12 věcí Každou dospělou ženu dělá, když je těhotná
Je tu dlouhý seznam úkolů, pokud jde o přípravu na příchod vašeho dítěte. Zábavná část byla otěhotnělá, těžká část je v podstatě vše, co přijde později. Od navrhování vašeho školského snu, od výběru perfektního jména dítěte až po rozhodnutí mezi různými možnostmi péče o děti, s časem odpočinout si a zaměřit se na péči o sebe, existují věci, které každá dospělá žena dělá, když je těhotná, práce, porodu a poporodní život snadnější pro ni.
Když jsem byla těhotná s mým prvním dítětem, já (stejně jako mnoho nových maminek) neměl ani tušení, co dělám. Četl jsem všechny kojenecké knihy a zkoumal jsem on-line, dokud se mé prsty neohrožily zneužíváním internetu a mnoho vyhledávačů. Měl jsem spoustu strachů před dětmi, že se zdálo, že žádné výzkumy ani čtení nejsou schopné uvolnění. Vzhledem k tomu, že moje vlastní matka je zesnulá, neměl jsem opravdu kdokoli, kdo "tam byl a udělal to", abych se svěřil. Mnozí lidé pochopili, že nepřítomnost maminky otěhotněla o něco obtížnější a vzala si ji na sebe nabídněte jim radu. Zatímco jsem byl vděčný za většinu z toho (vážně, některé ty dámy mě zachránily ), budu lhát, kdybych řekl, že se mi zdá, jako by se moje naivita nijak nevyužila, nebo že nevyžádaná rada nebyla, t čas od času se stávají ohromujícími.
Někdy se zdálo, že moje rozhodnutí týkající se mé těhotenství vůbec nebyla moje vlastní. Nemohla jsem jíst ani pít jednu věc bez toho, aby mé dítě bylo zpochybňováno; můj dětský sprchový kout se musel starat o pohodlí ostatních; moji práce a doručení bylo zničeno, protože jsem dovolil lidem, aby přišli a odešli, jak se jim líbilo, když jsem byl v bezvědomí, a to kvůli trýznivé bolesti Pitocinových kontrakcí. Lidé, kteří mi neustále říkali, co mám dělat a co nemám dělat s vlastním tělem, mě přiměly k pocitu, že lidé si mysleli, že nemůžu dělat slušné rozhodnutí sám. Upřímně a ironicky jsem se cítil jako dítě znovu, i když jsem se měl chytit sám.
Jinými slovy, je bezpečné říci, že trvalo několik pokusů, omylů a trochu vyrůstala, abych si uvědomila, že následujících 12 věcí jsou rozhodnutí, která každá žena, která se rozrůstá, musí udělat sama. Naštěstí jsem kvůli poučení, které jsem se naučil, a rozhodnutí, která jsem si uvědomila, že každá dospělá žena by měla dělat, když je těhotná, mé druhé těhotenství bylo jiné. Od samého začátku jsem se rozhodla, že budu sedět na sedadle řidiče, což bylo moje těhotenství, a že pokud by někdo měl něco říct o svém rozhodnutí, řekl bych jim zdvořile, když jsem si dal svou opuchlou nohu, "Díky, ale ne díky. Mám to. "
Rozhoduje, jak a kdy oznámit těhotenství
Oznamování těhotenství může být pro ženu tak vzrušující, ale je to také něco, co je hluboce osobní a upřímně děsivé. Většina žen chtěla počkat, až budou ve druhém trimestru, a to jen v případě, že dojde ke komplikacím, ale jiní rádi vykřikují novinky, jakmile obdrží pozitivní těhotenský test. Oba způsoby jsou v pořádku, ale mělo by to záviset na osobě, která je skutečně těhotná, pokud jde o to, kdy a jak se toto oznámení dělá.
S mými prvními, jen málo lidí vědělo, že jsem byla těhotná před tím, než se někdo z mé rodiny rozhodl, že si to sami ohlásí prostřednictvím Facebooku, takže všechny tvůrčí plány, které jsem měl, byly odloženy později. S mým druhým jsem neudělal oznámení, dokud jsem nebyl téměř 20 týdnů, pravděpodobně z mrzutosti.
Dělá plány mateřské dovolené (pokud může)
Skutečně si pamatuji, jak mi lidé říkali, když jsem se snažil dělat plány na mojí mateřskou dovolenou v práci: "Oh, nebojte se o to, všechno to bude fungovat!" Dovolte mi, abych právě teď říkal, že je to hrozná rada. Samozřejmě musíte plánovat! Naštěstí je to rada, kterou jsem laskavě ignorovala, jinak bychom mohli platit naše účty, když jsem si vybral práci.
Nechci roztrhat nikoho bublinu, ale není tam žádná peněžní víla, která přichází a pokropí příjmy na vrcholu svých účtů, když jste na mateřské dovolené. Nemám ani garantovanou placenou mateřskou dovolenou v USA, takže pokud nebudete mít peníze ve vašem zadním dvoře nebo pokud nebudete potřebovat příjem, budete muset udělat plány a zda chcete-li se vrátit do práce, by mělo být nakonec závislé na vás (samozřejmě, pokud má smysl finančně).
Jede Tacos bez viny
Zdá se, že každý má co říct o tom, co byste měl a neměl jíst během těhotenství. Ano, zdravá výživa je zjevně doporučena, ale příležitostné taco nebude způsobovat, že vaše dítě bude mít špatné skóre SAT. Vaše těhotenská strava je něco, o čem byste měli diskutovat s lékařem, ne s náhodným známým, který se rád objeví na večírcích a vykreslí náhodné skutečnosti, aby se zdáli být inteligentnější.
