Pravda o spánku
Metody spánku jsou vždy kontroverzním tématem. Pinky McKay nedávno zuřila proti rodičům, které nazývala "tamery", na rozdíl od "mazlíků".
Nedávno jsem se na tomto dnešním rozhovoru vyjádřil, a tady je to věc. Všichni chceme, aby naše děti spaly
protože když spí, tak to my. To je důvod, proč mnozí z nás bojují o způsoby, jak se usadit a povzbudit naše děti k "spánku jako dítě".
Ale existují odlišné názory na nejlepší způsob, jak se vypořádat s dětským spánkem. Můžete široce rozdělit přístupy do stylů rodičovství příloh a vyučovat metody spánku.
Obecně platí, že i když existují různé varianty, rodičovství příloh zahrnuje držení dítěte, spánek s dítětem a nošení dítěte.
Metody naučení na spánku zahrnují v různém stupni opuštění dítěte, aby plakala, aby se mohla uklidnit. (Jen tak jsme jasní, když mluvím o tom, že učím spát, nehovořím o tom, že dítě nechá plakat hodiny a hodiny.)
Neschvaluji žádný konkrétní styl či přístup k rodičovství. Nepodporuji příbuzenský styl rodičovství nebo zvlášť učíme spánky.
Obě metody mohou fungovat pro rodiče a děti. Ale obě metody nemusí pro vás fungovat. A tady je důvod
Pokud rodičovství příloh neodpovídá vašim hodnotám, bude velmi obtížné dělat vše, co se rodí v rodičovství tímto způsobem. Držet dítě, spát s dítětem a nosit dítě nebude pracovat pro všechny.
Stejně tak, pokud se učíte na metody spánku, neodpovídají vašim hodnotám, nebude to ani fungovat. Pokud je pro vás těžké nechat dítě plakat dokonce minutu, bude těžké ho projít.
Pravda o spánku je, že neexistuje stříbrná kulka. Žádný zvláštní přístup nemůže zaručit úspěch. Zvyšování dětí není vědou. Tam je pokus a omyl, učení se o svém dítěte a učení o sobě.
Věřím, že je na každé rodině, aby vytvořila přístup, který bude pro ně pracovat. Poté se budete cítit pohodlně a jistě, že si vyzdvihnete své dítě, kdykoli bude plakat nebo se pokusí nějaké jemné učení spánku, jakmile je starší 6 měsíců.
Vím, že téma spánku může být velmi emocionální pro mnoho lidí. Myslím, že drtivá většina rodičů se pokouší zvládnout to, co je velmi náročný a náročný čas.
Všichni musíme najít vlastní cestu a existuje prostor pro rozmanitost. Nemusíme všichni řídit jeden přístup. Místo toho si s sebou, našimi dětmi a sebe navzájem (dokonce i ti, kteří si zvolili jiný přístup) s soucitem a laskavostí.
Pak je pravděpodobné, že budeme mít spát trochu spíše, nebo alespoň budeme spravovat spánek spíše lépe.
Jodie Benveniste je psycholog, autorka rodičů a ředitelka parentwellbeing.com . Jodie pomáhá rodičům starat se o sebe a milovat rodinný život!