Kdy začít dítě na pevném jídle
V prvním roce života vašeho dítěte půjde od toho, že jí jen kojeneckou výživu nebo mateřský mléko, k tomu, aby se mohl v ten magický první narozeniny kopat do dortu. Přechod z této tekuté stravy na konzumaci pevného jídla (a nakonec i na vlastní krmení!) Je velká, postupná změna, kterou se vaše dítě zavazuje, protože je schopen trávit tuhé látky, a pak pomocí jejich uchopovacího zařízení uchopit prsty, aby se samy krmily svými prsty a později využijte drobné nové zuby k žvýkání. Ale dostáváme se před sebe! Nejdříve první: nejspíš přemýšlíte, kdy představit své dítě pevné látky. Vaše odpovědi na tyto otázky vám mohou pomoci při rozhodování. Před zahájením léčby pevnými jídly se vždy poraďte se svým lékařem.
- Jak staré je moje dítě? Pokud je vaše dítě mezi čtyřmi a šesti měsíci, může být připraven začít s tuhými látkami. Většina lékařů doporučuje počkat co nejblíže šest měsíců, ale kdykoli v tomto okně je bezpečné.
- Vypadá moje dítě spokojeně? Pokud je vaše malé dítě spokojeno s mateřským mlékem nebo recepturou, kterou jim dáváte, odložte pevné látky. Pokud se vaše dítě po krmení zdá být neklidné a jako by „chce více“, je pravděpodobně čas začít nabízet alespoň jedno pevné jídlo denně.
- Může moje dítě sedět s malou nebo žádnou pomocí? Pokud váš malý může sedět bez podpory na vysoké židli, získá bod v kategorii „Jsem připraven na pevné látky“.
- Dokáže vaše dítě udržet kontrolu nad hlavou? Ovládání hlavy je důležitým znakem toho, že vaše malé dítě bude schopno zvládnout polykání silnějších textur dětské výživy.
- Zajímá mě moje dítě to, co jím? Pokud se vaše dítě zdá, že se zvedne a věnuje pozornost, když si sednete s talířem jídla, může být připraven vyzkoušet několik kousnutí něčeho nového!
Jak začít své dítě na pevném jídle
Nyní, když víte, že vaše dítě je připraveno na pevné látky, jak začít? Stejně jako u většiny věcí je nejlepší si to nejprve nechat jednoduché. Začněte přidáním jednoho jídla denně do své rutiny. Mnoho rodičů začíná s jídlem těsně před spaním v naději, že pevné látky jim pomohou spát déle. Můžete začít s jedinou obilninou (jako je rýžová cereálie). Dále se doporučuje vyzkoušet zeleninu a ovoce uložit později. Pokud váš malý dostane svou první chuť sladkého ovoce před vegetariáni, může být obtížné přimět je, aby chutnaly zeleninu.
Chcete dávat pozor na alergické reakce. Nabízet jedno nové jídlo najednou a čekat několik dní před zahájením dalšího jídla vám pomůže vědět, co, pokud vůbec nějaké, vaše dítě nemůže tolerovat, protože budete moci rychle určit, jaké jídlo způsobilo reakci. Pokud vaše dítě vykazuje známky alergické reakce na pevné jídlo, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Poté, co jste se vy a vaše dítě dostali na kloub jednoho jídla denně, můžete podle potřeby expandovat na více. Přibližně devět měsíců můžete přidat jídla pro prsty, jako je Cheerios, aby se mohli začít učit samy krmit.
Obchod nebo domácí kojenecká výživa?
Nakupujte dětskou výživu a brzy objevíte mnoho dostupných možností - od organických a konvenčních potravin, balených do sáčků, sklenic, plastových obalů a dalších. Možná zkoumáte, jak připravit domácí kojeneckou stravu. Neexistuje žádná správná nebo nesprávná odpověď na to, jaký typ, značka nebo obal je pro vaše dítě nejlepší. Kupte si malé množství toho, co byste chtěli vyzkoušet! Vždy ji můžete přepnout později. Pokud si chcete vyzkoušet domácí, můžete si vyrobit vše, co potřebujete, s běžným mixérem (bez potřeby ozdobného dětského jídla) a sortimentem zeleniny a ovoce. Nalijte je do mixéru (nejdříve vepřte zeleninu) a nalijte do misek na kostky ledu, abyste je umístili do mrazničky. Kdykoli dítě potřebuje jíst, můžete vyskočit z krychle a rozmrazit nebo zahřát podle potřeby.
Přejeme vám hodně štěstí, když se svým malým dítětem vyrazíte na cestu pevnými látkami!