15 způsobů, jak byste mohli kojit méně pohodlně, aniž byste to věděli

Obsah:

Kojení, přestože je přirozené, není vždy nejpohodlnější věc, kterou můžete udělat pro vaše dítě. Dokonce i když ošetřovatelství vede dobře, existují způsoby, jak byste mohli kojit méně pohodlně, aniž byste to věděli. A buďme upřímní, už se sotva dostáváš se spánkovou deprivací. Opravdu chcete, abyste se zhoršili tím, že jste byli nepohodlní během kojení?

Mnoho maminky, zvláště nové, které nevědí mnoho o kojení, by mohlo způsobit, že budete činit rozhodnutí, která nejsou pro vaše tělo výborná. Budete slyšet konfliktní rady od všech, jako by měl kojit malovat a vždy používat kojící polštář. Budete pumpovat celý den, každý den, protože chcete vytvořit zásobu a pak strávit příští pár týdnů snažící se omezit únik z vašich prsou. Budete dělat to, co říkají všechny knihy, a pak, na konci dne, uvidíte, že vaše instinkty mají pravdu a kojení by nemělo být tak těžké.

Ale i přesto, že kojení může být obtížné, zvláště pokud se potýkáte s problémami s dodávkou nebo zámkem, nemusí to být nepříjemné. Pokud jste se vzdali skutečnosti, že budete mít bolesti, je na čase zjistit, jestli děláte některou z těchto 15 věcí, které vám mohou způsobit, že kojení není pro vás příjemné. Možná si ani neuvědomujete, co děláte, ale naštěstí všichni mají pro vás velmi jednoduché řešení.

1 Vyčerpáváte příliš mnoho

Vím, že chcete vybudovat zmrazení mléka do mateřského mléka a ujistěte se, že vaše zásoby nikdy neklesají, ale přílišné čerpání může způsobit některé velké nepohodlí. Podle La Leche League International může přílišné čerpání vést k nadměrnému zásobování, které může způsobit, že vaše prsa budou zapleteny a bolestivé. Přiměřenost nejen ztěžuje vaše dítě, ale také vás vystavuje riziku infekcí, jako je mastitida.

2 Nevypravujete chybu zámku

Pokud jste se rozhodli, že zástěrka vašeho dítěte není velká, možná budete chtít znovu přemýšlet. Co očekávat, poznamenat, že špatná západka vám může dát prasklé a krvácející bradavky, nehovoříme-li o omezení toku dítěte na mléko, což je další riziko překlopení. Zablokování vašeho dítěte je klíčem k úspěchu při kojení, takže pokud budete potřebovat nápravu, požádejte konzultanta kojení.

3 Nutíte se řídit určitou pozicí

Když jsem byla v nemocnici se svou dcerou, sestry mě naučily fotbalovou laťku pro kojení mé dcery. Ale po dvou dnech, kdy jsem se to snažil správně, přešla jsem na jinou pozici, která pro mě byla nejlepší. Neexistuje žádná absolutní pozice, která by fungovala pro všechny a snažila se přinutit, aby vám způsobila nepohodlné a strašné kojení. "Úprimně si myslím, že je příliš velký důraz na to, aby se zvládla určitá pozice se specifickým názvem." Říká Leigh Anne O'Connor, mezinárodní konzultantka pro certifikaci kojení. "Nejlepší ošetřovatelská pozice pro mámu je ta, kde je pohodlná, není přehnaná a její dítě je velmi blízko. Jsme všichni různí velikosti a tvary, takže neexistuje žádná velikost pro všechny."

4 Přeskočíte krmení

Pokud se rozhodnete dát svým dětem láhev, podstatně jste vynechali krmení, které může snížit vaši nabídku a nechat se cítit zaujatý. KellyMom navrhuje, aby se nikdy nepřekročilo krmení, a pokud jste na krmení nakrájenou na krmení, vyčistěte to tím, že mu vyčerpáte mléko, které by vaše dítě dalo z prsou.

5 Vy nosíš příliš těsnou podprsenku

Já vím, jste unavení nakupovat oblečení po dobu života, ale podprsenka, která vyhovuje vašim novým prsům kojení, je absolutní nutností. Ať už chcete ošetřovatelskou podprsenku, podprsenku nebo jen novou podprsenku, která vyhovuje vašim novým prsům, ujistěte se, že se jí pohodlně hodí. Pokud je to příliš těsné nebo malé, Dr. Searsovo místo poznamenalo, že zvyšujete riziko ucpaného potrubí, protože prsa jsou stlačeny a blokují tok mléka.

