10 nejlepších mozkových cvičení pro děti

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co jsou mozkové cvičení?
  • Výhody mozkových cvičení pro studenty a děti
  • Efektivní a jednoduché cvičení v posilovně mozku, které by vaše dítě mělo naučit

Jako rodič vždycky chcete to nejlepší pro vaše dítě, ať už je to nejlepší oblečení, jeho oblíbená hračka nebo dokonce jasná budoucnost. Chtěli byste udělat vše, co je v tvých silách, abyste se ujistili, že vaše dítě zůstane nejlepší v tom, co chce dělat. A inteligence hraje v této věci velkou roli.

Nemůžeme skutečně říci, že inteligence je klíčem k úspěchu, ale jdou ruku v ruce. S většími kognitivními schopnostmi se vaše dítě může učit a porozumět rychleji a dokonce vyniknout v různých zkouškách a zkouškách, které budou mít v budoucnu. A není těžké pomoci, aby se vaše dítě dostalo tam. Některé mozkové cvičení mohou pomoci zvýšit jeho paměť spolu s jejich logickým myšlením a kognitivními dovednostmi.

Většina vývoje mozku dítěte nastává v prvních letech jeho života. A pokud do tohoto věku zahrnujete mozkové cvičení, přínosy pomohou vašemu dítěti pomoct.

Co jsou mozkové cvičení?

Stejně jako jakékoli jiné cvičení, které se provádí pro posílení svalů, mozkové cvičení stimulují činnost mozku a zahrnují základní úkoly a akce, které je třeba provést. Tyto cviky obsahují několik pohybů, které pomáhají s uším, oči, hlavou, končetinami a celkovou koordinací těla vašeho dítěte. Obsahují jednoduché pohyby, které pomáhají v několika oblastech,

  • Paměť
  • Koncentrace
  • Koordinace
  • Akademici
  • Organizační schopnosti
  • přístup
  • Zodpovědnost
  • Vztahy

Přestože není jasné, proč a jak pomáhají, mnozí rodiče a lidé, kteří je používají, hlásili, že tyto jednoduché pohyby přinesly dramatické zlepšení ve všech výše zmíněných oblastech.

Výhody mozkových cvičení pro studenty a děti

  • Pomáhá vašemu dítěti být ostřejší a chytřejší.
  • Posiluje sebevědomí vašeho dítěte a úroveň důvěry.
  • Zlepšuje zdraví a zvyšuje imunitu a hojení vašeho dítěte.
  • Zlepšuje zrak
  • Zlepšuje jejich kreativitu
  • Zvyšuje jejich komunikativní schopnosti

Efektivní a jednoduché cvičení v posilovně mozku, které by vaše dítě mělo naučit

1. Double Doodle

Jedná se o dvoustranné kreslení, ve kterém vaše dítě kreslí dva obrázky oběma rukama. To pomáhá zlepšit několik dovedností, jako je učení pravopisná přesnost, psaní a rozpoznávání symbolů, výpočty apod.

2. Cross Crawls

V tomto cvičení bude Vaše dítě ležet levou rukou na pravou nohu pomalu. Pomalý pohyb zvyšuje mentální koordinaci a pozornost vašeho dítěte. Může pomoci uvolnit svůj stres a lépe se soustředit na své studium.

3. Lazy osm

Toto cvičení vyžaduje od vašeho dítěte, aby kreslil osmou osobu buď na list papíru nebo ve vzduchu pomocí svých rukou. Toto uvolňuje svaly v náručí a zápěstí a aktivuje kreativní stranu vašeho dítěte. Zlepšuje také zrak s koordinací očních svalů a periferním zrakem.

4. Slon

Nechte své dítě roztáhnout ruce a umístěte jej u ucha na stejné straně. Poté nechte nejméně třikrát kreslit znamení nekonečna s prodlouženou rukou a opakujte s druhou rukou. To zlepšuje vaše mentální a tělovou rovnováhu a také správně naslouchá slovům.

5. Aktivní rameno

V tomto cvičení musí vaše dítě natáhnout jednu ruku a držet druhé rameno pod pravým úhlem, aby drželo prodloužené rameno v poloze. To nejen zvyšuje sílu horního těla vašeho dítěte, ale také zlepšuje koordinaci rukou a očí u vašeho dítěte.

6. Sova

Nechte své dítě pohodlně sedět a přiveďte jednu ze svých rukou na opačnou stranu ramena. Nechte jej držet ruku pevně a lehce přitlačte rameno u trapeziového svalu a pak pomalu otočte hlavu směrem k rameni a zhluboka se nadechněte. To zlepšuje krevní oběh a zlepšuje paměť a pozornost vašeho dítěte.

7. Gravitační kluzák

Udělejte svůj malý sedět přímo na židli a požádejte ho, aby si natáhl nohy. Nechte ho přes pravou nohu přes levý kotník. Pak se ho zeptejte, aby se zhluboka nadechl a naklonil se dopředu, aby se dostal k nohám. To zvyšuje tok krve a kyslíku a také rozšiřuje kosti vašeho dítěte.

8. Myslící čepice

Vaše dítě musí držet oběma uši palcem a ukazováčkem, a pak je pootočit a rozbalit vnější část ucha. To zlepšuje krátkodobou paměť dítěte, sluch a periferní vidění.

9. Tlačítka země

Nechte své dítě buď stát nebo se pohodlně posadí a položí pravou ruku na rty a dlaň levou rukou na pupku. Poté nechte své dítě třít obě ruce v jejich příslušných oblastech v malých kruhových pohybech. To zlepšuje duševní bdělost vašeho dítěte a zvyšuje jeho orientaci na celé tělo.

10. Hák Ups

Pro tento zážitek požádejte dítě, aby se postavil, sedl si nebo si lehnul. Nechte své dítě projít levým kotníkem nad pravým a pak položte ruce prsty na hrudníku a dýchate hluboce. To umožňuje, aby vaše dítě a jeho tělo uvolnily a snížily stres.

Takže, jděte dál a nechte své dítě být jedním z nejchytřejších ve své třídě s těmito jednoduchými mozkovými tělocvičenskými aktivitami pro děti.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