Co je gestační diabetes?
Během svého prvního těhotenství jsem si užívala skutečnosti, že jsem byla fit a dobře, trpěla malou ranní nemoci nebo únavou a rostla zázrakem života.
Takže když mi bylo řečeno, že jsem nebyl tak zdravý, jak jsem si myslel ve 28 týdnech, to bylo něco jako šok. Bylo mi řečeno, že všechny mé sladké odpustky se musely zastavit a všechno, co neustále "jíst pro dva", vyžadovalo mnohem užší sledování.
Důvod? Gestační diabetes.
Poslechněte podcast o zdraví výživy a těhotenství níže.
Poslouchejte později na svém iPhone stahováním tohoto podcastu přes iTunes:
Stáhnout Podcast NowZhruba 5-10 procent žen je postiženo gestačním diabetem. Zatímco většina bude moci tuto kontrolu kontrolovat pečlivým sledováním své stravy, ostatní budou vyžadovat inzulín.
Všechny postižené ženy budou vystaveny dalšímu riziku vzniku cukrovky typu 2 v pozdějším stádiu života.
Profesor Steve Robson z Royal Worldn a New Zealand College of Obstetricians a Gynecologists říká, že inzulín těla je produkován v pankreatu. Jejím úkolem je odstranit cukr z krevního řečiště a uložit ho do tělních tkání.
"Hormony, které pocházejí z placenty, narušily normální mechanismy, které řídí ženský cukr v krvi, " vysvětluje.
"Gestační diabetes je diagnostikován, když krevní cukry jsou příliš vysoké, protože tělo nemůže správně reagovat na inzulín."
U většiny zdravých žen provádí tělo pečlivé kontroly a rovnováhy, aby udržovala hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. Existují ovšem některé ženy, u kterých existuje větší riziko výskytu onemocnění.
"Je to častější u žen, které nesou trochu extra hmotnosti, kteří jsou v těhotenství dvojčat, ve starších maminkách a ti, kteří mají diabetes v rodině, " říká Prof Robson.
Protože gestační diabetes je tiché onemocnění, lze ji diagnostikovat pouze v průběhu těhotenství. To se provádí pomocí krevních testů po pití glukózového nápoje.
Pokud je diagnóza pozitivní, ženy musí denně sledovat hladinu glukózy v krvi. Ve většině případů bude stačit zdravá výživa a tělesná aktivita k potlačení cukrovky. Inzulínové injekce jsou nutné pouze v extrémnějších případech.
Navzdory tomu stále existují rizika pro ženy a jejich děti.
"Rizika gestačního diabetu se objevují v době narození, " říká Prof Robson. "Těmto dětem mají tendenci být větší a kolem nich je víc vody. Existuje také tendence, aby zrání dospělého dítěte klesalo - např. Děti nebudou dýchat, pokud se narodí brzy."
Profesor Robson dodává, že ženy s gestačním diabetem mají také větší pravděpodobnost císařského porodu, protože velké dítě může být zraněno během těžkého porodu.
Navíc jsou ženy s gestačním diabetem pravděpodobně více později v životě diabetem.
Takže existuje způsob, jak snížit riziko vzniku této nemoci? Ano a ne, říká Prof Robson.
"Některé ženy vyvíjejí gestační cukrovku navzdory své nejlepší práci s zdravým jídlem a cvičením, " říká.
"Nicméně, snaha udržet normální zdravou váhu, jíst zdravou vyváženou stravu s nízkým GI a užívat si cvičení - živé každodenní procházky, jsou například všechny rozumné způsoby, jak snížit riziko."
Prof Robsonová doporučuje, aby ženy používaly stejný přístup, pokud jde o snížení rizika vzniku cukrovky později.
"Nemůžete pomoci vaším geny a rodinné historii, a to je určitě součástí rizika, ale ženy mohou dělat zdravé volby s jídlem a cvičením a dělají tolik, aby udržely zdravou váhu, " říká.