20 jednoduchých a efektivních opravných prostředků pro popraskané podpatky
V tomto článku
- 20 efektivní domácí prostředky pro popraskané podpatky
- Nejčastější dotazy
Suché, popraskané paty jsou velmi častým problémem u většiny dospělých. Jak stárneme, tlumící podložky, které máme na chodidlech našich nohou, se stávají tenčí a způsobují stres na kůži, zvláště pokud jsme na nohou hodně. Tento stres vede k poškozené nebo popraskané kůži. Zde jsou některé dokonalé prostředky:
20 efektivní domácí prostředky pro popraskané podpatky
Zde je dvacet domácích prostředků pro popraskané podpatky, které je uklidní a uzdraví:
1. Banánová maska
Tato jednoduchá banánová maska pomůže zklidnit vaše popraskané paty.
Co budete potřebovat
- 2 banány
Metoda
- Mash dva banány, dokud se tvoří hladký pasta
- Aplikujte na nohy, zaměřte se na vaše popraskané paty a projděte po stranách vašich prstů a vašich nehtů
- Nechejte 15 minut a opláchněte nohy
Jak často dělat
Dělejte to každou noc, dokud neuvidíte zlepšení.
Jak tato léčba funguje
Banana je skvělý hydratační krém. Má vitaminy A, B6 a C, které jsou skvělé pro udržení elasticity a hydratace pokožky.
Upozornění Tip
Ujistěte se, že používáte zralé banány, neboť nezralé obsahují kyselinu, která může být drsná na pokožce.
2. Med, rýžová mouka a drůbež z jablečného ocotu
Exfoliace je skvělý způsob, jak se zbavit mrtvých kožních buněk.
Co budete potřebovat
- Jedna čajová lžička medu
- 3 čajové lžičky rýžové mouky
- 2 kapky jablečného ocotu
Metoda
- Přísady zamíchejte do husté pasty
- Namočte nohy do teplé vody po dobu 10 minut
- Jemně drť pastu na nohou
Jak často dělat
Exfoliace by se měla provádět pouze dvakrát nebo třikrát týdně.
Jak tato léčba funguje
Med je vynikající přírodní antiseptikum pro pokožku a rýžová mouka je vhodná pro exfoliaci a remineralizaci pokožky.
Upozornění Tip
Nepoužívejte příliš mnoho jablečného octa, jelikož může způsobit podráždění pokožky z důvodu vysokého obsahu kyselin.
3. Listerine a ocet Namočit
Skvělý nános pro vaše nohy, který je velmi přínosný.
Co budete potřebovat
- Jeden šálek bílého octa
- Jeden šálek Listerine
- 2 šálky vody
Metoda
- Smíchejte přísady a namočte nohy do směsi asi 15 minut
- Očistěte nohy pemzy
- Vypláchněte nohy a vyčistěte je
- Moisturise
Jak často dělat
Můžete to udělat každý den, dokud se vaše nohy nezhojí.
Jak tato léčba funguje
Listerine obsahuje alkohol a tymol, který bojuje proti houbám, uklidňuje krakovanou kůži a léčí plantární bradavice. Mírné kyseliny v octě změkčují suchou, mrtvou pokožku, což usnadňuje odlupování.
Upozornění Tip
Pokud máte citlivou pokožku, může Listerine nasáknout způsobit mírné podráždění.
4. Pečení Soda namočte
Sóda na pečení se běžně používá v řadě kosmetických přípravků pro péči o pleť jako přírodní exfoliátor.
Co budete potřebovat
- 3 lžíce sódy na pečení
- Miska teplé vody
Metoda
- Namočte nohy ve vodě a sodové směsi asi 15 minut
- Odstraňte a křižte s pemzy
- Opláchněte a vysušte
- Moisturise
Jak často dělat
Soda na pečení by měla být používána pouze dvakrát týdně.
Jak tato léčba funguje
Sóda na pečení je skvělý exfoliátor a je protizánětlivá. Odstraňuje také špatný zápach z nohou.
Upozornění Tip
Proveďte náplasť, abyste se ujistili, že nejste alergičtí na sódu na pečení.