Cvičení Její právo nosit legíny jako kalhoty
Pokud můžete stále nosit své pravidelné džíny až do dne, kdy budete doručovat, je to skvělé, ale prosím, nerobte si sebe, pokud nemůžete. Využijte své právo nosit kalhoty jako kalhoty každý den, pokud to je to, co chcete dělat. Neporovnávejte tělo těhotenství osobě, která tvrdí, že nosila její velikost 2 během celé jejího těhotenství. Možná to někteří lidé dokážou udělat, ale můžu vás ujistit, že nemnoho lidí, kteří se do tvé těhotenství dostanou do páru leggings, se nemusí za nic stydět.
Také džíny v mateřství jsou v dnešní době úžasné . Nebyl jsem těhotný za 16 měsíců a mohu se vejít do většiny mých normálních džín, ale stále nosím mé džíny na mateřství. Jsou to tak prostě útulní!
Zajímá se o velkou úžasnou péči o sebe
Těhotenství je samozřejmě úžasné, ale je to také zatraceně stresující a vyčerpávající a ohromující. Pokud se někdy budete cítit zaplaveny zkouškami a souženími plodnosti, je to v pořádku, abyste se o krok ustoupili a postarali se o sebe. Nikdy nebude vhodnější čas být sobectví, než když jste těhotná, takže pokud se chcete věnovat lázeňskému dni nebo prenatální masáž, jděte na to! Získejte obličej nebo manikúru, nebo si dopřejte spoustu relaxačních dnů bez stresu, protože dříve než příliš dlouho bude o masáž mnohem obtížnější.
Vytváří plány narození
Způsob, jakým se rozhodnete své dítě přinést, je, hádal jste to, na vás. Pokud chcete dítě dodat v nemocnici a použít epidurální, udělejte to. Pokud chcete vyzkoušet domácí porod a využít služby porodní asistentky nebo doula, udělejte to. Chcete-li být obklopeni celou vaší rodinou a všemi svými sestrami, je to v pořádku, ale pokud chcete, aby vaše doručení bylo důvěrným zážitkem mezi vámi a vaším partnerem, budete muset stanovit některá základní pravidla, pokud jde o to, kdo je a není povoleno do porodních prostor. Nicméně chcete porodit, je na vás.
Odmítá se omluvit za její emoce poháněné hormony
Nesprávné emoce jsou pro těhotenství par. Hormony jsou neúprosné fenky a nemáte žádnou kontrolu nad tím, jak se cítí, proto byste se nikdy neměli omlouvat za plakání během reklamy Subaru. Konec příběhu.
Oddává se v sekci Baby na cíl
Baby sprchy jsou nádherné, protože často poskytují novým maminkám některé základní potřeby potřebné pro své dítě. To ale neznamená, že by se máma nemusela dopřát dětské sekci podle vlastního výběru. Koupit věci pro vaše dítě může být tak vzrušující a zobrazovat je v tom rozkošném oblečení, které jste si koupili, způsobí, že zmizí bolesti a bolesti těhotenství. Pokud chcete dělat své osobní nákupy pro své dítě, prosím kontaktujte! Nedovolte, aby vám někdo řekl, že byste neměli vynakládat peníze na vlastní dítě. Dostanete hodně vaší baby sprchy, ano, ale teď jste matka a maminky mají nezbytnou potřebu koupit věci pro své děti.
Přijme nápovědu
Budete chtít dělat hodně během vašeho těhotenství a na chvíli to nebude problém, ale přijde čas, kdy se vaše procházka změní v bradavku a chůze 12 stop se bude cítit spíše jako chůze 12 mil . Až přijde ten čas, nebojte se požádat o pomoc. Nikdo nikdy nepotřebuje pomoc, ale někdy potřebuje pomoc je nevyhnutelný. Využijte laskavosti ostatních a získejte veškerou pomoc, kterou můžete získat, i když je stále ještě k dispozici.
Umožňuje to napravit
Těhotenské dorty jsou nejlepší špíny.
Organizuje celý svůj život (samozřejmě, jak nejlépe může)
Nesting je velmi skutečný jev. Získání svého života úplně společného a nepořádek předtím, než vaše dítě přijde, bude váš poporodní život běží tak hladší. Vědět přesně, kde je všechno, když to potřebujete, ušetří vám spoustu šedých vlasů, protože děti jsou trochu netrpělivé a pokud nedostanou to, co chtějí, když chtějí, pravděpodobně vás budou chtít plakat .
Během vlastní fáze hnízdění jsem si vzal na sebe každou místnost v domě (se svazkem svého manžela), maloval stěny, vyčistil náš sklep, organizoval všechny důležité dokumenty a reorganizoval naši kuchyni. Byl jsem maniak, ale to bylo v naší prospěch, jakmile se narodil náš syn.
Těší spoustu "času"
Využijte všechno, co "můj čas" můžete dostat dříve, než se vaše dítě dostane sem. Stát se matkou je úžasná, ale také znamená konec éry, která byla založena pouze na vaše potřeby. Jakmile vaše dítě dorazí, vaše potřeby přijde druhotně častěji než ne, ale je důležité, abyste si vzpomněli, jak se také milovat. Vlastní péče je tak důležitá, jakmile se stanete matkou. Když utrácíte většinu svého času a vyžíváte náročné lidi, nakonec se dostanete do bodu vyčerpání. V tomto okamžiku je důležité mít na paměti, že potřebujete také péči. Vykonáváte postup péče o sebe dříve, než budete mít své dítě, doufejme, že vám pomůže zapamatovat si, že se o sebe postaráte i poté, co budete mít své dítě.