Je to cvičení každého snu každého rodiča?
Když jste rodičem, který není spánkem, je pravděpodobné, že uděláte skoro vše pro sladké, sladké, spánkové. Zaplatíte ale za spánku?
Pokud je vaše odpověď HELL YES! a žijete ve Velké Británii, pak jste šťastní - tělocvična David Lloyd nabízí kurzy "Napercise" pro vaše spaní.
Třídy, které byly poprvé vyzkoušeny během víkendu, jsou ve skutečnosti společnou spánkovou večírek pro rodiče, ve středních odpoledních "studio spáncích", které trvají 45 minut. V podstatě po několika úsecích nabývají noční masky, vylézou se mezi listy a odpočívají v místnosti s řízenou teplotou - bez rukojmí.
"Zběsilá povaha moderního života znamená, že málo z nás se zdá, že má dostatek spánku, a pokud jste rodičem, dobrý odpočinek se stane ještě luxusnějším, " uvádí se na webu. Skupinová třída napínání je určena pro vyčerpané maminky a táty, "které pomáhají zvýšit jejich duševní a fyzickou pohodu."
Budete dokonce "vypálit podivnou kalorií", co nám říká - což je technicky pravdivé vzhledem k tomu, že tělo spaluje kalorie při spánku.
Podle tiskové zprávy byly třídy navrženy po výzkumu ve Velké Británii, který zjistil:
- 86% rodičů připouští, že trpí únavou.
- 26% pravidelně čítá méně než 5 hodin spánku za noc
- 19% unavených rodičů přiznává, že mají v práci spát
- 11% se ocitlo odjíždějící při jízdě
- 5%, kteří zapomněli vzít své dítě ze školy kvůli své únavě
Samotná třída je také založená na výzkumu - vyvinutá ve spolupráci s expertem na spánek Kathryn Pinkham.
Zatímco myšlenka se může zdát nesmyslná - platit za spánek (?!) - zkušební kurzy, které se konaly během víkendu, byly zcela rezervovány. Možná toto "cvičení" je skutečně sen každého rodiča vyčerpaného.