9 týdnů těhotenství: 3 věci, které lze očekávat
S vaším malým embryem, které oficiálně přechází do stavu plodu, je devátý týden vzrušujícím týdnem těhotenství! Zkuste to mít na paměti, pokud těhotenské hormony způsobují zmatek na břiše a chuti k jídlu (brzy se budete cítit lépe, slibujeme!). Zde je několik věcí, které můžete očekávat od tohoto dítěte a vašeho těla tento týden, mami!
- S / Dostal rytmus
- Nejnovější dění
- Nemocný a unavený
- Tip: Jak bojovat za dobrý boj
Čekali jste na tuto chvíli - poprvé, kdy močíte na hůl a uvidíte dvě řady. Je to okamžik plný vzrušení, nedůvěry, šoku, úžasu, radosti a ano, strachu. To je místo, kde to všechno začíná. Gratuluji, mami!
Tento týden je vaše dítě asi tak velké jako zelená oliva! Zajímavý vývoj v tomto týdnu zahrnuje tvorbu jater, žlučníku a sleziny. Navíc se hlava vašeho malého narovnává a v jeho pažích a nohou se tvoří drobné svaly.
Je pravděpodobné, že se stále cítíte docela hrozné a také pravděpodobně velmi unavené! Jedním z důvodů, proč jste tak unavení: Vaše tělo sifonuje tunu energie, aby vybudovalo placentu vašeho dítěte, orgán, který bude sloužit k výživě a podpoře vašeho dítěte po zbytek těhotenství. Byl jsi v poslední době na stupnici, mami? Pokud jste byli schopni udržet většinu svého jídla dole, je možné, že jste přidali libru nebo dvě. Očekávejte, že v prvním trimestru získáte mezi jednou a pěti libry.
Bojujte s ranní nevolností s malými občerstveními po celý den - budete se cítit lépe, pokud budete mít vždy trochu jídla v břiše. Zkuste jíst nejzdravější verzi všeho, co můžete žaludku - tj. Celozrnné sušenky, pokud dokážete v těchto dnech jíst pouze sacharidy. A jídlo se zázvorem by mohlo být vaším nejlepším přítelem, protože je známo, že toto koření napomáhá nevolnosti. Zkuste popíjet kandovaný zázvor nebo popíjet nějaký zázvorový čaj.