Vaše nejdůležitější otázky kojení byly zodpovězeny

Obsah:

1. Něco není v pořádku - co mohu udělat, abych tuto práci provedl?

Dobrá západka je základem kojení, “říká Solow. Západka je poloha úst dítěte kolem bradavky. Správná západka je hluboká a asymetrická, s více prsy v ústech poblíž spodního rtu dítěte než horního rtu. Tak jak se tam dostanete?

• Načasování je důležité . Krmte své dítě, když má hlad, ale ne příliš hlad. Dítě, které se zakousává po prsou, začíná být hladové. Toto je optimální doba kojení.
• Držte dítě správně . Ujistěte se, že je jeho hlava mírně nakloněna dozadu, takže bradavka vypadá, jako by šla nahoru do nosu. Potom se lehce dotkněte jeho spodního rtu okrajem dvorce. Počkejte, až se mu otevřou ústa. Nyní pomocí paty vaší druhé ruky rychle zatlačte na jeho lopatku, aby ho nejprve přivedl k prsní bradě (abyste získali více prsu v ústech poblíž spodního rtu). Jeho hruď, brada a tváře by měly být přitisknuty k hrudi a trochu z dvorce by měl vyčnívat z jeho horního rtu. Jeho nos by měl být jasný.

2. Jak zjistím, zda mé dítě dostává mléko?

Většina kojenců má dostatek mléka, když jsou ošetřovatelky. To znamená, že to, že se vaše dítě zdá, že kojí donekonečna, neznamená, že má dost mléka. Sání samo o sobě nenajde hladové dítě, protože sání není stejné jako při polykání. Například by mohla ospale kojit a necítit dostatečně silně, aby se naplnila, například; a to zase může snížit vaši produkci mléka.

Jak tedy můžete zjistit, zda vaše dítě má dost? Zde jsou některé známky toho, že je vše v pořádku:

• Vaše dítě má silné sání a neustále požírají a polykají, zatímco ona ošetřuje.
• naše prsa jsou měkčí jako vaše sestřičky.
• Vaše dítě přibírá na váze - kojenci obvykle získávají během prvních čtyř měsíců přibližně pět až sedm uncí týdně; a za pět a šest měsíců, přibližně čtyři až pět uncí týdně. To znamená, že se liší a někteří získávají méně nebo více než je průměr, aniž by došlo k problému.
• Vaše dítě obvykle pees dost na to, aby potřebovaly šest až osm výměn plenky denně, a obecně se třikrát až pětkrát denně nasazuje. (Pamatujte však, že děti se liší).

Znamená to, že vaše dítě nemusí dostatek mléka:

• Hodně pláče a odmítá prsa, nebo neustále hledá něco, co by se po kojení mohlo sát. Vaše dítě by mohlo projít období několika dní v době, kdy se chce více ošetřit, vypadá to, že je neustále hladový a je nervózní. Mohlo by to být podnětem růstu; zkuste držet krok s poptávkou a počkejte několik dní, abyste zjistili, zda to projde.

3. Jak mohu zabránit tomu, aby moje dítě při ošetřování usnulo?

Sání uklidňujících dětí způsobuje uvolňování „ospalého“ hormonu (známého jako CCK) v jejich tělech. Je to sladké, ale může to být problematické; pokud vaše dítě během spánku usne, nebude spokojen a bude chtít příliš brzy strhnout. Pokud tedy namísto mléka loví z, je zde několik možností:

• Sundejte prsa a jemně ho probuďte.
• Když je v pohotovosti, ujistěte se, že je správně zaskočený - pokud ne, zkuste to znovu. (Může to trvat několik pokusů, jak získat správnou západku.)
• Jakmile se zapne, zkuste kompresi prsu vytlačit mléko - velká stříkačka mléka může být pro dítě jako rána kávy. Pokud vaše mléko neproudí dobře (nezkleslo), můžete mu pomoci.
• Dítě ještě spí? Získejte fyzickou váhu: Sundejte si ponožky a jemně lechtejte jeho nohy. Svlékněte ho, aby ho studený vzduch probudil. A v závislosti na dítěti můžete dokonce zkusit zpívat nebo hrát hudbu. Ale věnujte pozornost: Některé děti reagují na stimulaci dobře; ostatní se vypínají.

