Pear Puree

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

Hrušky jsou bohaté na vitamín C, vlákninu a dělají dobrou volbu jako první potraviny pro kojence. Nemusíte je vařit. To usnadňuje maminkám, kteří jsou na cestách. Hruška hrušky je snadno stravitelná. Není třeba oloupat hrušku, pokud krmíte malé dítě.

Čas na přípravuČas na vaření5 minut00 minut

Podává

1 lidé

Složení

• 1 středně zralá hruška

Metoda

Krok 1

Odlupujte a odsejte plně zralou hrušku.

Krok 2

Mash nebo pyré podle potřeby s lžící.

Krok 3

Přidejte mléko nebo vařenou a ochlazenou vodu, abyste ztuhli konzistenci.

Nutriční informace

1 porce = 1/2 šálku (125 ml)

70Sodík1 mg0 gDraslík0 mg0 gCelkem sacharidy19 g0 gVláknina4 g0 gCukry12 g0 gProtein1 g0 mgVitamin A0%0%Vitamín C8%2%

Kalorie

Celkový tuk

Nasycený

Polynenasycené

Mononenasycené

Trans

Cholesterol

Vápník

Žehlička

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií.

Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kaloriích.