Sex po doručení - Jak dlouho čekat?
V tomto článku
- Kdy je možné po sexu obnovit sex?
- Kdy budete mít pocit, že máte sex po miminko?
- Proč nemáte pocit, že máte sex po porodu?
- Co dělat, pokud váš partner chce sex předtím, než uděláte?
- Co můžete dělat, abyste zvýšili svůj pohon?
- Porodní sexuální tipy
- Co způsoby antikoncepce?
- Problémy, které musíte zvážit
Těhotenství je fáze, kdy tělo prochází mnoha změnami. Trvá nějakou dobu obnovit, jakmile dítě bude doručeno. Dokud se tělo úplně nevráti z těhotenského bluesu, musí matka pečovat o sebe sama. Mělo by být zajištěno, že každá aktivita, která zahrnuje stres a vyžaduje dostatečnou energii ze strany matky, by měla být provedena pouze po konzultaci s lékařem. Jednou z takových aktivit je sex po těhotenství.
Kdy je možné po sexu obnovit sex?
Je důležité si uvědomit, že tělo je křehké po dodání a potřebuje velkou péči. Není to bezpečné mít pohlavní styk, dokud neuplyne nejméně dva týdny po porodu, protože šance na infekci dělohy nebo krvácení jsou během tohoto období velmi vysoké. Dále se doporučuje počkat nejméně čtyři týdny před tím, než budete mít sex. Tento časový rámec se prodlužuje na šest měsíců, pokud máte čerstvé stehy v důsledku dodávky v sekci C nebo v důsledku jakékoliv jiné operace.
Poraďte se s lékařem kdy má sex po miminko pro nejpřesnější časový rámec.
Kdy budete mít pocit, že máte sex po miminko?
První čtyři až šest týdnů po těhotenství je časové období, kdy se vaše tělo zotavuje ze stresu a vyčerpání těhotenství a porodu. Je normální, že během tohoto období máte nízké hladiny libida. Navíc po doručení je vaší prioritou ošetřovat dítě a pečovat o jeho zdraví. Sex je povinen vzít místo na zadním sedadle.
Dále je přirozené mazání po vagině nízké po podání kvůli poklesu hladin estrogenu a suchost může pokračovat, dokud dojčíte dítě.
Touha po sexu se nemusí vrátit okamžitě. Většina partnerů začíná sex po dvou měsících od dodání.
Proč nemáte pocit, že máte sex po porodu?
Může to být více důvodů. Začněte s tím, že můžete být příliš zdůrazněný a málo energie, abyste si mysleli, že máte sex.
Odpovědnost řídit dítě v prvních týdnech by neměla mít prostor k sexu. Pocit méně atraktivního a neklidného ve vašem měnícím se těle může snížit vaši důvěru a odradit vás od získání intimní informace se svým partnerem.
Baby blues nebo poporodní deprese může také udržet vás pryč od sexu po porodu.
Co dělat, pokud váš partner chce sex předtím, než uděláte?
Může být normální, že váš partner chce sex po porodu. Mohlo by to být jejich způsob, jak ukázat lásku a lásku k vám. Důležité je však, abyste zhodnotili svůj stav a promluvili s partnerem o tom, jak se vyrovnáváte s účinky po těhotenství. Vysvětlete mu, proč vaše tělo ještě není připraveno na sex.
Je nutné mít jasnou komunikaci a vzájemné porozumění, aby byla láska ve vašem vztahu zachována živá.
Co můžete dělat, abyste zvýšili svůj pohon?
Za prvé, je důležité, aby se vaše tělo obnovilo před obnovením sexuálního života. Partneři, kteří chtějí, aby měli porod sexuální pošty, by to měli dělat navzájem konsensem.
Zkuste a zjistěte čas v den, kdy jste oba nejméně opotřebováni a máte energii k interakci. První zasedání by mělo být jemné a měli byste se rozhodnout pro místo, kde žena ovládá hloubku pronikání a její tempo.
Zdravá strava s velkým množstvím tekutin a příjemný odpočinek spolu s mírnými fyzickými cvičeními vám pomůže rychleji se zotavit.
Porodní sexuální tipy
Níže naleznete tipy, jak zlepšit post-doručení sexuální chuti:
- Mluvte s partnerem o tom, kdy znovu spustit sexuální rutinu.
- Začněte jemně. Udělejte to tak pohodlně, jak můžete, aby se vaše inhibice bolesti z pohlaví odpařovaly.
- Jezte zdravě. Máte spoustu tekutin a provádějte lehké fyzické cvičení, abyste své tělo vrátili do tvaru.
