Přemýšlejte dvakrát dříve, než "jdete na pití"
Možná jste pouze společenský piják nebo možná pijete častěji. Avšak můžete to udělat, alkohol má tendenci mít více škodlivých účinků než pozitivní v obou směrech. Stejně jako všechno ostatní, je nejlepší, aby se pivo držela na umírněnost, aby se ženám nestala kořist pro alkoholismus.
Mnoho z nás ráda relaxuje s nápojem na konci dlouhého dne. Ale než se dostanete na další sklenici alkoholu, nezapomeňte, že jeho účinky se mohou na vás velmi lišit ve srovnání s vaším mužem. Zjistěte, co se může stát, když pijete příliš mnoho, nebo je zvyknete.
Účinky alkoholu na ženy
1. Pomáhá zpomalovat zpracování věcí
Ženské tělo zpracovává alkohol pomaleji než muži. V důsledku toho pocítíte účinky stejného množství více než muži stejné tělesné hmotnosti. Podle některých studií estrogen reaguje s alkoholem způsobem, který je škodlivý. Co je horší, ženy, které pijí, mají pravděpodobně problémy se srdcem a játry.
2. Pití zvyšuje riziko rakoviny prsu
Jedním z nejčastějších výpadků alkoholismu u žen je zvýšené riziko rakoviny prsu, zvláště pokud máte rodinnou anamnézu nebo jste v postmenopauze. Navíc rakovina jícnu, rakovina hlavy a krku a rakovina jater jsou dalšími onemocněními alkoholu!
3. Pravděpodobně budete mít závislost
Nemusí to být často hovořeno, ale závislost na ženách a alkoholu je velmi reálná. Alkohol zasáhne smysly ženy a pokud se pití stává zvykem, existuje velká šance, že bude závislá na alkoholu. Typicky žena, která pije více než osm nápojů týdně, se považuje za závislou.
4. Nevhodná k řízení
Jedním z nejběžnějších účinků alkoholu je to, že narušuje smysly a zpomaluje reflexy. Většina dopravních nehod je každoročně způsobena řízením v opilosti. Ženy, které jsou náchylné k nadměrnému pití, mohou trpět víc, než se vyjednávaly!
5. Zvyšuje vaši chuť k jídlu a váhu
Dalším způsobem, jak alkohol postihuje ženy, je zvýšení jejich chuti k jídlu. Pití potlačuje leptin, hlad regulující hormon, který vás přiměje k snackům pozdní noci, aby jste nahromadili prázdné kalorie. To je samozřejmě kromě kalorií již obsažených v alkoholu.
6. Dělá vás únavné
Alkoholické ženy jsou obvykle vyčerpané a letargické. Pití zpomaluje metabolismus a zanechává vás pomalý a málo energie. Alkohol také vylučuje vitamín B12 z vašeho těla, který je zodpovědný za energetické hladiny. V případech těžkého pití také způsobuje lehkou hlavu a dezorientaci.
7. Může podporovat neplodnost
Dalším běžným účinkem alkoholu u žen je snížení hladiny plodnosti způsobené narušeným menstruačním cyklem. Odborníci radí proti pití pro ženy, které jsou těhotné nebo se snaží otehotní. Některé studie ukazují, že ženy, které pijí dokonce mírně, budou pravděpodobně trvat déle, než si je mohou představit a mohou mít menší šance na doručení zdravého dítěte.
Pití je často v našich životech dobrý pocit. Ale je moudré si být vědom svých škodlivých účinků, abyste mohli informovaně volit. Pokud musíte pít, omezte se pouze na pár nápojů jednou za čas, abyste nebyli špatně účinkující!