12 nejlepších bylin na podporu plodnosti

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Jak bylinky pomohly zvýšit plodnost?
  • Nejlépe plodnost byliny, aby těhotná

Dieta a užívání drog, mezi nesčetnými dalšími faktory, hrají roli při určování jejich plodnosti. Pokud se vy a váš partner snažíte otevírat, základy práce začínají vyčištěním a přirozenými (co možná nejvíce) na těchto dvou frontách.

Jak bylinky pomohly zvýšit plodnost?

Byliny se chovají jako doplňky ke zdravé stravě, která pomáhají zvýšit pravidelné fungování těla. Některé bylinky pomáhají detoxikovat tělo, jiné fungují na modulaci imunitního systému (což by mohlo falešně identifikovat plod jako vnější hrozbu a předejít těhotenství) a další pomáhají stimulovat endokrinní systém, který reguluje produkci hormonů (plodnost je do značné míry závislá na pohlaví hormony).

Nejlépe plodnost byliny, aby těhotná

Zde jsou některé speciální bylinky, které byly studovány a používané k pomoci při koncepci a přinášení těhotenství na termín zdravě.

1. Černý Cohosh

Černý Cohosh je původem do Severní Ameriky. Je známo, že byl používán jako lék na úlevu od bolesti po stovky let. Jeho použití ve vztahu k "plodnosti" je v regularizaci období. Jeho diuretické vlastnosti pomáhají při menstruaci, pokud je pozdě. Také účinně upokojuje menstruační bolest, podrážděnost děložní, bolesti vaječníků, premenstruační migrénu a také pomáhá při hojení děložních fibroidů, cystů vaječníků a endometriózy.

Upozorňujeme, že Black Cohosh je rychle účinkující bylina a nedoporučuje se ji dlouhodobě užívat.

2. Džuska

Kořenový extrakt z likérů lze zakoupit jako tinktury nebo samotný kořen lze použít k odvaru. Jeho působení v oblasti plodnosti je dvojí.

  • Pomáhá detoxikovat a opravovat játra, podporovat endokrinní systém a modulovat imunitní systém. Všechny tři tyto funkce přispívají k lepšímu celkovému hormonálnímu zdraví.

{title}

  • Jedná se o fytoestrogen, tj. Když není produkován tělem, působí jako estrogen. Phytoestrogen se váže na místa estrogenových receptorů a blokuje tak tato místa, která jsou vázána xenohormony. (Xenohormony jsou cizí molekuly, které se váží na hormonální receptory a brání zdraví těla.)

Alkohol pomáhá také vyrovnávat hladinu cukru v krvi, působí protizánětlivě, podporuje trávení a pomáhá produkci děložního hlenu. Při užívání lékořice vždy dodržujte doporučené dávkování. Nejíst ve velkém množství.

3. Ashwagandha

Ashwagandha kořenové extrakty mohou být užívány jako tinktury nebo kapsle. Pomáhá posilovat schopnost vašeho těla řešit stres, podporuje endokrinní systém a napomáhá normalizaci imunitního systému - což by v případě poškození mohlo vést k problémům s plodností.

Stres-indukovaná neplodnost u mužů může být také potírána s Ashwagandha. Během těhotenství se vyhněte nadměrnému používání.

4. Evening Primrose Oil - EPO

Večerní Primrose olej je extrahován ze semen rostliny Evening Primrose. Podporuje a udržuje hormonální rovnováhu a pomáhá zmírnit symptomy PMS, jako je bolesti hlavy, citlivost prsou, nadýmání a podrážděnost. Kromě toho EPO také zvyšuje cervikální hlen. Cervikální hlen je nezbytný pro spermie k cestě do vajíčka a dosažení koncepce.

5. Shatavari

Shatavari se konzumuje jako extrakt nebo ve formě tobolek. Shatavari byl tradičně používán jako bylinné ošetření neplodnosti v Indii po staletí. Jeho působení na podporu plodnosti je výsledkem mnoha příznivých účinků. Moduluje imunitní systém, pomáhá bojovat se stresem, zvyšuje cervikální hlen a reguluje menstruační cyklus.