4. Nemyslím si, že moje mléko teče dobře, co mám dělat?

Ihned po doručení se váš reflex uvolní, ale možná si to nevšimnete. Hormony ve vašem těle říkají vašim mléčným kanálkům, aby uvolnily vaše mléko, obvykle v reakci na sání vašeho dítěte nebo dokonce jeho očekávání (u některých žen dochází k poklesu, kdykoli uslyší plačící dítě!). Pokud během prvních dvou týdnů pocítíte kontrakce dělohy, budete vědět, že reflexní pokles funguje. Některé ženy pociťují v prsou pocit brnění, ale pokud si nevšimnete reakce na pokles, neznamená to, že se to neděje.

Pokud však máte problémy s poklesem, pomozte to tekoucímu mléku:

• Vyzkoušejte vizualizaci: Uvolněte ramena, zhluboka dýchejte a představte si, že vaše mléko klesá.
• Ujistěte se, že pijete dost na doplnění tekutin.
• Říkali jsme hluboce dýchat? Možná jste vyčerpaní a vystresovaní. Udělejte si trochu prověšení - myslete na sebe jako na profesionálního kojence a na své dítě jako na hvězdného klienta a posuňte „čistou kuchyň“ do svého seznamu úkolů. Nevyrábejte postel - pamatujte, že byste měli zdřímnout, když vaše dítě spí, a otevřená postel k tomu přispěje lépe.
• Stanovte velmi malé cíle a pokud je to možné, delegujte odpovědnosti na ostatní. Worry může potlačit pokles, takže se snažte nedotýkat toho, co se děje ve vašem těle. Zpomalte a přemýšlejte o milování svého dítěte. To by mohlo pomoci zajistit hladinu těchto hormonů.

5. Jak mohu zvýšit produkci mléka?

Zde je několik věcí, které můžete udělat pro zvýšení produkce mléka.

• Nejjednodušší způsob, jak říct svému tělu, aby vydělalo více mléka, je požádat o více. Můžete to udělat tak, že od dítěte získáváte lepší západky, často ji kojíte a snažíte se zajistit, aby všechna prsa úplně vypouštěla ​​(tj. Při každém krmení vypila veškeré mléko v každém prsu).
• Dalším způsobem je čerpání. Pokud pumpujete ihned poté, co dítě dokončí kojení, vaše tělo začne okamžitě vyrábět více mléka a budete připraveni na další krmení. Pokud máte čerpadlo, které začíná rychlým nastavením a poté se zpomaluje, aby napodobovalo sání dítěte, zkuste stisknout resetovací tlačítko, když se zpomalí; to bude stimulovat vaše prsa k produkci více mléka.
• Několik holistických způsobů, jak zvýšit produkci mléka: vezměte bylinky pískavice a Blessed Thistle; nebo jíst ovesné vločky, sezamová semínka a pokud nejste alergičtí na ořechy, mandle. A mnoho matek se spoléhá na slad, který pomáhá zvyšovat produkci mléka a nachází se v oválných i tmavých pivech jako Guinness nebo nealkoholické tmavé pivo.
• Samozřejmě nezapomeňte pít hodně tekutin, jíst správně a odpočívat tak, jak jen můžete. Neapol není luxus; jsou nutností.

6. Mám probudit své dítě sestřičkou?

Záleží na tom, zda vaše dítě dostává, když je vzhůru, co potřebuje. První tři měsíce mají kojenci malé žaludky, které obvykle vyplňují jídlem po celý den - v průměru asi osm krmení během každých 24 hodin. Ale hlavní věc je, že během 24 hodin dostane správné množství. Pokud jí častěji během bdělých hodin, může jíst méně často během hodin spánku. Vypočítat:

• Pokud vaše dítě krmí často a účinně během dne (viz Jak mohu vědět, zda moje dítě dostává dostatek mléka?), Můžete ji nechat spát na čtyři až pět hodin v noci.
• Ale pokud vaše dítě jedí každé čtyři hodiny během dne a spí přímo přes pěthodinový úsek v noci, nemusí dostatek jídla k jídlu za 24 hodin. Musíte se probudit. Kdyby to byla naše volba, probudili bychom dítě každé 2 až 3 hodiny během dne a v noci chytili další mrknutí. Ale pokud vaše dítě stále vypadá hladovějící, možná budete muset probudit dítě i v noci.
• Pokud se vaše dítě chce krmit častěji v noci než během dne, můžete ji probudit z některých těch delších denních spánku, které jí mohou také pomoci, aby začala rozlišovat ve dne i v noci.
• Po prvních několika týdnech, jak roste žaludek dítěte, se pravděpodobně nebudete muset starat o probuzení.

