10 Známky, které se skutečně líbí mateřství, jste jen osamělé AF

Obsah:

Americká společnost se opravdu líbí robustnímu jednotlivci, "go-it-alone" vyprávění ve snaze popsat, jak lidé mají být, ale lidé nemají chtít utrácet značné množství času sám. Jsme sociální bytosti, a to musí být sociální - zvláště s našimi vrstevníky - nemění se, když máme děti. Pokud jste nebyli diagnostikováni poporodní depresí, ale máte pocit nevysvětlitelně smutný, prázdný nebo nespokojený, protože jste se stal matkou, to je jeden z mnoha příznaků, které jste vlastně jako mateřství, jste jen osamělí. Protože máme tendenci žít v izolovaných jaderných rodinách namísto blízkých komunit a rozvinutých rodinných sítí, jako jsou lidé jinde na světě a v jiných časových obdobích, může být rodičem mimořádně izolační zkušenost.

Není pochyb o tom, že život s dětmi může být tak odměňující a úžasný. Pokud by to nebylo pravda, nikdo z nás by si je neměl vybrat. Vztahy s dětmi však většinou nejsou tak vzájemně naplňovány jako ty, které mají naši spolužáci, zvláště když naše děti jsou velmi mladé, díky obrovské rozdílu mezi tím, co vám mohou poskytnout versus to, co od vás potřebují. To vůbec není klepání na děti; to je jen realita situace. Jsou mladí a závislý a nemají být hlavním zdrojem lidské interakce (a rodiče nemají být primárními společníky). Ačkoli to je běžné v naší době a místě, není to biologická norma pro dospělé lidi, aby strávili většinu nebo celý čas s našimi vlastními dětmi, bez dalších dospělých pro společnost a pomáhali nám se o ně starat. Protože víme, že máme najít mateřství tak naplňující, může to být matoucí, když se s ním necítíme splněné. Obvykle to není problém, protože samotné mateřství je problémem; je to proto, že v naší společnosti je pro rodiče - zvláště matky - velmi snadné, aby se staly společensky izolovanými.

Některé z následujících příznaků se v tisku mohou zdát opravdu zřejmé, ale je snadné, abyste se v každodenní realitě drželi svého dítěte, že vám chybí věci, které by byly zřejmé, kdybyste měli možnost přemýšlet to. Mít děti je prudkým posunem v životě člověka a jakmile zjistíte, jaké rutiny potřebujete k udržení života s nimi, možná si neuvědomujete, že některé z vašich adaptací se opravdu oddělují, dokud si na ně opravdu zvyknete. Ale osamělost doslova zabíjí, takže je důležité, aby naše duševní a fyzické zdraví se staralo o náš společenský život. Pokud se na váš život vztahují následující známky, pak je pravděpodobné, že mateřství je pro vás tou správnou volbou, stačí se vymanit z vaší sociální izolace.

Máte opravdu smutné přemýšlení o alternativách ke své současné situaci ...

To se mi stalo hodně a stále se to děje. Když jsem se poprvé začal snažit rozhodnout, zda chci být maminka v domě nebo si dát svého syna do péče o děti, začal jsem se cítit nesnesitelně smutný a úzkostlivý, když jsem zvažoval myšlenku, že s ním neztratím své dny. Ne normální úroveň smutku, kterou si všichni rodiče cítí, když si myslí o tom, že jsou od svých dětí / návrat do práce, ale o smutném smutku, který jsem cítil jen po tom, co mi bylo řečeno, že někdo milovaný zemřel.

Pro mě byl tehdy, když jsem zůstal doma se svým synem, byla zřejmě výhodnější volbou, ne proto, že jsem si myslela, že mám "jako" mámu, ale proto, že jsem si osobně nedokázal ani představit, že to neudělám. Pokud nemůžete přemýšlet o tom, jaký bude život bez vašich dětí (ať už jste SAHM nebo ne) a máte pocit, že vaše děti opravdu udělají radost, to znamená, že na jisté úrovni, samozřejmě máte rádi mateřství .

... Ale víš, že * Něco * musí změnit

Současně, přestože se vám jasně líbí a milujete své děti a užíváte si s nimi čas, něco ve vašem životě prostě není v pořádku. Věci se cítí neurčitě neuspokojivé, nebo se cítíte neklidné nebo hladovějící pro některé aspekty svého starého života. Často je to, co je nespokojeno, vaše lidská potřeba spojit se s ostatními lidmi kromě vašich dětí.

