7 Věcí, které by vás váš špinavý jedlík pokoušel říct
Téměř každé dítě, které jsem kdy věděla, prošla nějakou fázi "vybíravého jídla". Hodně času je krátkodobý a rodiče prostě jedou vlnou až do doby, než jsou dostatečně přes ni. Jindy? No, jindy je to víc než jen fáze. Když se vybíravé stravování stává konzistentním stravováním, mohlo by to být znamením, že se věci, které se vám snaží vybírat váš vybíravý jedlík, a to obvykle zahrnuje víc než jen skutečnost, že se jim nelíbí zelenina.
Nejdřív se moje dcera neuvěřitelně dobře jedla. Krmili jsme jí sladké brambory, jakýkoli druh masa pod sluncem, špenát, květák, avokádo, vejce, sýr, bobule, jablka, skoro všechno, co bylo pro vás dobré, byla spravedlivá hra. Moji rodiče přátelé, bylo to nádherné. Pak jsem opět těhotná, rozvinula perinatální depresi a úzkost a změnila se na to, co jsem považovala za méně než ideální matku. Bylo to v té době, kdy moje dcera začala říkat "ne" špenátu a "ano" na hranolky. Trvalo to nějaký čas a stále je spousta kompromisů, ale postupně se jí dostává zpět k větší zelenině a zdánlivě bezstarostným stravovacím návykům, které původně měla. Například jsem včera uvažoval o obrovské výhře, protože měla polovinu avokáda jako občerstvení, okurky na oběd a zavařil květánek s večeří. Dnes ráno se pokoušela (a milovala!) Čočku. Kroky, chlapci. Dětské kroky.
V době, kdy jsme spolu s mým partnerem záměrně pracovali na zavedení zdravých stravovacích návyků s naší dcerou, jsem si uvědomil, že její vybíravé stravovací návyky byly (někdy) pokusem o komunikaci se mnou. Ve skutečnosti mi něco říkala, postrádala komunikační schopnosti, aby tak učinila, aniž by odmítla své milované dávky. Pokud zjistíte, že zažíváte většinu z toho, je zde 7 věcí, které se vám váš vybíravý jedlík snaží říct:
Mají potíže s texturami
Toto je otázka upřímnosti a dobročinnosti, kterou se někteří lidé vyvíjejí jako děti a nadále bojují s dospělými. Každý, kdo nejezdí rajčata, ale bude mít úplně těstovinovou omáčku, je jedním z těch lidí, zaručený.
Jsou to teething
Děti pokračují v získávání zubů až do věku dvou až tří let, a pokud jsou jejich dásně jemné, nemusí chtít na východ něco, co je trochu žhavější.
Nejsou skutečně hladní
Pokud je vaše dítě pastevec (a já je), pak může být těžké je držet dostatečně dlouho, aby si vytvořil chuť k jídlu, která jim ponechává více ochoty jíst, co je před nimi.
Nemají dostatek času na jídlo, aby získali chuť
Věřte tomu nebo ne, děti často potřebují vyzkoušet malé množství jídla 10-15krát, než začnou vyvíjet chuť. Dokážu to plně dokázat, když konečně přesvědčím moji dceru, že uvařená brokolice je docela dobrá, přibližně 10krát ji dělala malou floretu později.
Oni mají nediagnostický trávicí problém
Pokud máte bolesti žaludku pokaždé, když budete jedovat určité potraviny, ale nemohli byste to skutečně vyjádřit, vyhnuli byste se i těmto potravinám, že? Možná stojí za to se podívat, nebo pokud je vaše dítě dostatečně staré, aby správně odpovědělo, a zeptat se jich, jestli jejich žaludek ubližuje nebo se cítí "odlišný" poté, co jedí konkrétní potravu, o které se tvrdí, že se už nezažívají.
Jsou v emocionální nouzi
Pokud došlo k významné změně v životě vašeho dítěte (rozvod, smrt prarodiče, pohyb nebo něco podobného), vaše dítě může projevovat úzkost nebo depresi uvnitř, což by se mohlo rovnat nedostatku chuti k jídlu nebo odporu k určitým potravinám. To je opravdu vzácný výskyt a obvykle zahrnuje extrémně přísné jídlo.
Necháváte jim příliš velké nezdravé jídlo
Nenávist to říkat, protože někdy je prostě musíte krmit vše, co je k dispozici pro vaše zdravé duševní zdraví, ale nezdravé jídlo si vybírá svoji daň. Pokud vaše dítě vyvine chuť k jídlu fas předtím, než vyvine chuť na dobré věci, můžete mít práci vyříznuta pro vás.