Konečný průvodce novým narozením dítěte a plánem spaní

Obsah:

V tomto článku

• Novorozenecký režim spánku
• Novorozené krmení
• Růst proudí u novorozenců
• Kojenecká výživa a plán spaní

Přimět dítě, aby se řídilo rozvrhem spánku a krmení, je jako snaha dostat velbloudu přes jehlu. Většina nových rodičů si stěžuje na nedostatek spánku a vyčerpání kvůli rozmarům rozvrhu novorozence. Existují však způsoby ovlivnění spánku a stravovacích návyků dítěte ve svůj prospěch.

Je důležité, abyste si pamatovali, jak vzhled dítěte spánku ovlivňuje jejich vývoj a jak pracovat se svým spánkovým vzorem, a to jak pro jejich pohodu, tak i pro vaši. Pochopení a přizpůsobení se způsobu spánku novorozence může být nesmírně prospěšné pro vaše duševní zdraví a také pro vaši účinnost při péči o ně. Vaše krmení a spánek na 1 měsíc dítěte nemusí být nejjednodušší a může z vás mít hodně.

Nezapomeňte, že zvýšení vašeho novorozeného dítěte je těžké úkol, abyste se sami ujistili, a proto vyhledejte pomoc od svého partnera, rodiny, přátel nebo jiných poskytovatelů péče, abyste se ujistili, že se příliš nijak nedostanete. Chcete-li lépe pochopit požadavky na způsoby spánku a krmení novorozence, poraďte se se svým pediatrem.

Vzory spánku a krmení novorozeného dítěte nejsou vždy navzájem propojeny, ale trochu závisí na sobě. Požadavky na spánek i krmení pro děti se mění v jednotlivých případech, může být několik důvodů, proč se vaše dítě nemůže přizpůsobit plánovanému vzoru jídla a spánku. Chcete-li lépe porozumět řešení tohoto problému, obraťte se na odborníka.

Novorozenecký režim spánku

Každé dítě mladší 3 měsíce je považováno za novorozence. Novorozenci mají spící cyklus, který se velmi liší od dospělých. Vzhledem k tomu, že jejich cirkadiánní rytmy ještě nejsou regulovány, zjistíte, že vaše novorozené dítě spí často v krátkých výstřelcích a podává se mezi nohy. Některé děti se narodily s rytmem naprosto opačně, proto se probouzejí častěji v noci a delší spánek ve dne. Typická pitva může trvat od 30 do 45 minut nebo dokonce od 3 do 4 hodin. Zjistíte, že vaše novorozený bude v prvních dvou týdnech svého života ospalější. Dokonce by mohla upadnout do spánku, když ji krmíte po tom, co ji zaplnila. V tomto věku možná budete muset vaše dítě vzbudit, abyste ji mohli podávat. Po třech týdnech se však váš novorozenec začne probouzet a bude vyžadovat výkřik.

Novorozené krmení

Novorozenci krmí velmi často, protože jejich žaludky jsou mnohem menší a potřebují výživu často. Pokud kojujete dítě s receptorem, vaše dítě bude krmit méně často než dítě na mléko. Je to proto, že vzorec je těžší strávit, a proto trvá déle, než se cítí asimilován. Mléko na straně druhé je velmi snadné trávit.

Pokud je vaše dítě ve vzorech, můžete použít jednoduché pravidlo pro palec, abyste zjistili, kolik jí krmí. Vynásobte hmotnost vašeho dítěte 2, 5 a to by vám mělo poskytnout množství vzorce, které jí bude podávat 24 hodin. Pokud vaše dítě váží 8 uncí, pak budete muset krmit její 20 uncí vzorec za den.

Pokud kojíte své dítě, ideální je pro novorozence od 20 do 30 uncí. V prvních několika týdnech byste se však měli pokoušet naplnit poptávku, protože to pomůže vytvořit mléko. Vaše dítě bude mít jeden až dva dlouhé spánky za den. Obvykle to trvá čtyři hodiny. Takže kromě tohoto cyklu musíte kojit každé dva až tři hodiny. Tato frekvence se zvýší s růstem vašeho dítěte.

