8 Domácí léky pro bolesti zad u maminky
Možná jste udělal dlouhé hodiny v kanceláři, sklouzl přes počítač, nebo jste možná museli přinést ten kufřík plný zimních oděvů vašeho dítěte dolů z podkroví. Nebo snad je to jen staré zranění v zádech. Ať je to důvod, zádech vám teď bolelo jako peklo. Vyzkoušejte některou z těchto domácích prostředků, abyste mohli snadno odstranit bolesti zad.
Díky dnešnímu rychlému a aktivnímu životnímu stylu je bolesti zad jednou z nejčastějších zdravotních problémů, kterým čelí řada lidí po celém světě. Bolestivá záda činí skutečně obtížné provádět každodenní práci. Pro úlevu od bolesti je zde několik účinných prostředků pro zvládnutí bolesti zad doma.
Domů Nápravná opatření pro Back Ache
1. Vypite nějaký čaj z medu
Zázvor obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají zmírnit bolesti zad. Přidejte tenké plátky čerstvého kořenového zázvoru do pánve vroucí vody, nechte ji vařit 10 až 15 minut. Tato směs se přetáhneme, až klesne na pokojovou teplotu, přidejte med a pak jej napijte. Tento čaj vypijte 2-3 dny denně po dobu několika dní nebo až uvidíte zlepšení.
2. Vytvořte nápoj z bazalky
Basilové listy mají přirozené protizánětlivé a svalově relaxační vlastnosti, které pomáhají léčit bolestivé záda. Přidejte 8-10 bazalkových listů na šálek vody a vařte, až se voda odpaří na polovinu. Tuto směs zatěžujte, až se sníží na pokojovou teplotu, přidá se špetka soli a pak ji vypijte jednou denně pro mírnou bolest a dvakrát denně pro silnou bolest.
3. Jezte některé makové semínky
Maková semena obsahují rostlinné chemické sloučeniny, které pomáhají zmírnit bolest a podporovat zdraví. Smíchejte společně stejné množství (100 g) máku a bonbonů. Spotřebujeme 2 lžičky této směsi dvakrát denně, po ní následuje mléko.
4. Masírovat tyto bylinné oleje
Zahřátý bylinný olej, jako je eukalyptový olej, hořčičný olej, olivový olej nebo mandlový olej, dokud se nerozbije teplo a jemně jej masíruje přes bolestivou oblast. Pomůže vám uvolnit svaly a zmírnit bolest. Vezměte sprchu s teplou vodou po 1 hodině, abyste získali lepší výsledky. Jen si pamatujte, že pokud jste těhotná, musíte se držet od těchto éterických olejů!
5. Použijte nějaký česnekový olej
Smažte směs kokosového oleje (60 ml) a česneku (8-10) do pánve, dokud se cesnek nezmizí. Jakmile je vlažný, použijte tento olej na postiženou oblast.
6. Masírujte záda s kafrovým olejem
Vařte směs kafru a kokosového oleje po dobu 5 minut. Ochlaďte a uložte jej do lahvičky. Použijte tento olej k jemnému masáži bolestivé oblasti, dvakrát týdně, než jdete do postele.
7. Smíchejte pšenici a mléko
Namíchejte hrst pšenice (60 g) do vody přes noc. Ráno do toho přidejte stejné množství (2 lžíce) prášku kukuřice a prášku z koriandru a promíchejte ho do pasty. Přidejte tuto směs do 250 ml mléka a vařte 20 minut. Tuto směs pijte dvakrát denně.
8.Užite tuto rýžovou terapii
Naplňte čistou hadičku s rýží, uzavřete konec uzlem a zahřejte v mikrovlnné troubě po dobu 3-5 minut. Zkontrolujte, zda je teplota snesitelná, a položte ji na postiženou oblast na zádech.
Výše uvedené léky jsou zcela přirozené a mohou být snadno připraveny doma. Pokud však vaše bolesti v zádech ještě dlouho trvají, navštěvujte lékaře.