6 Jste načasování vaše dítě krmení

Pravděpodobně jste slyšeli od významných rodin, přátel a kojenců, že vaše dítě by nemělo jíst víc než 15 minut na stranu (celkem 30 minut), nebo že jestliže jedí déle než obvykle, používají vás jako dudlíku. Vyhoďte to všechno pryč. Podle Centra kojenců v San Diegu byste nikdy neměli mít krmení vašeho dítěte. Tím, že je necháte jíst, dokud nejsou plné, regulujete dodávku mléka, což snižuje vaše šance na překvapení. Když vyrašíte dítě, vystavujete se riziku ucpaných kanálků a infekcí, protože vaše prsa nejsou nikdy zcela vyčerpány.

7 Čekáte, dokud vaše dítě nebude křičet na sestru

KellyMom poznamenává, že plak není počáteční indikátor hladu vašeho dítěte. Pláč je, když jsou zoufalí, a zjistíte, že pokus o krmení křičícího dítěte je těžké jako h * ll a super nepohodlné, zvláště pokud váš malý upíná na bradavku nebo seje na vašem areola namísto bradavky, protože jsou tak hladový. Zkuste vyzvednout hladující dítě, jako je zakořenění nebo sání na ruce, abyste je mohli krmit, jakmile si všimnete a zabráníte jim křičet.

8 Nejste úplně vyprázdnění prsou

Ať už je to z čerpání nebo krmení, jestliže vaše prsa není úplně vyčerpaná, můžete být nepohodlné. Nejen vyprázdnění prsou znamená, že nejste v nebezpečí ucpaných kanálků nebo infekcí, ale Kelly Mama poznamenala, že také reguluje vaši dodávku mléka a dokonce ji může zvýšit, pokud máte potíže s udržováním.

9 Nejste střídáním prsů každé krmení

Některé ženy používají oba prsy během krmení a jiné používají pouze jedno, nechávají své dítě úplně vyprázdnit. Ale bez ohledu na to, na které straně jste, určitě střídat prsa pro každé krmení. Pokud jste naposledy začali vlevo, je čas začít vpravo. Stříkajícími prsy, The Bump poznamenal, že se ujistěte, že člověk je vždy zcela vyčerpaný a produkuje více mléka a udržujete se v zádech.

10 Předpokládáte, že kojení by mělo být bolestivé

Citlivost a citlivost bradavek v prvních dnech kojení jsou normální, ale Medela poznamenává, že pokud bolest pokračuje, může se stát, že něco není správné. Nepředpokládejte, že kojení by mělo být bolestivé - mělo by to být příjemné a pohodlné prožití.

11 Vaše bradavky nemají šanci uschnout

Mokré prostředí je ideální pro infekci kvasinek a růst drozd a vaše bradavky budou většinou mokré během kojení. Dr. Sears doporučuje, aby vaše bradavky sušily na vzduchu, aby nejen pomohly bolesti nebo podrážděnosti, ale také aby jim nezůstaly vlhké a teplé, a poskytovaly dostatečné místo pro růst infekcí.

12 Nepoužíváte pacifiku

OK, podívej, vím, že tam je spousta konfliktních informací o pacifiku. Způsobují zmatek bradavek u kojenců? Jsou v bezpečí? Stojí za to boj později, když je odnesete? Pokud však odmítnete použít jednu, můžete zjistit, že vaše prsa jsou jediným zdrojem pohodlí vaší dítě, která prodlužuje jakoukoli bolestivost nebo bolesti.

13 Vaše příslušenství čerpadla se nevejde

Stejně jako většina věcí v životě, vaše prsní pumpa není univerzální. Medela poznamenává, že prsní štíty, které jsou příliš malé, mohou vést k poškrábání bradavek, bolestivosti a dokonce nechat otisky na prsou, kde okraje kopají do kůže. Pokud jsou vaše prsa velmi plné, může být bolest dokonce ještě horší s přírubami a štíty, které jsou příliš malé. Můžete najít příslušenství, které se vejde do jakéhokoli obchodního domu nebo online.

14 Spoléháš se na ošetřovatelský polštář

Dětské polštáře mohou být velkou pomocí, ale mohou také způsobit problémy, pokud se na ně příliš silně spoléháte. "Mnohé maminky nechávají na kojeneckém polštáři kojence a pověsí se z jejich prsou, což způsobuje bolest bradavek, " říká Leigh Anne O'Connorová z IBCLC. Využijte je k tomu, aby vám pomohli krmit vaše dítě, abyste nezahrnovali veškerou váhu vašeho malého a bolely vaše bradavky v procesu.

15 Nevyjadřujete plné prsy

Pokud vás nadměrné pumpy vyděsí, mohu to pochopit, ale maminky, které nedodávají ruce, mohou mít bolesti. Tím, že vyjádříte dostatečně, aby vaše prsa pohodlně, Národní porodnický důvěru poznamenal, že nezničíte své zásoby nebo se vystavujete riziku infekcí. Také ruční vyjadřování může zklidnit vaše zběsilé prsa dostatečně pro to, aby vaše dítě zapadlo a usnadnilo ošetřování oběma vám.