Co je preeklampsie? Plus 3 způsoby, jak snížit riziko
Když jsem byla s dcerou těhotná, byl jsem jedním z těch "modelových" pacientů. Sotva jsem získal jakoukoliv váhu, nikdy jsem neměl žádné problémy a můj krevní tlak byl při každé schůzce perfektní 120/80. Ani jsem se neobtěžovala číst brožury, které mi porodní asistentka dala na hypertenzi, nebo se zeptala: "Co je preeklampsie?" S mým zdravotním stavem a prohlídkami, které se mi povedou tak dobře, to se nezdálo jako informace, které jsem potřeboval. Dokud jsem nebyla asi tři týdny od data splatnosti. Získal jsem za měsíc téměř třicet liber z udržení tekutiny a můj krevní tlak šel z perfektního čísla na 150/100. Byla mi diagnostikována preeklampsie.
Pokud, stejně jako já, jste se nikdy neobtěžovali číst na to, preeklampsie je stav těhotenství charakterizovaný vysokým krevním tlakem a bílkovinami ve vašem moči. (Jeden z důvodů, proč v každé schůzce pískáte v poháru.) Existují i další příznaky, jako je otok, náhlý přírůstek hmotnosti, bolesti hlavy a problémy s vaší vizí. Podle Nadace Preeclampsia je pět až osm procent těhotenství postiženo tímto onemocněním a spolu s dalšími hypertenzními poruchami odpovídá za 76 000 úmrtí matek na celém světě ročně.
Bez řádné léčby může preeklampsie mít velmi závažné komplikace, které postihují jak matku, tak dítě. Americký asociace těhotenství poznamenala, že matka může jít do selhání jater nebo ledvin a zkušenosti s záchvatmi vysokého krevního tlaku. Pro vaše dítě může preeklampsie zabránit tomu, aby vaše placenta dostávala dostatek krve. Bez ní má vaše dítě méně kyslíku a jídla, což často vede k nízké porodní hmotnosti.
I když skutečná příčina preeklampsie není známa, existuje několik faktorů, které mohou zvýšit vaše rizika. Podle Americké asociace pro těhotenství, jestliže jste poprvé matkou, trpíte vysokým krevním tlakem před těhotenstvím nebo máte preeklampsii v předchozím těhotenství, máte vyšší riziko tohoto onemocnění. Další faktory, jako je váš věk (mladší 20 let a starší 40 let), obezita, nesoucí násobky nebo rodinná anamnéza preeklampsie, mohou ovlivnit vaše šance.
Jediný lék na preeklampsii? Dodávka. Ale to není vždy životaschopná možnost, pokud jste brzy v těhotenství. Někteří lékaři mohou předepisovat antihypertenziva, což jsou léky ke snížení krevního tlaku podle Mayo Clinic. Nadace Preeclampsia také na svých internetových stránkách uvedla, že může být předepsáno antikonvulzivní látka, jako je síran hořečnatý, aby se snížilo riziko zadržení.
Vzhledem k tomu, že neexistuje skutečná příčina preeklampsie a jen o tom, kdo ji může dostat, neexistuje skutečný pokyn, jak tomu zabránit. Americká asociace pro těhotenství však doporučuje následující tři tipy, jak udržet riziko, že by byla preeklampsie postižena nízkou hladinou.
1. Nižší příjem soli
Příliš mnoho sodíku znamená, že vaše tělo drží vodu, aby se pokusila vypláchnout veškerou sůl. Clevelandská klinika poznamenává, že u některých může dojít ke zvýšení krevního tlaku, protože dodatečná voda působí na vaše krevní cévy.
2. Vyhněte se kofeinu
Ačkoli výzkum neprokázal, že kofein může vždy ovlivnit váš krevní tlak, Mayo Clinic konstatuje, že má potenciál, zvláště pokud zřídka pijete věci. Pokračujte a omezte příjem, abyste byli na bezpečném místě.
3. Zvedněte nohy
Zatímco ne všechny otoky jsou důsledkem preeklampsie, může to znamenat, že jste na nohou příliš dlouho a možná zvýšíte krevní tlak podle Prevence . Tak udělejte svou pevnost a vezměte si spoustu odpočinku, abyste si položili nohy nahoru.