To je jedna věc, kterou potřebujete vědět, pokud máte strach z porodu

Obsah:

Zde je jedna věc, kterou potřebujete vědět, pokud máte strach z porodu: Není žádná univerzální rada, aby někdo mohl říct každému, kdo má magicky zmírnit jejich pochopitelnou úzkost a poslat je do porodnice nebo do narození nebo do bazénu pronajaté a přilepené ve svém obývacím pokoji zcela zen. Já vím, je to opravdu otravná "jedna věc", která vám to řeknu, ale slibuji, že to bude fungovat, pokud budete se mnou držet až do konce. Protože to, co mohu udělat, je vyprávět o mých narozích a mých obavách a jak jsem je nakonec překonala. Takže prosím, přečtěte si vědomí toho, že přiznám, že jsem jedna osoba, a nejsem písmo všech porodnických znalostí nebo porodní moudrosti. Ale skutečnost, že jsem jedna osoba sdílející její příběh, se stane klíčovým momentem později. Ve skutečnosti je to docela úzce spojeno s tím, co si myslím, že jediná věc, kterou si myslím, že byste měli vědět.

Vždycky došlo k narození, které může být děsivé. Historicky se míra mateřské a kojenecké úmrtnosti v podstatě zrodila na roveň s ruskou ruletu (i dnes je v Afghánistánu míra úmrtnosti matek tragicky blízké 19% a kojenecká úmrtnost je téměř 12%). Dnes nejsou tolik statistiky, které jsou v rozvinutých zemích děsivé; statisticky řečeno, matky a děti jsou nyní bezpečnější, než byly v téměř žádném jiném okamžiku historie. Strach nyní, cítím, pochází z toho, že neví.

Kdysi bývalo to, že když žena měla dítě, porodní asistentky a pravděpodobně její rodinné příslušníci by si spěchali a buď jí koučili věci nebo spravovali rodinu, zatímco ona dostávala práci a doručení. To neznamená, že dnes podobné okolnosti nemůžete znovu vytvořit a ve skutečnosti vzrůstá narození domova. Navzdory tomu se v nemocnicích stále vyskytuje 98, 64% porodů v USA, takže je pravděpodobné, že nebudete mít tento typ setkání. Je pravděpodobné, že vaše narození je prvním porodem, se kterým budete někdy navštěvovat, a jít do ní, nebudete mít v podstatě žádnou představu, jaký porod skutečně vypadá. My všichni si myslíme, že děláme, protože filmy a sitcomy mají nějakou scénu pro dívčí místnosti, ale jdeme do tohoto zcela zážitkového života, který je v podstatě bezmocný. A když zjistíme, že jsme bezradní, to je, když se strach převrátí.

Omlouvám se Rossovi a Rachelovi, ale vaše veselé dědictví neudělalo nic, co by mě připravovalo na porod. Jediná věc, která byla méně uvěřitelná než tato narozená scéna, byla skutečnost, že ani jeden z vašich životů se po Emmě neměnil vůbec.

Dovolte mi trochu říct, jak se tento strach projevil ve mně, protože to bylo najednou a stalo se v mimořádně nevhodném čase. Vidíte, pro celé své těhotenství jsem se nebál. Byla jsem docela klidná ohledně rodičovství a těhotenství a dítěte a porodu. Jsem přirozeně klidná osoba, dobrá ve chvílích bouře nebo krize; Zůstávám klidný a držím si hlavu. Být těhotná to nemění. Nechtěla jsem se vydělat, kdybych omylně jedla studený řez, nebo kdybych udělala jen kegely třikrát denně než místo pěti. Byla jsem chladná. Pak jsem šel do práce.

Na rozdíl od většiny žen je moje voda spontánně lámavá, co začalo moje kontrakce. (To je to, co vám vždy ukazují v televizi, ale v reálném životě se většinou nedaří - většinou se voda rozpadá po začátku práce - ale stalo se mi to, takže myslím, že zastaven hodiny jsou správné dvakrát denně. ) Za prvé, mé kontrakce byly 10 minut od sebe a cítil se jako křeče v období. V tom okamžiku byl můj klidný, neklidný spleť v plném proudu. Byl jsem jako "Ach, to je možné, to je naprosto možné." Ale pak silnější. Pak od sebe na 6 minut. Silnější. 4 minuty od sebe. Silnější, silnější, silnější. 2 hodiny od sebe po dobu více než 2 hodiny, než jsem konečně dostal epidurální, 14 hodin po mém rozbití vody. To, pomyslel jsem si, nebylo možné. To bylo peklo. To bylo mátlo. Strach přišel se svými kontrakcemi a stejně silný.

