36 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

• Růst dítěte během těhotenství - 36. týden
• Co je velikost dítěte?
• Společné změny těla
• Symptomy těhotenství v týdnu 36
• Břicho v 36 týdnech těhotenství
• 36 týdnů Ultrazvuk
• Co k jídlu
• Tipy a péče
• Dělej
• Ne
• Co potřebujete nakupovat

V tomto článku

• Růst dítěte během těhotenství - 36. týden
• Co je velikost dítěte?
• Společné změny těla
• Symptomy těhotenství v týdnu 36
• Břicho v 36 týdnech těhotenství
• 36 týdnů Ultrazvuk
• Co k jídlu
• Tipy a péče
• Co potřebujete nakupovat

"Silně těhotná". Takto byste se popsali během 36. týdne těhotenství, když jste v blízkosti dokončovací čáry tohoto devítiměsíčního maratónu. Zatímco vaše dítě je nyní velmi osobnost, vaše vlastní tělo prošlo během těchto týdnů řadu změn a ne všechny jsou příjemné. Váš život se mění a jak!

Růst dítěte během těhotenství - 36. týden

Vaše dítě rychle roste a získává váhu téměř za měsíc (28 gramů) a získává výživu ze všech skvělých výživných jídel, které denně budete jíst. Všechny vlasy, které zakrývaly dítě, byly většinou vyloupeny, zatímco voskovitá látka, která chránila kůži, se také ztratila. Kosti lebky dítěte nejsou ještě spárované dohromady, takže hlava dítěte může projít růstovým kanálem.

Co je velikost dítěte?

Když jste 36 týdnů těhotná, velikost dítěte měřená od koruny k nohám je asi půl metru a roste a zabírá více prostoru, jak se ty týdny blíží. Dítě váží asi 6 liber (2, 7 kg). Rovněž ztrácí vrásky, když se tělo naplní a dostane se do dne. V této fázi je obrovská pravděpodobnost, že se vaše dítě pohybuje hlavou dolů. V některých případech se však dítě neotáčí. To se nazývá "pozici závěru". Přestože mohou být koníčky vaginálně dodávány, většina lékařů dává přednost provedení sekce C, pokud se dítě ještě nezačne otáčet, když začne pracovat. Na konci 36 týdnů se vaše dítě považuje za "časné období".

Společné změny těla

V této fázi můžete mít pocit, že již není prostor pro růst dítěte, ale nezapomínejte na to, že stále roste až do data splatnosti. Získáte nejméně 24 až 36 liber až do 36. týdne, což je zcela normální. Pokud si všimnete otoku obličeje, rukou, kotníku a nohou nebo náhlé zvýšení hmotnosti, poraďte se s lékařem, protože to může znamenat preeklampsii. Jedná se o těhotenskou komplikaci, která vede k vysokému krevnímu tlaku, otokům v rukou a nohou a vysokému množství bílkovin v moči. Potřebuje okamžitou lékařskou pomoc.

V tomto okamžiku zvítězí ve vás pocit únavy. Kromě těchto změn těla během těhotenství můžete očekávat pocit úzkosti a rostoucí vyčerpání od nošení dítěte po dobu téměř 9 měsíců.

Symptomy těhotenství v týdnu 36

Kontrakce jsou příznakem, který budete muset věnovat pozornost ve 36. týdnu. Může to být případ kontrakcí Braxtonu Hicks, které jsou kontrakcemi, ke kterým dochází před skutečnou prací, nebo se vaše dítě může rozhodnout předčasně ohlásit svůj příchod. Jiné příznaky, jako je zácpa, plyn a pálení žáhy, budou zcela podobné těm, kterým již znáte ve třetím trimestru.

• Únik prsů: Během tohoto období můžete zažít tenkou, nažloutlá tekutina, která proniká do prsou. Tato tekutina je známá jako kolostrum. Poskytuje výživu dětem během prvních dnů.
• Kontrakce: Pokud se vaše dítě rozhodne, že s vámi bude mít čas, zaveďte pozor na kontrakce. Tyto kontrakce se cítí jako utahování dělohy a občas i v zádech a připomínají se jako menstruační křeče. Může to být i Braxton-Hicksova kontrakce (falešná práce). Věnujte pozornost tomu, jestli kontrakce rostou v intenzitě, vrcholí a pak se snižují, protože to může být skutečná věc.
• Časté močení: Jak dítě klesá do pánve, tlak na močový měchýř se zvýší a to znamená častější výlety do koupelny. Zatímco se jedná o něco, s čím se potýkáte během těhotenství, je pravděpodobné, že se v této fázi zhorší.

Kromě těchto je pálení žáhy a celková únava častými příznaky během týdne 36.

Břicho v 36 týdnech těhotenství

Vaše břicho bude mít během tohoto týdne pocit plnosti, protože vaše dítě nyní narůstá a začíná být stísněné. Pokud máte pocit, že se změna vzhledu pohybů dítěte změnila, ačkoli nebyla zpomalena, je to proto, že nemá přístup k tak velkému prostoru jako dříve. Co budete cítit, budou spíše ostré údery nebo kopy než jemné pohyby. Pokud vnímáte jakékoliv zpomalení, je důležité pokoušet se spustit pohyb tím, že pijete něco studeného nebo lehce stisknete břicho. Pokud se pohyby nedostanou, může to znamenat problém a je vhodné obrátit se na svého lékaře, který bude následně sledovat srdeční tep dítěte a jeho zdraví.

V tomto okamžiku je dítě připraveno "klesnout" do panvové dutiny. To vyvolá pocit lehkosti, protože tlak dělohy na membránu je výrazně snížen. Vaše vyčnívající břicho znesnadní pro vás chodit, ale toto nepohodlí může být výrazně sníženo pomocí opasku pro podporu.

