7 Kojenecké háčky, které vám pomohou v ošetřovatelských bojích
Kojení, stejně jako většina věcí v rodičovství, je mnohem jednodušší, když se můžeme naučit od těch, kteří přišli před námi. Ať už jste poprvé maminka hledající kojení pro kojení, nebo profesionál, který se potýkal s několika nečekanými škytadly na cestě, je vždy něco, co se od sebe navzájem učíte.
U některých matek kojení přichází přirozeně s málo - pokud vůbec - problémem. Samozřejmě, že každá ošetřující matka má to štěstí. Pro jiné může být ošetřovatelství opravdovým peklem na zemi. Bolestivost bradavek, zduření prsou, špatná západka, nízká zásoba nebo starý trik používají-mám-jako-dudlíček jsou jen některé ze zácpů, se kterými se setkávají maminky, když se pokoušejí kojit své dítě. A díky těmto bojům přicházejí pocity neúspěchu a sebepochyby, které by žádná žena nikdy neměla vydržet. Kojení je těžké a matka by se neměla cítit špatně, když čelí překážkám.
Takže ve snaze pomáhat a podporovat maminky prostřednictvím kojení, je zde několik kojeneckých hacků, které pocházejí přímo od ostatních ošetřovatelských maminek. Jsme všichni spolu - ano, i když jde o kojení - a měli bychom sdílet všechny triky, které musíme udělat proces trochu jednodušší. Koneckonců jste si jistý, že vydržet spoustu problémů jako máma - proč minimalizovat stres kojení?
1 Zkuste různé pozice
Pokud klasické držení kolébky nezastříkáte pro sebe ani pro vaše dítě, přepněte polohu kojení. Postranní polohy často fungují dobře a některé maminky se dostanou na všechny čtyři a nechávají dítě odemknout zespoda. Cokoliv se cítíte pohodlně a získáte mléko.
2 Použijte štít s bradavkou
Pokud máte neřešitelné potíže s bolestivostí bradavek, což je docela obvyklé, dostat si štít bradavky. Spousta maminky jim přísahají, tvrdí, že jsou jedinou cestou k sestře bez bolesti. Mějte na paměti, že štítky bradavek by měly být poslední možností. Nejprve poraďte s odborníkem na kojení ve vaší oblasti, pokud uvažujete o použití jednoho.
3 Získejte ošetřovatelský polštář
Tohle byl pro mě poprvé život. Nursing polštáře nejen zachránit biceps, ale dělají to mnohem snazší relaxovat, zatímco jste ošetřovatel.
4 Jezte krmení Super Foods
Ačkoli jíst zdravě obecně je skvělý nápad, některé potraviny mohou pomoci s kojením. Některé ošetřovatelské super potraviny zahrnují špenát, ovesné vločky, ořechy a jogurt.
5 Koupit správné oblečení
Jedna věc, kterou jsem se velmi rychle naučil, nebylo, že by dům opustil v šatech (pokud to nebylo - škoda nebo knoflík). Investování do některých šatech, které šetří kojence, vám nejen ušetří spoustu času, ale dá vám ještě jednu věc, na kterou byste měli přemýšlet o tom, kdy budete jíst na cestách.
6 Použijte metodu One Pad
Zatímco popadnete své kozy na veřejnosti, abyste zjistili, která strana je pro vás nejlepší, tento malý trik je mnohem jednodušší. Jednoduše nechte ošetřující podložku na straně, kterou potřebujete k dalšímu podávání, a po každém krmení ji jednoduše přepněte. Snadné a bez stresu.
7 Obrázek vaše dítě
Máte-li potíže s uvolněním nebo čerpáním, relaxujte a přemýšlejte o svém dítěte. Podle summitu Medical Group, přemýšlení o vašem dítěte, nebo zobrazování ošetřovatelství způsobí, že Oxytocin proudí, což způsobuje úpadek.