Růst proudí u novorozenců

Novorozené dítě projde několika růstovými proudy, což je důvod, proč vyžaduje správné množství výživy. Vaše dítě bude krmit všechny růstové proudy a je důležité, abyste ji krmenili podle požadavků. Obvykle vaše dítě projde růstovými proudy během následujících období:

• 7 až 10 dnů
• 2 až 3 týdny
• Ve věku 4 až 6 týdnů
• 3 měsíce staré

Kojenecká výživa a plán spaní

Vaše dítě bude nejlepším ukazatelem spánku a stravovacího plánu. Upozornění na příznaky ospalosti, jako je zívání nebo třepání očí a nechte své dítě okamžitě osprchovat. Zde se diskutujeme o průměrné době spánku a stravování dětí. Možná zjistíte, že vaše dítě zapadá do rozvrhu, který se od nich liší.

2-8 týdnů kojenecký a kojenecký týden novorozenců

Tento plán je určen pro děti, které konzumují průměrné množství mateřského mléka. Je také vytvořena s ohledem na průměrné množství produkce mateřského mléka. Zde je průměrný týdenní týdenní spánek. To zůstává stejné od druhého do osmého týdne.

Probudit dítě a krmitNap po dobu 30 až 60 minutProbudit dítě a krmitNap po dobu 30 až 60 minutProbudit dítě a krmitNap po dobu 30 až 60 minutProbudit dítě a krmitNap po dobu 30 až 60 minutProbudit dítě a krmitKrátká zdřímnutí po dobu 20 až 30 minutProbudit dítě a krmitKrátká zdřímnutí po dobu 20 až 30 minutProbudit dítě a krmitKrmení a postelNapájejte a okamžitě spíteNapájejte a okamžitě spíte

9:00

10:00 RÁNO

11:00 DOPOLEDNE

12:30

13:30

3:30

4:30

18:00

6:30 ODPOLEDNE

7:30 PM

8:00 VEČER

9:30

22:00

11:30

3:30

6:30

Zdroj: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Pokud vaše dítě trpí refluxem nebo krmí malé množství, nebo nedokážete vyrobit správné množství mateřského mléka, je nejlepší konzultovat s pediatrem o tom, jak nejlépe krmit dítě.

2-8 týdenní novorozenecké dětské krmení a plán spaní

U kojenců, kteří jsou krmení vzorek, bude trvat déle a více frekvence krmení, protože vzorec trvá déle, než se strávit.

Probudit dítě a krmitNap po dobu 30 až 60 minutProbudit dítěPodávání a napnutí na 30 až 60 minutProbudit dítěPodávání a napnutí na 30 až 90 minutProbudit dítě a krmitNap po dobu 30 až 60 minutProbudit dítěPodávání a napnutí na 30 až 60 minutProbudit dítěNap po dobu 30 až 60 minutProbudit dítě a krmitKrmení a postelNapájejte a okamžitě spíteNapájejte a okamžitě spíte

9:00

10:00 RÁNO

11:00 DOPOLEDNE

12:30

13:30

15:00

4:30

18:00

6:30 ODPOLEDNE

7:30 PM

8:30

9:30

22:00

11:30

4:30

7:30

Zdroj: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Jak bylo uvedeno výše, tyto plány představují průměrné požadavky na novorozence. Musíte vyladit a experimentovat s tímto rozvrhem v závislosti na potřebách vašeho dítěte. Obraťte se na svého pediatra o veškeré obavy, které můžete mít ohledně plánu dítěte. Pokud chcete, aby vaše dítě bylo v kombinaci s mateřským mlékem a receptorem, můžete se obrátit na svého lékaře o tom, jak nejlépe vytvořit vzorec pro Vás a vaše dítě. Například vaše dítě může mít vzorec, když budete pracovat a těsně před spaním, protože to umožní méně časté krmení. Musíte mít na paměti, že váš program spánku ve věku 2 měsíců se nemusí příliš dlouho měnit a zajistit, aby jste byli duševně připraveni na totéž.