Lidé mluví o přirozeném spojení těla a mysli, které ženy mají při porodu. Myslím, že to může být pravda, ale také ze zkušenosti také vím, že to není dáno. Protože můj mozek byl jako: "Co se to tam sakra děje? Tělo, které žádá zprávu o stavu." a moje tělo bylo jako, "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHH! JÁ VÁME VÁM, SVÁTĚJEM, JSME VŠECHNY JEŠTĚŤ, JE TAK, MYSLÍTE, FUCK DYING VÁŽE!" GAAAAAAAAAAAAAAH! " A pak můj mozek by byl jako: "Whoa, Tělo, jsi si jistý? Protože já nechystám žádné ..." a tělo by se přerušilo jiným kontraktem, jako je "BITCH WE WILL DYING!" A pak můj mozek, který stále věděl, že nejsme neumíráme, by byl jako: "Tělo, ty jsi hysterický, doslova. Uklidni se a řekni mi, co bychom měli dělat dál." A tělo by bylo jako: "Řekni své dobroty, protože my jsme umírají!"

Přesně tak jsem cítil, ale mnohem zpanikařovaněji.

A i když můj mozek věděl, že k tomu nedošlo, úplný nedostatek důvěrných znalostí o tom, co přijde dál, byl v jistém smyslu oslabující. Od té doby vím, že tento pocit utrpěl mnoho těhotných žen, někdy když je v práci, někdy jak tlačí, a někdy v okamžiku, kdy dostane pozitivní těhotenský test.

Musím přiznat, že jsem pobaven dvojitou sérií 180 stupňů. Na jedné straně, i v posledních několika desetiletích, průměrná očekávaná matka přešla z velmi malého vědomí toho, co se děje uvnitř ní během těhotenství (mnohem méně zdraví nebo dokonce pohlaví jejího dítěte), aby bylo schopno poznat pohlaví, hmotnosti a tváře jejich dítěte. Díky postupům, jako je CVS a amniocentéza, rodiče mohou vědět o zdraví svého dítěte na genetické úrovni. Věda je úžasná. Na druhou stranu, zatímco jsme se rozvíjeli a získali přístup ke všem těmto (potenciálně život zachraňujícím) informacím, současně jsme se vymanili z komunity a nyní se rodíme v tajemství způsobem narození, t v minulosti, alespoň ne u žen v plodném věku. Neříkám, že je to špatná věc, protože jsem dlouhodobě (sama jsem měla dvě porodnice), ale lépe, nebo ještě horší, nemůžeme popřít, že naše známost s porodem se v minulém století změnila poměrně rychle nebo tak. Tak co uděláme, abychom osvětlovali tyto stíny?

Ano! Vím, že Cory Boy se setká s celým světem! Ale co mi můžete říct o různých pozicích?

No, existuje spousta věcí a někdo z nich může být pro vás tím pravým, abyste překonali strach, že z vás vyvedete svůj malý homunkulus. Můžete číst knihy, učit se, dělat jógu ... Samozřejmě, ani jedna z těchto věcí vám nemůže pomoci. Zde je jedna věc, která mi pomohla. Připraveni?

Existují doslova miliony žen, které to udělaly před vámi: poslouchejte své zkušenosti.

Máš pravdu, Ellen! Ženy by měly mluvit s jinými ženami!

Mluvit s ostatními matkami o jejich narození, sledovat narozeniny (OK, přiznám se, je to nejdřív nádherné, ale pak to přestane být yucky), čtení příběhů narození a dlouhé rozhovory s mé porodní asistentky (kdo je matka tří) všechny mě nesmírně pomohl překonat strach, který mě přemístil během svého prvního narození, až do té míry, že jsem během mé druhé necítil žádný strach. Ještě více jsem potřeboval znovu vytvořit rodnou komunitu, jako jsou ženy, na které se denně spoléhalo. Ano, velký aspekt budování těchto komunit měl na prvním místě hodně co do činění s nedostatkem možností a nikdy nezapomínejme, žili ve stínu skutečnosti, že věci mohly velmi snadno jít strašně, strašně špatně a rychle. Dnes se z velké části nebojíme pro naše životy a my se většinou nemusíme bát o naše životy (díky bohu), ale strach je stále zcela normální součástí porodu. Myslím, že při pohledu zpátky k narození jako na společnou činnost, kde jsou ženy seznámeny se zkušenostmi jiných žen, může pomáhat zvednout tento strach pro mnoho moderních žen.

Takže poslouchejte své kolegy, a buďte otevřeni sdílení svých zkušeností s narozením. Poslechněte, co se stalo a jak se cítili. Poslechněte si příběhy o tom, jaký typ narození byste v ideálním případě rád a příběhy o narození, které by vás mohly trochu vyděsit (nebo hodně). Čím je odrůda širší, tím více najdete univerzálie mezi všemi, která vás bude řídit, až přijde čas. Jedna "věc" - jedna rada, jedna příběh, jedna skutečnost, jedna značka vodky - nebude eliminovat strach z porodu. Ale naslouchání mnoha individuálním hlasům může pomoci.