{title}

6. Castorový olej

Extrahovaná ze semen rostliny Castor, ricinový olej, se aplikuje zvenčí pomocí balíčku z ricinového oleje. Chcete-li vyrobit balení, kus flanelové tkaniny je namočený v ricinovém oleji a umístěn na spodní části zad. Tkanina je pokrytá plastem a zatažena láhev s horkou vodou.

Ricinový olej stimuluje lymfatický systém (bojuje s onemocněním a odstraňuje toxiny), oběhový systém (podporuje celkové zdraví) a játra (pomáhá odstraňovat toxiny a udržovat hormonální rovnováhu).

7. Maca

Maca je rostlina původem z vysočiny Peru. Pěstování sopečných půd na Vysočině, Maca je bohatý na minerály a fytonutrienty. Podporuje hormonální rovnováhu a zvyšuje zdraví štítné žlázy. Zvyšuje také energii, vytrvalost a libido.

Lze jej užívat jako tinktury nebo kapsle, ale častěji se používá v práškové formě jako přísada do šťávy, hladkých a dokonce i pečených výrobků. Je to základní potravina (nejen lékařství) peruánského lidu a jako taková nemá žádné vedlejší účinky.

8. Damiana

Damiana je keř se žlutými květy, který se nachází po celé jižní a střední Americe, Mexiku a Západní Indii. Jeho listy jsou vysušeny a používají se k přípravě čaje, které slouží jako afrodiziakum. Stimuluje nervy a zvyšuje průtok krve do pohlavních orgánů. Damiana může pomáhat mužům překonat impotenci a také modulovat spermatoria, což je stav, který způsobuje nadměrné, náhodné ejakulace.

{title}

9. Milk bodlák

Milk Thistle je pichlavý rostlina, která se nachází v oblastech Austrálie, Nového Zélandu, Spojených států, Íránu a jižní Anglie, kde vznikla. Nejlépe se užívá ve formě tinktury, protože semena jsou těžší strávit. Milk Thistle je vynikající přírodní lék pro játra. Čistí, obnovuje a chrání vaše játra. Játra naopak udržují hormonální zdraví.

Milk Thistle také napomáhá produkci mateřského mléka a je známo, že pomáhá ochránit poporodní depresi.

10. Skořice

Skořicová kůra může být práškována, aby vyrobila kapsle, nebo z její kořene lze extrahovat tinkturu. Stejně jako ostatní přírodní plodnosti byliny v tomto seznamu má skořice také mnoho příznivých účinků, které přispívají k jejímu zvýšení plodnosti.

Bylo zjištěno, že skořice snižuje inzulínovou rezistenci. Inzulinová rezistence se považuje za jeden z faktorů, které způsobují PCOS (syndrom polycystických vaječníků) u žen, což je hlavní příčina neplodnosti a věří se, že postihuje 1 z 10 žen. Skořice také pomáhá řídit těžké menstruační krvácení.

11. Bílá pivoňka

Bílá pivoňka je důležitá rostlina v čínské medicíně. Používá se spolu s jinými bylinami, aby pomohl otevírat. Používá se k potlačení bolestivé menstruace, endometriózy, děložních fibroidů a PCOS. Pomáhá cirkulaci krve do oblasti pánve.

Bere se jako odvar z kořene nebo jako kapalný extrakt.

{title}

12. Dong Quai

Dong Quai je silná rostlinná plodnost a používá se od starověku. Její oblast působení zahrnuje léčbu menstruačních nepravidelností a pomoci zdraví dělohy (zdraví svalů). Pomáhá zmírnit zpožděnou menstruaci, krátkou menstruaci s křečemi, lehkou menstruaci a stagnujícími stavy tím, že podporuje tok krve v oblasti pánve. Je užíván ve formě tinktury.

Vztah člověka k bylinkám je ten, který trvá tisíciletí. Byly to naše první léky a zůstaly dodnes účinné a netoxické. Pokud jste na léky pro jakékoli onemocnění vůbec, nezapomeňte informovat svého lékaře, než se rozhodnete pro pravidelný kurz bylinné medicíny.

Také čtení: 10 nejlepších potravin, které mohou zvýšit plodnost

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