Můj postnatální bipolární se bál mě a mé rodiny
Až do července roku 2013 jsem s duševním onemocněním absolvovala pouze studium v oboru psychologie.
Abych byl upřímný, myslím, že jsem byl docela spokojený se svým duševním zdravím, protože jsem byl velmi stabilní člověk s dobrým životem. Určitě bych nikdy nemusel být vystaven jakémukoli duševnímu onemocnění?
Poté, po narození mé dcery, moje první dítě, jsem se stala velmi maniakální a následovala intenzivní deprese, která byla cyklická.
Byla mi diagnostikována postpartum bipolární porucha. Byla to noční můra.
Nejenže byl můj duševní stav neuvěřitelně ohrožen, měli jsme také úplně nové dítě a žádnou podporu rodiny.
Nikdy jsem neslyšel o bipolárním pochodu po porodu a ani moje porodní asistentka nebyla s ním známá. Naštěstí jsem měl nádherný porodník, který rozpoznal příznaky mánie, ale přemýšlím, jak dlouho bude trvat, než diagnostikuje, kdyby nezasáhla.
V Aucklandu tehdy nebyla jednotka Matky a dítě, jak je teď. Takže existovaly pouze dvě možnosti; doma nebo přijmout na psychiatrické oddělení a oddělit se od svého dítěte.
I když jsem zoufale nevěřil, nikdy jsem se nepovažoval za riziko pro mé dítě, takže bylo rozhodnuto, že se ke mně domů budu chovat.
Měl jsem pečovatele po celý den. Byli tam v noci, aby mi pomohli usnout a tam během dne, abych se ujistil, že jsem v bezpečí.
Moje mánie mě přiměla, abych zůstala celou noc bez známky únavy, nepřestávalo mi nikdy neustávající myšlenky přemýšlející o mé hlavě (smutně ani jedno z nich se netýkalo mého nového dítěte) a extrémní sebevědomí o mém vzhledu a mojích schopnostech.
Mluvil jsem nepřetržitě a vznášel se zlost, kdyby mě někdo zpochybnil o mých nadměrných telefonních hovorech nebo o mém nedostatku pozornosti na mé dítě. Také jsem šel nadměrnými výdaji a měl špatný úsudek.
Trvalo nejméně šest týdnů, než se mánie podařilo ustoupit, jen aby byla velmi rychle sledována neuvěřitelnou depresí.
Deprese byla extrémně odlišná od toho, jak jsem to vnímala předtím, než jsem se necítil dobře. Nebylo to smutek, byla to panice a absolutní strach. Měl jsem pocit, že je něco hrozně špatného a v ničem jsem nemohla najít radost - dokonce i barvy vypadaly zmateně.
Nemohla jsem se jí vymanit, následovala mě všude.
Od okamžiku, kdy jsem se probudil až do okamžiku, kdy jsem konečně spadl do spánku vyvolaného drogami, bylo to čisté peklo. Měl jsem tři období této deprese, ale naučil jsem se některé nástroje a techniky, které mi pomohly zvládnout, včetně pozornosti, a měl jsem pár skvělých opatrovníků.
Můj manžel a moje rodina tak podporovali, ale taky se tak báli. Celkově to byla mimořádně strašná zkušenost.
Cesta v systému duševního zdraví byla často plná otázek. Nedostatek zaměstnanců a nedostatečné financování se zdály být obrovským problémem a některé ze zařízení, které jsem navštívil, byly strašné.
Nedostatek informací nebo zdrojů, zvláště na začátku, se týkal, a personál, který jsem měl, byl často přerozdělen do jiných oblastí, takže bych musel začít s někým novým. To mi způsobilo, že mi neskončí stres.
Byla to velmi strašná zkušenost, ale jsem vděčná za podporu a lékařskou péči, kterou jsem dostala. Jsem tak potěšen, že v Aucklandu je nyní jednotka Matka a dítě, aby se ženy mohly zotavit a nebyly odděleny od svého dítěte.
Nakonec jsme se přestěhovali do Christchurch, kde jsme měli další dítě, které je v péči týmu Mother and Baby Unit zde. Během svého těhotenství a po porodu jsem byl schopen zůstat dobře a stabilně s pomocí tohoto nádherného týmu.
Nerad bych si pomyslel, jak moc bych se dostala, kdybych neměl podporu příznivých přátel a rodiny nebo kdybych žil ve venkovském prostředí, vzdáleném od služeb duševního zdraví.
Existuje tolik hanby s duševním onemocněním a já jsem se s tím potýkal, když jsem se vrátil do práce a když jsem se setkal s novými lidmi. Měl jsem pocit, že jsem úplně jiný člověk s obrovským zdravotním postižením, ale v průběhu času jsem se spokojeně o tom mluvil.
Nedávno jsem zahájil blog o mé zkušenosti s nadějí, že pomůže normalizovat duševní onemocnění a zvýšit povědomí o bipolárním postpartum.
Jsem teď stabilní a šťastný a žiji celý život.
Jednoho dne doufám, že můžeme mluvit o duševním zdraví přesně jako fyzická zranění nebo nemoci.
Existuje tolik lidí, kteří utrpí v tichu kvůli strachu z toho, že budou soudit, a to je srdcervoucí.
Musí se změnit, protože ztrácíme příliš mnoho neuvěřitelných lidí.