Křovinořez v těhotenství - příčiny, příznaky a léčebné prostředky
V tomto článku
- Co je Lightning Crotch?
- Je Blesková Crotch normální během těhotenství?
- Kdy k tomu dojde?
- Příčiny bleskového rozkroku
- Příznaky bleskové klenby
- Jak se můžete vyrovnat s nepohodlí?
- Je Lightning Crotch raným znakem práce?
- Kdy se chcete poradit s doktorem
Když zjistíte, že jste těhotná, začnete se připravovat na množství změn, které vaše tělo podstoupí. Nicméně ne všechny tyto změny budou příjemné. Bleskový rozkrok během raného těhotenství nebo v jakékoliv jiné fázi je něco, co vás zanechá frustrovaný. Neexistence jasných informací o ní má tendenci zhoršovat situaci, a proto pochopení zdroje problému a opatření k jeho řešení může přinést určitý klid vaší úzkostné mysli.
Co je Lightning Crotch?
Název nemusí znít trochu divně, tato podmínka není. Bleskový rozkrok byl lékařsky rozpoznán a používá se v souvislosti s ostrými a náhlými bolestmi, které vznikají v oblastech kolem pánve a vagíny. Prudká a náhlá bolest, která se rychle zvedá z oblastí nižších, mu dává jméno "bleskové rozkroky". Může se to stát jednou za čas nebo v rychlém sledu.
Je Blesková Crotch normální během těhotenství?
Jak vaše těhotenství postupuje, budete svědky ranní nemoci, nevolnosti, únavy, bolesti zad, atd., Což jsou normální výskyt v těhotenství. Ale jakákoli bolest, která vyvstává z pánevní oblasti, vás může zneklidnit. Nicméně není třeba paniky, protože rozkročení blesku je naprosto normální. Obvykle se vyskytuje, když těhotná žena změní své postavení nebo jestliže dítě se rychle pohybuje v děloze. Tento stav je znepokojivý, pokud je doprovázen vaginálním krvácením, horečkou nebo jinými abnormálními příznaky.
Kdy k tomu dojde?
Výskyt bleskového rozkroku závisí na stádiu těhotenství. Během pozdějších fází těhotenství dochází k časté bolesti, kdy se blíží datum splatnosti. V dalších fázích může náhlé pohyby nebo protahování těla způsobit, že se bolest objeví najednou.
Příčiny bleskového rozkroku
Vzhledem k tomu, že tato podmínka není zcela jasná, ženy často považují bleskové rozkroky za znamení selhání těhotenství. Zatímco bolest není tak ostrá jako kontrakce, její vznik naznačuje spuštění dítěte v děloze nebo dokonce jeho pokus o roztažení se dovnitř. Vzhledem k tomu, že děložní hrdlo nese určitý tlak, mnoho lidí se domnívá, že bolest spojená s bleskovým rozkrokem je znamením práce, která v nadcházejícím týdnu hrozí.
Některé z hlavních příčin rozkroku blesku jsou následující:
1. Přítomnost křečových žil
Zatímco křečové žíly jsou obvykle pozorovány v nohách, těhotenství může také způsobit, že se objeví v oblasti kolem vagíny. Tlak dělohy způsobuje, že krev zůstává v této oblasti spojená, a proto vede k bolesti v rozkroku.
2. Nedostatek hořčíku
Hořčík je pro naše tělo nesmírně důležitý a většina z nás toho nemá dost. Těhotné ženy trpí ještě nižším množstvím, protože plod má tendenci užívat si z mateřského těla hodně hořčíku. Přítomnost hořčíku je nezbytná pro efektivní přenos nervových signálů, což může mít za následek křeče nebo bolest sedacího nervu, když se jeho nedostatek stává extrémním.
3. Bolest kolem kloubu
V těhotenství se hormony progesteron a relaxin vylučují ve velkém množství, což způsobuje, že v oblasti v oblasti pánve se uvolní vady a svaly a umožní rozšiřujícímu se dítě, aby se ujal prostoru. Rozsáhlé protahování takových vazů může v náhodných okamžicích vyvolat ostrý bolest.
4. Pohyb dítěte
Děloha již zažívá velkou námahu kvůli dítěti. Jakékoli náhlé pohyby dítěte, jako je např. Jabbing nebo kopání, mohou dosáhnout nervů v blízkosti dělohy, což způsobuje, že reagují na bolest.
Příznaky bleskové klenby
Vzhledem k tomu, že rozkročení blesku souvisí s ostrými bolestmi cíhanými v pánevní oblasti, existují některé závažné příznaky, které mohou pomoci při rozpoznání a přípravě na to předem.
- Jakmile dítě sestoupí do pánve, zvyšuje se pravděpodobnost výskytu bleskového rozkroku.
- Pokud jste schopni dýchat lépe než dříve, je to silný signál o sestupu dítěte a možnosti pánevní bolesti.
- Náhlé snížení kyselosti a pálení žáhy je známkou toho, že hlava dítěte dosáhla růstového kanálu a začne bolest kolem děložního čípku.