5. Soj, citrón, růžová voda a glycerinové nohy
Jedná se o uklidňující a omlazující nohu namočenou.
Co budete potřebovat
- 10 kapek citronové šťávy
- Surová sůl
- Jedna lžíce glycerinu
- Jedna lžička růžové vody
- Teplá voda
- Kamenný kámen
Metoda
- Smíchejte všechny ingredience v teplé vodě
- Namočte nohy asi 20 minut
- Pečte jemně pemzy
- Opláchněte a vysušte
- Moisturise
Jak často dělat
Dělejte to denně, dokud se vaše nohy nezhojí.
Jak tato léčba funguje
Citronová šťáva má kyselé vlastnosti, které léčí suchou a hrubou pokožku; růžová voda je protizánětlivá a antiseptická; glycerin zjemňuje pokožku. Surový solí pomáhá exfoliovat a je také antiseptický.
Upozornění Tip
Nejdříve proveďte náplasť, protože kyselost citronu může dráždit.
6. Parafinový vosk a olej
Zklidňující noční lék na nohy.
Co budete potřebovat
- Jeden parafinový vosk lžíce
- 2-3 kapky kokosového nebo hořčičného oleje
Metoda
- Vosk smíchejte s olejem a teplem, dokud se oba nerozmíchají.
- Ochlaďte směs a poté nasypte na nohy. Zakryjte ponožky a nechte přes noc.
Jak často dělat
Tuto léčbu použijte dvakrát týdně před spaním.
Jak tato léčba funguje
Parafinový vosk je přírodní změkčovadlo a změkčuje pokožku. Tento lék funguje zázraky pro bolestivé, popraskané podpatky.
Upozornění Tip
Neužívejte tento lék, jestliže máte cukrovku.
7. Honey Voda
Med má pro pokožku mnoho skvělých přínosů a pomůže s vašimi prasknutými podpatky.
Co budete potřebovat
- Jeden šálek medu
- Polovinu kbelíku teplou vodu
Metoda
- Smíchejte vodu a med
- Namočte nohy asi 20 minut
- Pečujte jemně nohy, abyste odstranili suchou a mrtvou pokožku
- Opláchněte, osušte a zvlhčujte
Jak často dělat
To lze provést denně.
Jak tato léčba funguje
Honey je skvělý přírodní antiseptik, který lze použít k revitalizaci popraskané kůže.
Upozornění Tip
Vyvarujte se medu, pokud máte alergii na pyl nebo včely.
8. Tea Tree Oil Rub
Olej z čajovníku je skvělou přísadou pro péči o pleť.
Co budete potřebovat
- 5-6 kapek čajového oleje
- Jedna lžíce kokosového oleje
- Ponožky
Metoda
- Smíchejte kokosový a čajovníkový olej
- Vemte si na nohy
- Zakryjte ponožky a nechte přes noc
Jak často dělat
Dělejte to každou noc, dokud se vaše nohy nezhojí.
Jak tato léčba funguje
Olej z čajovníku je skvělý pro čištění a úpravu pokožky.
Upozornění Tip
Používejte olej z čajovníku po zředění v olejovém oleji.
9. Aloe Vera Gel
Starobylí Egypťané nazývali aloe vera "rostlinu nesmrtelnosti" za mnoho výhod.
Co budete potřebovat
- Aloe vera gel
- Teplá voda
Metoda
- Použijte teplou vodu, abyste nasákli nohy po dobu 15-20 minut
- Bude suché
- Aplikujte gel z aloe vera na nohy a položte ponožky
- Nechte přes noc
Jak často dělat
To lze provést každý den.
Jak tato léčba funguje
Aloe vera léčí pokožku a zvyšuje kolagen v ní. Obsahuje také aminokyseliny, které změkčují pokožku.
Upozornění Tip
Aloe Vera je ideální pro všechny typy pleti a je hypoalergenní, takže není třeba provádět žádná opatření.
10. Epsom Salt Soak
Dejte nohám trochu slanou lásku.