Vzhledem k tomu, že kůže na vašem břiše je maximálně roztažena, svědění, které prožíváte, se pravděpodobně zhorší. V kombinaci s nárůstem hormonů se pokožka stává suchá a nepříjemná. Ujistěte se, že pravidelně hydratujete a občas si vezměte teplý ovesný lázeň. Studené balení je skvělý lék na svrběcí břicho!

36 týdnů Ultrazvuk

Do týdne 36 je vaše čekací doba téměř u konce a můžete se připravit na setkání s dítětem. Technologie pomáhá dychtivým rodičům, jako jste vy, aby se ještě jednou podíval na dítě předtím, než oznámí svůj vysoce očekávaný příchod do vašeho světa, a to je známo jako ultrazvuk. Tato technika umožňuje lékařům odhadnout velikost a polohu dítěte těsně předtím, než vyjde. Ultrazvuk je bezpečnější než rentgenové záření, protože nevystavuje dítě záření a je nejdůležitější v prenatálních testech. Můžete také požádat o 3D obrázek a zjistit, jak vaše dítě skutečně vypadá.

Jedním z důležitých testů, které se provádí tento týden, je test skupiny B Strep (GBS). Bakterie, která se běžně vyskytuje ve vagině zdravých žen, může být GBS přenášena na dítě během porodu. Je proto důležité jej prověřit a v případě potřeby podniknout nápravná opatření. Testování se provádí vyšetřením vaginálního výtěru nebo testem moči. GBS u těhotných žen je léčena perorálními antibiotiky nebo intravenózním podáním antibiotik během porodu.

Co k jídlu

Během 36. týdne těhotenství, jídlo a jeho volba může být poslední věcí na vaší mysli, protože život se stává stále chaotickým a úzkostně řízený. Zdravá strava je však nezbytná k tomu, aby vaše dítě získalo správnou hmotnost a vstřebávalo požadované živiny. Možná zjistíte, že konzumace velkého množství vašeho oblíbeného jídla může být obtížná, což je případ ostatních matky. Rozdělte jídlo na 5-6 menších jídel, abyste získali nezbytnou výživu a předali ji vašemu dítěti. Ujistěte se, že jste dobře hydratováni pitnými tekutinami. To je nezbytné k udržení oběhového objemu k přípravě na práci.

Vyhněte se bohatým a kořeněným potravinám, čokoládě a citrusovým plodům. Zahrnujte špenát (palak), senin (methi), květák, brokolici (zelené gobi), ovoce jako hrozny, fíky (anjeer) a granátové jablko. V podstatě se snažte zahrnout do stravy bohaté zdroje vitaminu K, jelikož je první krmivo dítěte - kolostrum - plné. Vitamin K pomáhá také léčit rany a hraje důležitou roli v posílení kostí vašeho dítěte.

Tipy a péče

Dělej

• Rozhodněte se, kdo bude pediatr vašeho dítěte (obecně je to někdo z klinice, kde dítě dodáváte), protože dítě bude zkontrolováno, jakmile bude doručeno.
• Při čištění nebo mytí noste při manipulaci s čistícími kapalinami, fenylovými a jinými chemikáliemi rukavice a masky.
• Rozhodněte se, kde chcete porodit, a buďte připraveni k odchodu okamžitě. Ať už se rozhodnete mít doma nebo narození v nemocnici, budete potřebovat pomoc, jakmile půjdete do práce. Udržujte telefonní číslo vašeho nouzového kontaktu v ruce a postavte nemocniční tašku pro sebe a dítě.
• Přečtěte si, jak rozpoznat příznaky práce a jak se k ní připravit. Nejlepší způsob, jak to udělat, je spojit se s prenatální třídou, neboť vás nejen připravuje na práci, ale také vám dává představu o novorozenecké péči.

Ne

• Nikdy nepracujte v uzavřených prostorách bez dostatečného větrání, protože by to mohlo vyvolat záchvaty paniky.
• Nespouštějte jídla a získávejte všechny potřebné živiny, které dítě potřebuje v posledních několika dnech v lůně.
• Vyhněte se tabáku, cigaretovému kouři, koši a kofeinu, protože stimuluje srdce a mozek a může být škodlivé pro zdraví dítěte.

Co potřebujete nakupovat

Při prvních známkách práce většina očekávaných matek a jejich stejně tak dychtiví otcové spěchají k nejbližšímu obchodnímu místu pro děti a začínají nakupovat vážně. Nakupujte však rozumně a nekupujte věci, které nemusí být okamžitě potřeba. Zde je seznam, který vám pomůže naplánovat:

1. Čerpací pumpa : Zvažte nákup prsní pumpy, abyste mohli být v pořádku v případě, že je potřeba okamžitě po dodání.
2. Ošetřovatelská výbava : ošetřovatelské podprsenky a ošetřovatelská pokrývka jsou další důležité položky, které by měly být na vašem nákupním seznamu.
3. Hygienické vložky : Hygienické vložky jsou nezbytné, pokud nechcete používat ty, které poskytuje nemocnice.
4. Baby Gear : Dětský kočár je také další věc, kterou budete potřebovat dříve nebo později spolu s dětskou autosedačkou. Vložte je do seznamu.
5. Oznámení : Získejte poděkování, abyste oznámili nový příjezd všem těm, kteří se zúčastnili, a vaše dítě se stalo hitem.

Třetí trimestr je kritickým obdobím jak pro matku, tak pro dítě, a proto je důležité podniknout správné kroky k udržení a zlepšení tělesného a duševního zdraví. Šťastná a radostná matka zajistí dodávku bez stresu, takže je důležité, abyste zůstali uvolněni a soustředěni.

Předchozí týden: 35 týdnů těhotenství

Příští týden: 37 týdnů těhotenství