Jak bych popsal mateřství? Neomylný
Jak bych dosud popsal mateřství? Neomylný.
Buzzing za mými očima, chodím po chodbě, jako kdyby na lodi v mořském moři, můj mozek je ucpaný a snažím se formulovat koherentní myšlenku.
Celou noc jsem spal celkem čtyři hodiny, takže se cítím lépe než včera. Za posledních 11 měsíců jsem nespal o více než tři po sobě jdoucí hodiny. A ano, jsem četl a aplikoval bohatý materiál kolem dětského spánku - díky za to, že jsem se ptala.
Pokud ještě jedna osoba naznačuje, že mohu spát, když dítě spí, ztratím to. Oh, skvělý nápad, proč jsem o tom nemyslel? To je pravda, protože když vaše dítě spí 42 minut najednou, je sotva čas mít šálek čaje a poo (ne nutně současně). Čtyřicet minut je možná dost času na to, abych ležela na gauči a několik minut jsem zavřela oči, nestačí se na to, aby se dostalo do spánku.
Přál bych si, aby mé baterie byly slunečními rechargeables. Mohl jsem jen sedět na slunci a DING! tam je další vrstva mlhy zvedla a já mám nějakou sílu v mém mozku a těle. Myslela jsem si, že jsem unavená, kdybych se venovala večera až do 3 hodin, nebo jsem měl dlouhý týden práce se třemi pracovníky, ale teď se podívám na mé minulé já a potřásl jsem hlavou.
To, co jsem pochopil, je spektrum dopadu deprese spánku. Tam je unavený, pak unavený, vyčerpaný, zombifikovaný a nakonec mučitelný.
Aktuální. Mučení.
Citace, která mě podpořila z vážného psychologického zdroje: "Deprivace spánku je obzvláště zákeřná forma mučení, protože napadá hluboké biologické funkce v jádru duševního a fyzického zdraví člověka."
To není smutno. Miliony rodičů (a dalších) zažily tuto úroveň deprese spánku a miliony dalších vůlí. To, co by bylo dobré, je, když se non-noví rodiče pokusí pochopit. Nesnažte se nabídnout "užitečné" návrhy. Jen se sympatizujte se mnou a pochopte, proč jsem nebyl v kontaktu / dělal to na nějakou společenskou událost za rok / spadl z tváře planety / jednat tak, jako bych se nestaral o někoho jiného než já / změněno ".
Změnil jsem se proto, protože ano, teď mám děti - to mě dělá rodičem a vy nemůžete pomoci, ale tím se změní. Ale také jsem fyzicky, mentálně a emocionálně tak prázdný, že jsem dosáhl nových záchvatů naprosté zoufalství. Část mně si uvědomuje, že to je dočasná situace, část mě připadá, jako bych byl navždy v tomto stavu bez energií.
Existují také rodiče, kteří: A) zapomněli na pocit trvalé a dlouhodobé spánkové deprivace nebo B) měli děti, které spaly.
Skupina A má tendenci být starší generací, která říká fráze nazvaná grimasa, jako je "užívejte si toho zvláštního času, pokládejte každý okamžik, jde to tak rychle". Pokud "rychlým pohybem" myslíte každodenní boj, aby se moje drsné oči otevřely tak, aby fungovaly, a každou noc zdánlivě nekonečný cyklus kojení, změna plenky a krčení, pak ano, tento rok skutečně letěl.
Skupina B si možná myslí, že mají strašný spánek, ale když se dostanete do nitty křoví, mohlo by to být jen na několik měsíců, nebo si myslí, že spí čtyři hodiny po sobě ve věku šesti měsíců tvoří špatný spánek.
Někdy se nelíbí moje dítě, můj partner, všichni muži, každý, kdo je schopen spát, aniž by byl vytahován z mrtvého hlubokého spánku výkřiky každých pár hodin, každý, kdo říká: "Jsem unavený, neměl jsem nejlepší spánek '. Přestal jsem říkat "vyčerpaný", když se lidé ptají, jak jdu. Vyčerpaný není přesný popis stejně.
Chtěl bych dokončit pozitivní, upřímnou poznámku, ale v mém současném stavu by nebyl autentický. Jediné, co mohu říci, je ano, existují ty magické okamžiky, kdy se držím nebo se dívám na mé děti a cítím pocit radosti a vděčnosti, ale právě teď jsou málo a prchaví kvůli extrémní únavě, která ovládá můj život. Ke všem vážně spánku zbaven; Hodně štěstí a uvidíme se na druhé straně, kde spánek a energie existují.
- Stuff Nation