Co budete potřebovat
- Polovina šálku Epsom soli
- Teplá voda
Metoda
- Smíchejte sůl a vodu
- Namočte do ní nohy asi 20 minut
- Vyčistěte nohy s pemzy
- Opláchněte, osušte a zvlhčujte
Jak často dělat
To lze provést třikrát týdně.
Jak tato léčba funguje
Epsom sůl je velmi uklidňující pro unavené nohy a pomáhá také změkčit pleť.
Upozornění Tip
Pokud jste alergičtí na sůl Epsom, budete mít svědivé vyrážky.
11. Oves a maska oliv
Oves je pro pokožku velmi dobrá, takže si nenechte ujít jejich dobrotu.
Co budete potřebovat
- 4 kapky olivového oleje
- Jedna lžíce práškového ovesu
Metoda
- Smíchejte přísady do husté pasty
- Aplikujte pastu na suché a popraskané části vašich nohou
- Nechte půl hodiny
- Opláchněte, osušte a zvlhčujte
Jak často dělat
Udělejte to každý druhý den, dokud neuvidíte rozdíl v nohách.
Jak tato léčba funguje
Ovesné vločky mají protizánětlivé a zvlhčující vlastnosti. Je to dobré pro léčení prasklé, suché kůže.
Upozornění Tip
Nepoužívejte, pokud jste alergičtí na oves nebo olivový olej.
12. Vazelína a citronová šťáva
Vazelína je skvělá pro hydrataci pokožky.
Co budete potřebovat
- 5 kapek citronové šťávy
- Jedna lžička vazelíny
Metoda
- Namočte nohy do teplé vody po dobu 15 minut
- Smíchejte citrónovou šťávu a vazelínu a naneste na nohy
- Používejte ponožky a nechte přes noc
Jak často dělat
Udělejte to denně před spaním.
Jak tato léčba funguje
Vazelína je velmi hydratační a citrón má kyselé vlastnosti, které působí k léčení vašich prasklin.
Upozornění Tip
Pokud máte citlivou pokožku, citronová šťáva může způsobit podráždění.
13. Avokádový olej
Avokádový olej má skvělé léčebné vlastnosti.
Co budete potřebovat
- Jedna lžička avokádového oleje
Metoda
- Nechte olej před nohama na nohou
- Používejte ponožky a nechte přes noc
Jak často dělat
Proveďte to pravidelně, dokud se vaše kůže nezhojí.
Jak tato léčba funguje
Avokádo je ideální pro hojení škrábanců, řezů a popraskané pokožky, protože má přirozené zvlhčující vlastnosti.
Upozornění Tip
Pokud jste přecitlivělí nebo těhotná, avokádový olej může dráždit pokožku.
14. Bambucké máslo
Toto hydratační máslo je skvělé pro pokožku.
Co budete potřebovat
- Jedna lžíce bambucké máslo
Metoda
- Masážní nohy s bambuckým máslem a kryt s ponožkami.
- Nechte přes noc
Jak často dělat
Používejte denně až se vaše nohy léčí.
Jak tato léčba funguje
Bambucké máslo obsahuje vitamíny, esenciální mastné kyseliny a antioxidanty, které dokáží vyléčit suchou pokožku.
Upozornění Tip
Bambucké máslo je bezpečné, pokud jste alergičtí.
15. Citrón a cukrový křup
Jedná se o jemné křoviny pro nohy.
Co budete potřebovat
- Jeden citron, nakrájený na polovinu
- Cukr
Metoda
- Ponořte poloviny citronu do cukru a opatrně je utřete nohama
- Vypláchněte, osušte a zvlhčujte
Jak často dělat
To lze provést denně, dokud nezaznamenáte zlepšení.
Jak tato léčba funguje
Mírně kyselá povaha citronu zjemňuje pokožku a cukr exfoliuje mrtvou, suchou pokožku na nohou.
Upozornění Tip
Kyselina v citronu může dráždit pokožku.
16. Levandule a olivový olej
Levandule je skvělý léčebný olej.
Co budete potřebovat
- Jedna lžíce olivového oleje
- 4 kapky levandulového esenciálního oleje
Metoda
- Masírujte olejovou směs do pokožky před spaním
- Používejte ponožky a ponechte přes noc
Jak často dělat
Každou noc před spaním.