- Zvýšení frekvence močení je silným signálem, že močový měchýř má zvýšený tlak na dítě, což může také ovlivnit panvovou oblast.
- Zácpa nastává v takových případech, kdy jsou střevní svaly uvolněné nebo podrážděné. Mohou také způsobit bolest rozkroku na břicho.
- Jakákoli ostrá bolest, která se projevuje v oblasti kolem vulvy, děložního čípku nebo dokonce konečníku, jsou silnými příznaky rozkroku blesku.
Jak se můžete vyrovnat s nepohodlí?
Přestože se rozkročení blesku může objevit náhodně a způsobit bolest, nemusíte zůstat takhle. Spousta rychlých tipů vám může pomoci snížit intenzitu.
1. Vezměte zbytek
Někdy může být bolest, kterou pocítíte ve své oblasti, která může být také znamením, že se vyvíjíte nad rámec toho, co vaše tělo může trvat. Stejně důležitá je i během těhotenství odpočinek stejně důležitý. Lehkost v pohodlné poloze vám umožní, aby váš krk byl trochu uvolněný.
2. Cvičejte pravidelně
Může se vám zdát rozporuplné poté, co vás požádá o odpočinek, ale cvičení je také důležité. Rovnováha mezi těmito dvěma je naprosto nezbytná, protože potřebujete zajistit fyzickou zdatnost pro bezproblémové těhotenství. Jednoduchá rychlá procházka v dopoledních hodinách vám nejen pomůže orientovat dítě správně, ale může také pracovat při udržování vaší hmotnosti pod kontrolou.
3. Upravte postoj
Mnoho fyzických změn, které se objevují uvnitř vašeho těla, by také způsobilo, že vaše chůze a držení těla jsou jiné než dříve. Přemísťování těžiště by vyžadovalo udržení správné polohy těla, aby nedošlo k přetížení určité oblasti těla s extra hmotností a způsobení opětovné bolesti.
4. Jóga
Jednou z klíčových věcí, které vaše těhotné tělo potřebuje, je schopnost se snadno protáhnout. Flexibilita je nesmírně důležitá a vaše klouby a svaly musí být pro ně připraveny. Množství cvičení jógy není pro těhotnou matku prospěšná pouze v tomto směru, ale také v ní vyvolává pocit klidu a klidu.
5. Akupunktura
Nemnoho lidí by se rozhodlo pro akupunkturu a jehly uvízly ve svém těle, aby ulehčily bleskové rozkroky. Co se týče jakéhokoliv náznaku skepse ohledně toho, akupunktura a akupresura vědí, že účinně snižují spoustu bolesti v těle tím, že se zaměřují na přesné oblasti zánětu.
6. Rozhodněte se pro plavání
Při pohybu vpřed v těhotenství může být cvičení trochu těžké a riskantní pro vás a dítě. Pozdější fáze těhotenství zároveň mohou způsobit, že váš děložní krk reaguje na tlak hlavy dítěte. Plavecké práce se diví tím, že tento tlak snižuje vztlakovým pohybem a zároveň poskytuje tělu potřebné cvičení.
7. Navštivte chiropraktik
Chiropraktici jsou profesionálové, kteří pracují na správném nastavení zarovnání různých kloubů a kostí, což zmírňuje jakoukoli bolest, která se vyskytuje při přitahování nervů mezi nimi. Doporučení lékaře je vysoce doporučeno před tím, než podstoupíte relaci.
8. Omezená mobilita
Náhlé pohyby, které zachycují vaše tělo mimo ostrahu, také vedly ke spuštění bleskového rozkroku. Nejlepší je snížit nějaké namáhavé zvedání nebo zkroucení a dát tělu čas, aby se zotavil.
9. Držák podpěry
Ženy, které jsou těhotné s dvojčaty nebo triplety, obvykle nesou mnohem větší váhu než ostatní, což způsobuje, že se břicho těžce váží a přidávají na boky a děložního čípku další zátěž. Použitím podpěrné výztuhy lze z těla zvednout větší část hmotnosti.
10. Jděte na masáž
Ať už je to v lázních nebo v domácím masážním specialistovi, těhotenská speciální masáž celého těla může pomáhat zmírnit spoustu stresujících svalů ve vašem těle, což vám umožní uvolnit nervy a snížit obrovské množství bolesti, včetně břicho rozkroku.
Je Lightning Crotch raným znakem práce?
Bleskový rozkrok je bolest, která se objevuje v náhodných fázích těhotenství, takže to neznamená vždy nástup porodu. Jeho vznik v posledním měsíci těhotenství může naznačovat, že by se mohla v nadcházejících dnech objevit prasata. Nicméně, pokud je bolest doprovázena nevolností a kontrakcemi, může to znamenat práci.
Kdy se chcete poradit s doktorem
Pokud se bolest způsobená břichem rozkládá na dlouhou dobu a způsobuje horečku nebo krvácení z pochvy, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.
Zkušenost s břichem v druhém trimestru těhotenství je normální. Když zjistíte příčinu bolesti a péči o tělo v těhotenství, můžete udržet intenzitu na minimální úrovni a pokračovat ve vaší cestě šťastně.