebo tobolky podle vašich preferencí. Mnozí lékaři sami mohou nakonec předepsat správnou dávku, aby získali výhody z toho. Počínaje 4 kapslemi denně mohou být některé ženy požádány, aby denně dostávaly až 8 tablet denně.

3. Učinit čaj z Alfalfa

Poměrně populární způsob, jak konzumovat vojtěšku mezi mnoha ženami, je to velmi výhodné, protože brání přirozeně hořké chuti, kterou mají listy lucerny. Sušení a použití pár čajových lžiček, aby se čaj ve vařící vodě by měl udělat. Pít asi tři šálky lucerny čaj vyrobené tímto způsobem je obvykle myšlenka být zdravý.

4. Představujeme Alfalfa ve Vaší obvyklé stravě

Nejjednodušší způsob, jak konzumovat vojtěšku bez mnoha procesů, je používat ji při každodenním přípravě jídla. Můžete získat semena a klíčky z alfalfa a používat je tak, jak byste hráli hrach. Zahrnutí do polévek a použití salátů je skvělý způsob, jak je konzumovat.

Nežádoucí účinky používání Alfalfa

Při použití klíčky z alfalfa v těhotenství má svůj vlastní podíl na výhodách, které přináší vám i vašemu dítěti, existuje spousta vedlejších účinků, o nichž je třeba si být vědomi v důsledku konzumace lucerny v jakékoli formě.

Když těhotná

  • Spotřeba listu lucerny, když těhotná, může interagovat s jakýmikoliv antikoagulačními léky, které užíváte, protože obsahuje v podstatě množství vitaminu K.
  • Spotřeba alfalfa je také známa spouštěním alergických reakcí u několika málo lidí a také může způsobit problémy s rakovinou prsu nebo děložními problémy horší než dříve.
  • Jedení surové klíčky z alfalfa je riskantnější, protože může obsahovat mikroby, které mohou způsobit infekci salmonelou a poškodit těhotenství.

Během kojení

  • Zatímco kontrolovaná část alfalfa je považována za bezpečnou, jejich nadměrná konzumace může vést k mnoha komplikacím, zejména během kojení. Dodávka mléka může zvýšit více než je nutné, což způsobuje problémy s únikem a dokonce snižuje celkovou kvalitu mléka.
  • Vzhledem k tomu, že konzumace lucerny také znamená, že vaše dítě končí nepřímo, získávání velkého množství může způsobit průjem u dítěte a dokonce i u matky.
  • Konzumace lucerny ve formě, která není doporučena lékařem nebo jakýmkoli orgánem, může být docela škodlivá a způsobit četné komplikace.

Lékaři mohou během těhotenství doporučovat konzumovat doplňky z alfalfa, nebo si můžete zvolit, že byste se měli začít samostatně. Pochopení jeho výsledků a pobytu v bezpečné zóně vám pomůže odvodit výhody, aniž by podléhala jeho negativním účinkům.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