Ano, tatínky mohou dostat také postnatální depresi
Otázka: Jsem nový otec a asi měsíc po narození našeho syna se moje žena začala chovat podivně. Díky článku, který jsem si chvíli přečetl, jsem poznal známky postnatální deprese - spala více než obvykle, přinášela váhu, plakala hodně, ztratila zájem o věci, které milovala a obecně neměl rád mateřství. Přesvědčila jsem ji, aby viděla terapeuta, který se specializuje na postnatální depresi a ona se nyní zlepšuje.
Když se podívám zpátky, uvědomuji si, že se také potýkám s některými zvláštními příznaky: mám mnoho potíží s rozhodováním, často se rozzlobím a zjistím, že se vyhýbám manželce a dítěti. Zeptala jsem se terapeuta, který pomohl mé ženě, zda bych mohla mít i depresi, ale ona se mi asi zasmála z místnosti.
Dělají nové tatíčky depresi? A pokud ano, co mohu udělat, abych získal pomoc?
Odpověď od Armin Brott, aka columnist Pane tatínka:
Krátká odpověď je, ano, tatínky mají také postnatální depresi. Ve skutečnosti nedávná studie zjistila, že z ní trpí až 25 procent nových tatínků.
Vaše otázka, jak získat pomoc, je, jak jste zjistili, trochu komplikovanější.
Bohužel příliš mnoho odborníků na duševní zdraví diagnostikuje depresi - včetně postnatálního druhu - tím, že se podívá na tradiční příznaky, jako je ta, kterou měla vaše žena. Problémem je, že muži často nemají tyto příznaky. Namísto úzkosti, plakání, pocit viny nebo bezcennosti nebo ztráty zájmu o oblíbené aktivity se mnozí muži - včetně vás - rozhněvají, vyhýbají se, jsou impulzivní, podrážděni, začnou zneužívat alkohol nebo drogy nebo se mohou stát i násilnými. Kathleen Biebel a Shums Alikhan, spoluautoři studie, kterou jsem zmínil výše.
Nikdo přesně neví, co způsobuje postnatální depresi u nových tatínků. Nicméně některé skupiny mužů jsou náchylnější než jiné. Nejjasnější odkaz je, pokud je váš partner depresivní, nebo pokud máte osobní anamnézu deprese. Jiné faktory zahrnují finanční problémy, špatný vztah s vaším partnerem nebo rodiči, neplánované nebo nežádoucí těhotenství nebo zda jste měli "syndrom couvade" (fyzické příznaky těhotenství, které dostává 25 až 75 procent těhotných otců, což může zahrnovat hmotnost zisk, bolesti hlavy, krvácení z nosu a dokonce i křeče). Dětci všech socioekonomických úrovní a etnických skupin jsou stejně pravděpodobné, že rozvinou postnatální depresi a je častější u prvních dětí.
Je velmi důležité, abyste viděli dalšího terapeuta co nejdříve. Deprese - bez ohledu na to, co ji vyvolává - není za nic hanbit a bez léčby se to jen zhorší. Vaše deprese by vám přinejmenším mohla zbavit radosti, které přináší nové dítě. V nejhorším případě může negativně ovlivnit vaše manželství a / nebo vaši práci a může dokonce způsobit problém s drogami nebo alkoholem.
Je zajímavé, že deprese, kterou nyní cítíte, může mít na vašeho syna a všechny děti, které máte v budoucnu, škodlivé dlouhodobé účinky. Vaše dítě se naučí hodně o tom, jak se se světem setkávat. Ale pokud mu nedokážete dát pozornost, náklonnost a angažovanost, kterou potřebuje, jeho vývoj v oblasti kognitivních a jazykových znalostí může být zpožděn, když je batoletem. Může mít také méně sebeovládání, být méně spolupracující a má více emočních a behaviorálních problémů než děti s méně depresivními táty, když zasáhne pátou třídu. Díváme-li se dále na to, děti s depresivními táty mají větší pravděpodobnost, že se stane mladými dospělými, budou mít depresi a jiné problémy s duševním zdravím.