Probiotika pro děti - kompletní průvodce
V tomto článku
- Co jsou probiotika?
- Potřebuje Vaše kojence probiotika?
- Kdy dokážete předvést probiotikům vaše dítě?
- Úžasné přínosy probiotik pro kojence
- Zdroje probiotik
- Jak můžete dávat probiotikům kojencům?
- Existují nějaké vedlejší účinky probiotik na malé děti?
Když dítě vstoupí do vašeho života, zdá se, že vše se točí kolem novorozence. Všechny vaše problémy se zdají být nevýznamné ve srovnání s problémy týkajícími se dítěte a rodiče se často ptají, zda se jedná o každou malou věc. Hlavní povinností rodiče je zajistit, aby dítě bylo vždy zdravé, ve všech ohledech.
To, co dítě jí, hraje klíčovou roli ve svém vývoji, a to v celém dětství. Otázky týkající se výživy dítěte se mohou zdát nekončící, nicméně na většinu otázek jsou odpovědi a určitě budete schopni dělat správně pro vaše dítě. Co se týče stravy, existují otázky, bez ohledu na to, jak dítko je dítě - ať už jde o kojení, tekuté výživy nebo pevné potraviny. Chcete-li zajistit, aby dítě vyrostlo dobře, měli byste mít k dispozici několik doplňků.
Probiotika jsou jednou z nejlepších věcí, které můžete poskytnout vašemu dítěti, jak vyrůstá. To hraje obrovskou roli při zajišťování zdraví trávicího systému, a tím ohromným způsobem ovlivňuje procesy absorpce živin dítětem. V tomto článku se podívejme, jak probiotika může být skvělá volba pro vaše dítě.
Co jsou probiotika?
Probiotika jsou složeny převážně z přátelských bakterií, které kolonizují střevo dítěte. Bakterie a houby obsažené v probiotickém doplňku pracují společně s mikroorganismy, které již existují ve střevě, a pomáhají jim bojovat proti jakýmkoli napadeným organismům. Probiotika nebo střevní bakterie hrají zásadní roli v podpoře imunitního systému dítěte. Nejběžnější typy takových přátelských bakterií zahrnují Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus a Saccharomyces Boulardii.
Potřebuje Vaše kojence probiotika?
Probiotika pro novorozence nejsou doporučovány lékaři, protože se považují za zbytečné. Novorozené dítě má sterilní střevo, což znamená, že v gastrointestinálním traktu nejsou přítomny žádné bakterie. Tyto bakterie jsou ve skutečnosti v současné době zbytečné, protože dítě není vystaveno žádnému jinému jídlu než mateřskému mléku. K prvnímu narozeninám děti získávají zdravou střevní flóru z mateřského mléka, které pijí, a jogurtem, který je také podán dítěti, probiotika nejsou považovány za nezbytné pro děti. Pokud však dítě trpí obdobím těžkého zvracení nebo průjmem nebo nedávno provedlo dlouhou řadu antibiotik, lékaři doporučují, aby dítě dostalo probiotika. Tím se zajistí, aby se zdravá střevní flóra vrátila do střevního traktu a imunitní systém dítěte byl znovu zesílen. Proto musí být dítě podáno, pokud bylo dítětem podáváno antibiotikum. Dalšími důvody pro poskytování probiotik dětem jsou infekce ucha, ekzém, dětská drozd, vyrážka plic nebo zácpa.
Kdy dokážete předvést probiotikům vaše dítě?
Probiotika mohou být přednášeny dětem od raného věku, protože nemají žádné škodlivé účinky na dítě. Není však nutné, aby děti, jejichž strava se skládá pouze z mateřského mléka. Teprve poté, co dítě začne na dietu s pevnými potravinami, jsou obvykle podávány probiotika. Je to proto, že vystavení dítěte životnímu prostředí je vyšší, čímž je dítě vystaveno riziku napadení nebezpečnými mikroorganismy. Přesto může vaše dítě dostat dostatek přátelských bakterií z běžných potravin, jako je jogurt a zelenina. Probiotika jsou dříve zavedena dětem, pokud jim byly podávány antibiotika neustále. Je to proto, že tyto léky obvykle odstraňují bakterie, které kolonizovaly střeva, čímž se vaše střevní trakt zviditelní na infekce a útoky.
Úžasné přínosy probiotik pro kojence
Probiotika se doslova převádějí na "pro život", což je vhodné vzhledem k tomu, jak životně důležité jsou bakterie ve střevě. Děti mají mnoho výhod, které lze získat z konzumace probiotik a některé z nich jsou uvedeny níže.
1. Bez zpětného toku
Bylo prokázáno, že probiotické bakterie mohou do značné míry snížit příznaky refluxu v trávicím traktu u dětí. Bakterie přítomné ve probiotice pomáhají dítěti trávit dobře jídlo v žaludku a současně snižují riziko refluxu, dyspepsie nebo jiných podobných stavů.
2. Zácpa
Zácpa je znakem nezdravého zažívacího systému, zejména u kojenců. Výsledky italské studie poukázaly na skutečnost, že pravidelné podávání probiotik novým dětem může zlepšit pravidelnost jejich střevního pohybu dokonce u kojenců, kteří mají v minulosti problémy s konstáním.