7. Jaká jídla bych neměla jíst?

"Jezte, co se vám líbí, " říká Solow. "Ženy po celém světě, které jedí mnoho druhů potravin, kojí své děti - a většina dětí dokáže tolerovat většinu potravin." Jako bonus, protože kojená miminka jsou vystavena celé řadě příchutí, obvykle se jim při představení pevné látky, protože jsou zvyklé na rozmanitost.

Ale některé děti mohou být alergické na něco ve stravě jejich matky. Příznaky možné potravinové alergie: ekzém, krev ve stolici nebo rozruch (samozřejmě, rozruch může mít mnoho příčin). V těchto případech je podle Solowe viníkem obvykle mléčné výrobky; poraďte se s pediatrem.

8. Moje dítě chce neustále jíst, co se děje?

V prvních třech měsících musí průměrné dítě jíst asi osmkrát denně, v závislosti na kapacitě vašich prsou a rostoucím žaludku. Pokud vaše dítě vypadá hladově mnohem častěji, existují dvě možná vysvětlení:

• Má hlad, protože nedostává plné jídlo, když sestry. Zde je návod, jak zjistit, zda vaše dítě má dostatek mléka.
• Vaše dítě prochází růstovou rychlostí. Asi ve dvou, třech a šesti týdnech a znovu ve třech a šesti měsících rostou děti v krátkém čase hodně. Když k tomu dojde, potřebují další mléko, aby podpořili veškerou těžkou práci, kterou dělají, a častějším krmením také pomáhají zvyšovat přísun mléka, takže budete moci držet krok s jejich měnícími se potřebami. . Přemýšlejte o tom tímto způsobem: Sedíte-li ve svém ošetřovatelském křesle většinu dne, vyplatí se později, když vaše dítě bude jíst efektivněji a vaše mléčná kapacita jí umožní delší dobu mezi krmením. Další plus: S růstovými výhonky přicházejí spící výhonky!
• Snažte se uspokojit hlad vašeho dítěte tím, že nabídnete její recept, pokud opravdu chcete kojit. Pokud se stanete závislým na vzorci, může vaše mléko vyschnout. Dalším vedlejším účinkem nižší produkce mléka je to, že dítě může být na prsu frustrovanější a pak jej odmítnout. A to může vést k tomu, že vaše dítě bude preferovat láhev.

9. Moje bradavky jsou prasklé a bolestivé, mám přestat ošetřovat?

I když to trvá dlouho, než si zvyknete na kojení, a bradavky se mohou zpočátku cítit trochu bolavé, většině bolesti lze předejít dobrou západkou. Pokud budete mít bolesti i po dvou týdnech, vaše dítě se s největší pravděpodobností dobře nezachytí. Co dělat?