- Je dobrým nápadem umožnit svému rodiči hlídání dětí, abyste měli s partnerem volný čas.
- Porovnejte načasování sexu se spánkem dítěte. Tím zajistíte, že nebudete rušeni.
- Foreplay vám pomůže vzbudit úplně. Používejte maziva, abyste zajistili, že suchost vagíny se nestane překážkou.
- Před sexem si jemně prozkoumejte svou vagínu prsty. Pomůže vám to předem identifikovat potěšení a body bolesti.
- Vyhněte se úplnému proniknutí na začátku. Prozkoumejte pozice, které omezují průnik.
- Porozprávaj se s partnerem o tom, jak bys chtěl dělat celou věc, zejména poprvé. Informujte jej o tom, jak byste se chtěli dotknout.
- Poraďte se s lékařem a přáteli, kteří prošli touto fází. Budou vám schopni poskytnout dobrou radu.
Co způsoby antikoncepce?
Pokud nechráníte bezprostředně po porodu sex, můžete zvýšit pravděpodobnost, že těhotná bude vícečetná. Chcete-li začít s, nezapomeňte používat kondomy pokaždé, když máte sex.
K dispozici jsou antikoncepční pilulky, které mohou snížit riziko těhotenství bez ovlivnění hormonů a kojení. Doporučuje se však vyvarovat se takových antikoncepčních přípravků, pokud nejsou po konzultaci a pochopení možných nežádoucích účinků.
Můžete také uvažovat o střednědobých až dlouhodobých protikorozních opatřeních, jako je použití intrauterinních zařízení.
Existuje řada dalších opatření proti narození. Nejlepší je konzultovat s lékařem a zvolit nejvhodnější a nejméně rizikovou metodu kontroly porodnosti.
Problémy, které musíte zvážit
1. Váš partner chce sex, ale ne.
Dokonce i po uplynutí podstatné doby, možná nebudete mít zájem o sex, zatímco váš partner je horlivý a čeká.
Vyzkoušejte tyto tipy:
Poraďte se svým partnerem o vašich výzvách k sexu. Řekněte mu, že brzy budete připraveni na to. Můžete si vyzkoušet mazlení, líbání nebo hraní spolu se svým dítětem, abyste zachovali romantiku naživu.
2. Je těžké pro vás čekat šest týdnů a chcete jít na to okamžitě.
V některých případech touha po sexu po porodu vám může znemožnit počkat čtyři až šest týdnů, zvláště pokud jste měli během těhotenství příliš málo.
Vyzkoušejte tyto tipy:
Poraďte se s lékařem, kdy je bezpečné mít pohlavní styk po těhotenství. To by mělo být v pořádku, pokud se krvácení po porodu zastavilo.
3. Prsty jsou vyčerpané a zraněné kvůli tomu, že jsou v nabídce
Prsty v době ošetřovatelství se mohou stát bolavými a těžkými a při sexu nemusí pomoci při orgasmech. Navíc můžete chtít nechat je po tom, že máte dítě po celý den.
Vyzkoušejte tyto tipy:
Ošetřovat dítě těsně před sexem, může být méně plné a vyřešit problém úniku. Při sexu můžete také vyzkoušet ošetřovatelskou podprsenku nebo podložku, pokud se v nich cítite pohodlně.
4. Je bolestné mít sex
Bolestivost způsobená porodem a vaginální suchost způsobená hormonálními změnami a kojení může způsobit bolesti po sexuálním těhotenství.
Vyzkoušejte tyto tipy:
Dejte bolesti nějaký čas, aby se uzdravili, zvláště pokud pocházejí z chirurgie v sekci C. Snadné použití maziva na bázi vody je užitečné.
5. Cítíte se vědomi vašeho změněného těla
Může trvat nějakou dobu, než se vaše tělo může vrátit do svého tvaru před těhotenstvím, a stahování může dále způsobit, že máte pocit vědomí o sobě a váháte se sexem se svým partnerem.
Vyzkoušejte tyto tipy:
Vaše krásné dítě je výsledkem všeho, co vaše tělo prošlo. Je to přirozený proces a tělo znovu získá tvar ve věci času. Váš partner je na vás stejně pyšný jako vy. Není třeba se stydět ani vědomi svého těla.
Tělo potřebuje věnovat pozornost a výživu po porodu, stejně jako dítě. Sex a intimita mohou vypadat jako priority ze života párů z různých důvodů. Je však důležité udržet víru v sobě naživu a pomalu začít budovat intimitu, jak se věci začínají usazovat.