Nemůžeš si vzpomenout na poslední chvíli, když ti dal další dospělé

Zvláště když jsou děti opravdu mladé a chtějí být hodně drženy a / nebo kojíte hodně, je společné cítit se dotkl. Zatímco my všichni se mění v naší potřebě a pohodlí při dotyku, všichni lidé potřebují nějaký laskavý dotek. Důležité je, abyste se v průběhu vyjadřování vzájemné náklonnosti a podpory vyjadřovali, a to nejen v tom, že jste poskytovali potřebám vašeho dítěte. Pokud si nedokážete vzpomenout na poslední chvíli, kdy vás někdo objímal, je pravděpodobné, že vaše sociální a emocionální potřeby nejsou splněny.

Nemusíte opustit dům (nebo měl někdo přes) v A zatímco

Pokud je to chvíli od chvíle, kdy jste opustili dům, měli hosty, nebo pokud si nemůžete vzpomenout na to, že jste naposledy chodili někde mimo práci, osamělost může být pro vás problémem. Rodiny jsou skvělé, nemůžeme však všechny naše společenské a emocionální potřeby splňovat jen naši partneři (pokud je máme) a rozhodně ne jen od našich dětí. Je snadné, abyste se dostali do svých vlastních rutin, že přehlížíte socializaci, ale je opravdu důležité věnovat čas lidem, kteří nejsou ve vaší nejbližší rodině.

Nemůžeš si vzpomenout na poslední čas, kdy jsi hlídal se svými starými přáteli

Je těžké držet krok s přáteli poté, co máte děti, zejména pokud nemají vlastní děti. Nicméně, pokud máte blízké přátele, které jste viděli po celou dobu osobně, ale nyní je vidíte pouze prostřednictvím sociálních médií, pravděpodobně chybí některá duševní stimulace a emoční podpora, kterou poskytovali.

... nebo vyhladit s někým bez vašeho dítěte

Přestože je skvělé se dostat ven a vidět lidi bez ohledu na to, zda to děláte sami nebo se svým dítětem, trávíte čas s jinými lidmi a vaše dítě často není tak uspokojivé, pokud je Vaše dítě ještě dost malé (a / nebo prostředí je že jste neustále hleděli na své dítě, než abyste se mohli soustředit na rozhovor.

Začnete cítit (extra) nepříjemné, když jste * kolem * ostatních lidí

Jsme všichni trochu nepříjemní někdy av určitých situacích. Ale pokud je vaše úroveň společenské neohrabanosti náhle ještě nápadnější, mohlo by to být způsobeno tím, že jste se vymykli společně s někým kromě vašeho dítěte a jejich malých kamarádů. (Naštěstí ostatní lidé mnohdy odpouštějí naši neohrabanost, než si myslíme.) Tráví více času s ostatními lidmi, je to jediný způsob, jak kolem tohoto.

Pravidelně se neobléknete do "skutečných" oděvů

Jsem tu 100 procent pro jógy kalhot a legíny, a hrdý na své "líné mámy bun". To je řečeno, není vždy dobré znamení, pokud jde o naše společenské blaho, pokud máme zřídkakdy příležitost nosit něco přes pohodlnou košili a elastické kalhoty. Lidé potřebují více společenských interakcí a stimulace než můžeme dostat právě v našich domovech, nebo když běžíme na pochůzkách, ale pokud nejsme oblékáni alespoň na polokomponentní bázi, je tu velká šance, že neuděláme mnohem více než to.

Vy závisí na zvuku televize nebo rádia pro hluk pozadí

Byl to pro mne velký buzení. Jakmile se můj manžel vrátil do práce a můj syn už neměl super léčebné sezení (aka binge-sledování příležitostí), začal jsem se cítit divně, že Netflix streaming v pozadí. Bylo téměř bolestné uvažovat o tom, že nemám něco, zvláště v dnech, kdy můj manžel cestoval. Brzy jsem si uvědomil, že mi chybí zvuk jiných hlasů a povzbuzování konverzace.

Mluvíte s lidmi prostřednictvím sociálních médií častěji než u osob

Sociální média jsou součástí mého společenského života a mou práci pro celou svou činnost a byla pro celou svou dospělost. Jsem obrovským podporovatelem všech sociálních médií a důrazně věřím ve svou moc jako nástroj a dokážu potvrdit hodnotu a sílu vztahů vytvořených na sociálních médiích a pro ně.

Ale bez ohledu na to, jak mnoho sociálních médií může mít, nic nemůže nahradit důležitost pravidelné, osobní komunikace a fyzického kontaktu. Pokud je primární (nebo pouze) interakce s lidmi mimo naše rodiny prostřednictvím obrazovky, musíme najít více způsobů, jak se připojit v reálném životě. Naše duševní zdraví závisí na tom.