Jak tato léčba funguje
Levandulový olej má regenerační a antiseptické vlastnosti, které hojí kůži.
Upozornění Tip
Vždy olej smíchejte s nosným olejem, abyste zabránili podráždění pokožky.
17. Péče na pepř
Toto je uklidňující a ochlazující lék.
Co budete potřebovat
- Jeden šálek kukuřičného masa
- Jeden šálek sušené ovesné vločky
- 1 / 4th cup hrubé mořské soli
- Jedna čajová lžička máty peprný olej
Metoda
- Masírujte ingredience na nohou jako exfoliátor
- Opláchněte, osušte a zvlhčujte
Jak často dělat
Dvakrát nebo třikrát týdně.
Jak tato léčba funguje
Obsahuje omega 3 mastné kyseliny, peprmint je velmi vyživující a ochlazuje pokožku.
Upozornění Tip
Ujistěte se, že nejste alergičtí na žádné z výše uvedených složek.
18. Kokosový olej
Jedná se o nejjednodušší a nejúčinnější prostředek.
Co budete potřebovat
- Kokosový olej
Metoda
- Masírujte kokosový olej do kůže a zakryjte ponožkami
- Nechte přes noc
Jak často dělat
Každou noc před spaním.
Jak tato léčba funguje
Kokosový olej pomáhá udržovat pokožku hydratovanou, zabíjí mikroorganismy a stimuluje hojení a udržuje pokožku zdravou.
Upozornění Tip
Uvědomte si, že může způsobit podráždění pokožky, pokud jste alergičtí.
19. Oranžová maska
To je účinné při léčení popraskaných podpatků.
Co budete potřebovat
- Jeden kus řep, oloupaný, nakrájený a vařený
Metoda
- Mash vařená kukuřice na hladkou pastu
- Aplikujte na nohy a nechte je zapnutý nejméně po dobu 2 hodin
- Umyjte, osušte, zvlhněte a zakryjte ponožkami
Jak často dělat
Každý den na týden, pak dvakrát týdně.
Jak tato léčba funguje
Řepa uzdravuje pokožku, protože je vynikající přírodní gel.
Upozornění Tip
Nepoužívejte jestliže jste alergičtí na jahody.
20. Turmerický a neemový olej
Turmeric a Neem jsou známé díky svým léčebným vlastnostem.
Co budete potřebovat
- 3 čajové lžičky kurkuma
- Neem olej
Metoda
- Vytvořte pastu s Neem a kurkuma a nanášejte na nohy
- Nechte 30 minut
- Opláchněte, osušte, zvlhněte a zakryjte ponožkami
Jak často dělat
Každý den, dokud se vaše nohy nezhojí.
Jak tato léčba funguje
Obě složky obsahují antifungální, antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které také pomáhají změkčit pokožku.
Upozornění Tip
Nepoužívejte přebytečný olej Neem, protože může způsobit podráždění.
Nejčastější dotazy
Zde jsou některé často kladené otázky:
1. Jak zabránit prasknutí podpatků z rozvoje?
Držte nohy hydratované a spávejte s ponožkami, abyste předešli ztrátě vlhkosti.
2. Může diabetes způsobit popraskané podpatky?
Ano, může. Nekontrolované hladiny cukru způsobují poškození nervů v nohou, což vede k suché kůži.
3. Jak dlouho trhají podpatky, aby se vyléčily?
Popraskané paty trvají 7-14 dní, aby se uzdravily s konzistentní léčbou.
4. Existuje nějaký způsob, jak je léčit lépe?
Udržování těchto látek dobře zvlhčené a pokryté jim pomůže léčit rychleji.
5. Proč praskliny podpatkují?
Nohy nemají olejové žlázy, které by udržovaly vlhkost, což způsobuje suchost a popraskané podpatky.
Spočítejte s těmito metodami v zimě doma prasknuté podpatky a brzy budete mít hladké, sandálové nohy!
Také si přečtěte: Odstranění vyčiněné pokožky těmito způsoby okamžitého odstraňování tónů