3. Snižuje vyrážku plenky
Diabetická drozd nebo vyrážka plenky je běžný stav, který je způsoben kvasinkami u dětí. Probiotika obsahující příjemné bakterie jako jsou Lactobacillus a Bifidobacterium mohou nejen pomoci při hojení stávajících vyrážek, ale také zabránit tomu, aby tyto vyrážky ovlivnily dítě znovu. Ve většině případů se tento stav vyskytuje jako důsledek používání antibiotik po dlouhou dobu.
4. Kojenecká drozd
Někdy děti dostanou ústní drozd od svých matek v důsledku kojení přes infikované bradavky. Tyto vyrážky se mohou stát chronickým onemocněním a mohou způsobit spoustu bolesti pro vaše dítě - doporučuje se, pokud se stav zhorší, obrátit na lékaře. Probiotické doplňky obsahující bakterie Acidophilus jsou nejlépe pro prevenci tohoto stavu a přípravek je obvykle dostupný i v práškové formě.
5. Redukuje ekzém
Vypracované studie zjistily, že konzumace probiotických bakterií může zmírnit příznaky ekzému u kojenců. Toto onemocnění je charakterizováno červenými, svědivými vyrážkami, které se vyskytují na kůži dítěte, a to může být sníženo tím, že vaše dítě probiotika.
6. Gasy u dětí
Použití probiotik pro děti s plynem bylo prokázáno, že má velké účinky a snížilo příznaky plynatosti a koliky u dítěte. Probiotické doplňky obsahující Lactobacillus reuteri, což je přátelská bakterie, napomáhá trávení a také snižuje zánět střev. Hlavní příčinou tohoto stavu je to, že rovnováha škodlivých a přátelských bakterií ve střevě se posunula směrem k prvnímu a probiotika ji opět vyrovnala.
7. Průjem
Průjem se vyznačuje častým průchodem stolice, které mají tekutou konzistenci. Hnačka je příznakem toho, že vše v trávicím systému dítěte není dobré, proto probiotika pro děti s průjmem často doporučují lékaři. S těmito doplňky, které znovu recolonizují střevo, začíná trávící systém dítěte rychle fungovat.
8. Infekce
Jsou probiotika bezpečné pro kojence s infekcí? Odpověď je jasná "ano". Probiotika jsou nezbytná pro opětovné kolonizaci střeva přátelskými bakteriemi, z nichž většina zmizí kvůli antibiotikům, které jsou podávány dětem.
Zdroje probiotik
Existují dva hlavní zdroje probiotik pro děti, které jsou uvedeny níže:
1. Probiotické potraviny pro malé děti
U novorozenců obsahuje mateřské mléko dostatek probiotik pro trávicí systém dítěte. Tyto přátelské bakterie kolonizují střevo tak, aby trávení dítěte probíhalo hladce. Jinak, kojenecká výživa obvykle obsahuje Bifidobacterium Lactis, který je také přítomen v mateřském mléce - to může být pravidelně podáváno dítěti. Pro děti, které jsou o něco starší než věk kojení, mohou být podávány potraviny bohaté na zdravé bakterie. Jogurt je příklad běžného jídla bohatého na probiotické bakterie - v opačném případě se můžete rozhodnout, že dítěti dodáte dětské potraviny obsahující probiotika.
2. Doplňky
Pro děti a kojence mohou být probiotické doplňky zakoupeny v práškové formě. To je nejen snadné použití, ale také snadné pro dítě. Nejjednodušší způsob, jak podat probiotikům dítě, je ponořit si prst do prášku a nechat vaše dítě vysávat prášek z prstu. V opačném případě ho můžete také promíchat do pravidelné stravy - ať už mateřského mléka, kojenecké výživy nebo kojenecké výživy. Pokud dítě přestane konzumovat tyto probiotické bakterie, bylo zjištěno, že množství bakterií ve střevě klesá na normální hodnoty během několika dní.
Jak můžete dávat probiotikům kojencům?
Probiotika jsou k dispozici ve formě kapaliny a prášku, které lze dítě snadno dát. Doplňky v tekuté formě mohou být smíšeny do pravidelné výživy dítěte, ať už mateřského mléka nebo pevné stravy. Může být také dáno přímo dítěti. Pokud je přípravek v práškové formě, můžete si jej ponořit do prstu a nechat vaše dítě vysávat prášek z prstu. To také zajišťuje, že přípravek je okamžitě absorbován tělem.
Existují nějaké vedlejší účinky probiotik na malé děti?
Neexistují žádné trvalé vedlejší účinky probiotik na dítě, i když v počátečních několika dnech po začátku probiotického příjmu může dojít k několika problémům. Jedná se o mírné problémy s trávením, jako plynatost, nadýmání, bolest břicha, zácpa nebo průjem. Vyskytují se v důsledku změny rovnováhy ve střevě kvůli posunu k vyššímu počtu přátelských bakterií kolonizujících střeva. Pokud příznaky přetrvávají, můžete zkusit snížit dávkování a pomalu jej zvyšovat.
Probiotika jsou nutností pro děti, protože značně zvyšují imunitu a trávicí stabilitu dítěte. Mohou snižovat běžné problémy, jako jsou plenkové vyrážky, ekzémy, zácpa a průjem, a hrají klíčovou roli v absorpci výživy dítěte.