Co dělat, pokud máte nízké množství mléka
Pokud jste byli odhodláni být nejlepší maminkou kojení, může být srdcervoucí, když zjistíte, že neprodukujete tolik mléka, jaké vaše dítě potřebuje. Někdy se potíže s problematikou dodávek snadno řeší, ale mohou být také způsobeny nediagnostikovanými zdravotními podmínkami. Je na čase promluvit si s lékařem a zjistit, co máte dělat, pokud máte nízké množství mléka.
Jak konzultantka laktace Diana Cassar-Uhl řekne Kelly Mamovi, ne všechny matky, kteří si myslí, že produkují dostatek mléka, skutečně nemají dostatek zásob. Vnímaná nízká produkce mléka, nazývaná také vnímá se nedostatečné mléko, je tehdy, když máma, která produkuje dostatek mléka pro své dítě, věří, že má nízkou zásobu, protože špatně hlásí normální novorozené chování jako hlad nebo nespokojenost u prsu.
Starší rodiče nebo manželé, kteří nerozumějí potřebě dítěte pravidelně ošetřovat, mohou také podkopat pokus nového máma o vytvoření solidního mléka. Trvá na tom, že máma doplňuje vzorec, protože dítě stále vypadá hladné, nebo očekává, že kojené dítě bude jít tak dlouho mezi krmením, protože kojenecké krmivo může způsobit, že nová maminka se bude také dotýkat její nabídky.
Jeden dobrý způsob, jak zjistit, zda dítě dostává dostatek mléka, je podívat se na její pleny. Dobře kojené dítě by mělo mít čtyři až šest mokré plenky denně do čtvrtého dne po narození, podle Dr. Searsa.
Pokud stále máte pocit, že jste vyráběli více mléka, než jste vy, máte několik způsobů, jak zvýšit nabídku.
1 Doplnění limitu
Kelly Bonyata, certifikovaná laktace konzultantka, napsala v Kelly Mom, že ošetřovatelství je založeno na nabídce a poptávce. Mléko z mléka se vyrábí jako vaše sesterské sestry a kolik vaše dítě sester určuje množství mléka, které vaše tělo bude produkovat. Pokaždé, když podáváte krmivo, vaše tělo dostane signál, aby produkoval mnohem méně mléka.
2 krmení dítě na požádání
Bonyata varuje, že plánované krmení zasahuje do nabídky a poptávky v mléčné výrobě. To může vést ke snížení dodávky, někdy po několika měsících. Je důležité, aby vaše dítě kojilo vždy, když je hladovělá, aby vytvořila zdravý výdej mléka.
3 Zlepšete pojistku dítěte
Podle Fit Těhotenství nemusí být dítě, které má dobré západky, schopno účinně stimulovat a odvádět prsa. To může vést k nízké produkci mateřského mléka.
4 Nezastavujte noční ošetřování
Všechny nové maminky se těší na plný noční spánek, ale pokud váš partner vezme noční směnu láhev, který krmí dítě nebo pracujete na tréninku na spaní, může to mít vliv na vaše mléko. Dnešní rodič vysvětluje, že množství mléčných matek může ukládat v prsou mezi krmením se liší. Když nepožádáte přes noc, vaše výdej mléka začne klesat.
5 Používejte nehormonální antikoncepci
Dnešní rodič také vysvětluje, že dodávka mléka může být nízká u žen, které kojily a užívaly hormonální antikoncepci. Při řešení tohoto problému může pomoci mluvit se svým lékařem o metodách antihormonální kontroly proti porodu.
6 Získejte nějaký spánek
WebMD navrhuje, aby jste si "ošetřovatelskou dovolenou", kdy jste omezili vaše externí závazky a strávili několik dní ošetřování, jíst a odpočívat. Maminky mají tendenci používat čas svého dítěte k tomu, aby se věci udělaly, ale ne odpočívání může mít vliv na vaše dodávky mléka.
7 Nepijte alkohol
Je tu starý příběh o manželkách, který říká, že pití piva zvýší vaši nabídku mléka. Ale podle WebMD pití alkoholu snižuje produkci mléka.
8 Pijte více vody
Podle WebMd dehydratované maminky produkují méně mateřského mléka. K tomu je třeba pít více vody a také jíst více ovoce a zeleniny, které mají vysoký obsah vody.
9 Zvažte bylinné doplňky
Poraďte se svým lékařem o tom, zda byste měli užívat doplňky z bylin, které by měly zvýšit produkci mateřského mléka. Švestka a blahoslavený bodlák se běžně používají, ačkoli podle WebMD výzkum stále ukazuje, zda skutečně fungují.
10 Sestra delší
Podle Dr. Sears se vaše mléko zvýší, pokud nebudete omezovat počet minut, které na každé straně ošetříte. Nechte své dítě dokončit jednu stranu nejprve, bude mu také umožnit získat mletí a zadní mléko před přepnutím na další prsa.
11 Získejte odbornou pomoc
Pokud si myslíte, že máte nízkou zásobu, poraďte se se svým lékařem nebo laktačním poradcem. Některé zdravotní problémy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), nedostatečná žlázovitá tkáň, předchozí chirurgie prsu, hormonální nebo endokrinní potíže, mohou být příčinou nízké zásoby a mohou vyžadovat specifickou diagnózu a léčbu podle Dnešní rodičky.