• Nepřestávej kojit. Místo toho opravte západku svého dítěte.
• Můžete zmírnit bolest a usnadnit kojení, zatímco se bradavky hojí, zahájením kojení na prsou, které není bolestivé. Poté, co vaše dítě trochu sníst, nebude sát tak tvrdě. Poté, když ho položíte na bolest v prsou, změňte polohu bradavky v ústech vašeho dítěte, takže není blízko bolesti. Kratší, ale častější krmení může také pomoci zmírnit bolest.
• Uvedení olivového oleje do oblasti bolesti při ošetřování může zmírnit určité tření - a výslednou bolest.
• Je velmi důležité zajistit, aby vaše bradavky byly mezi krmením suché. Vystavení vzduchu jim pomůže vyschnout a uklidnit je a rychleji se uzdraví. Další trik: votřete do nich trochu mateřského mléka a nechte je uschnout na vzduchu. A když se koupete, umyjte bradavky v čisté teplé vodě - nepoužívejte mýdlo, které může dráždit nebo dále vysušovat oblast - a jemně osušte.
• Pokud máte rány na bradavkách, je situace vážnější. Mezi krmeními je stále důležité udržovat prsa v suchu, ale zkuste mýt mýdlem a vodou jen jednou denně, když se koupete - a také namočte slanou vodu (s jemným solným roztokem), abyste zabránili zranění bez infekce. V obchodě s drogami si můžete vyzvednout solný roztok nebo si promíchat svůj vlastní šálek horké vody a půl lžičky soli. Samozřejmě můžete také vyhledat radu lékaře.
• Lékař, který vám říká, abyste přestal kojit, když jsou vaše bradavky bolestivé, nemusí být řádně informován. Můžete požádat o pomoc laktačního poradce, který je odborníkem v této oblasti (Mezinárodní asociace konzultantů laktace vás může kontaktovat s certifikovaným konzultantem laktace ve vaší oblasti.) Někteří konzultanti nabízejí levné nebo bezplatné skupiny na podporu laktace - tito jsou skvělí místa, kde se lze dozvědět o západkách, navázat přátele a získat podporu od ostatních kojících matek, které překonaly překážky, se kterými se potýkáte.

10. Moje dítě má chlad a má potíže s krmením - co mám dělat?

Je náročné nakrmit dítě nachlazením, ale existují věci, které můžete udělat, aby byl váš nacpaný svazek pohodlnější:

• Sestra ji ve vzpřímenější poloze. To jí usnadní dýchání.
• Zkuste kratší a častější krmení.
• Chcete-li očistit nos dítěte, použijte injekční stříkačku (varování: Děti je nenávidí!) Nebo ještě lépe Nosefridu. Můžete také hovořit se svým lékařem o slaných kapkách.

11. Sestoupil jsem s chladem - mohu ještě své sestřičko ošetřovat?

Ano. Zde je proč:

• Vlastně děláte své dítě silnějším a pomáháte jí bojovat proti nachlazení tím, že jí předáváte své protilátky v mateřském mléce.
• S téměř každou jednoduchou infekcí jste nakažliví, než vůbec víte, že jste nemocní. Takže jste již vystavili své dítě tomu, co máte. Nyní, když víte, že jste nemocní, ujistěte se, že si umýváte ruce dobře a velmi často, a zkuste své dítě kýchat.
• Pokud vás chytí nachlazení, pravděpodobně dostane méně přísnou verzi.

12. Může moje dítě jíst příliš mnoho?

Ano. Někdy může být dítě nepříjemné, pokud pije příliš mnoho mléka. To pro vás může být matoucí, protože jeho rozrušení se může zdát jako hladový signál, ale jeho další krmení způsobuje jen větší nepohodlí. Jedno vodítko, že dítě pije příliš mnoho mléka, je hodně plivání. Co můžeš udělat?

• Krmte ho méně čekáním o něco déle mezi krmením nebo nabídnutím jednoho prsu při krmení místo dvou. (Pokud vaše dítě úplně nevyplní prsa, začne prsa produkovat méně mléka.)
• Pokud krmíte dítě pouze jedním prsu, u druhého musíte začít s dalším. Nošení gumičky nebo náramku na zápěstí a přepnutí na druhé zápěstí na konci každého krmení je skvělý způsob, jak si pamatovat, které prsa jste dali jako poslední.

13. Mohu na léky ještě sestru?

To záleží na lécích. Držte se dál od aspirinu, například: Pokud potřebujete lék proti bolesti, použijte přípravek Tylenol, Advil nebo jakýkoli jiný volně prodejný lék proti bolesti na bázi ibuprofenu nebo acetaminofenu.

Stejně jako u jiných léků se zeptejte svého lékaře na všechny léky, které předepsal; také si přečtěte štítek a podpůrné materiály, které jsou dodávány s drogou. Nebo se přihlaste k LactMed - jedná se o snadno použitelnou databázi sponzorovanou Národní lékařskou knihovnou Spojených států a pravidelně kontrolovanou lékaři.