Jak chránit dítě před sluncem
Váš maličký je jemný v mnoha ohledech, včetně té jemně jemné, bezchybné pleti. Děti všech věkových skupin se musí starat o slunce, ale děti do šesti měsíců čelí dvojité whammy, že nejsou schopny používat opalovací krém a také nemají ochranné melaniny v kůži. V ideálním světě dermatologa by supercitlivá pokožka dětí neměla žádné vystavení této ohnivé kouli, ale pokud plánujete život v temné jeskyni, váš nováček pravděpodobně zachytí několik paprsků.
Pomocí těchto tipů vám pomůže udržet jeho vzácnou epidermis v bezpečí.
1. Zůstaňte uvnitř poledne
Slunce vydává své nejintenzivnější ultrafialové a kůži škodlivé paprsky mezi 10:00 a 14:00. Odborníci doporučují každému, od novorozenců až po dospělé, minimalizovat sluneční dobu během těchto hodin. Nejlepší způsob, jak omezit vystavení dítěte těmto nebezpečným paprskům, je zůstat uvnitř a mimo poledne.
2. Přidejte některé odstíny
Oči dětí jsou zvláště citlivé na slunce. Vyzvedněte si dětské sluneční brýle, jako jsou tyto babiátory, které poskytují 100% ochranu proti slunci proti těmto jasným paprskům.
3. Zakryjte
Oblečte své dítě do lehkých (ale neprůhledných) košil a kalhot s dlouhým rukávem, pokud máte obavy ze slunečního záření. Můžete si také zakoupit oblečení vyrobené ze speciální tkaniny určené k zajištění UV ochrany pro další dávku sluneční bezpečnosti. Vezmete si trochu do bazénu? Nezapomeňte chránit její pokožku vyrážkou nebo celotělovými plavkami.
4. Udržujte krátký čas slunce
Prodloužená expozice není něco, co nikdo z nás potřebuje, natož dítě, které má vzácnou pokožku, aby ji chránilo. Bez ohledu na to, kolik protislunečních opatření jste podnikli, je nejlepší udržet krátký čas na přímém slunci.
5. Rozteč stan
Sluneční stany s hodnocením ultrafialového ochranného faktoru (UPF) jsou užitečné pro rodiny, které si chtějí užít čas venku, aniž by příliš poškodily kůži. Umístěte takovýhle na pláž nebo do parku, aby vaše dítě zůstalo v bezpečí a chladilo ve stínu. Nezapomeňte, že písek a voda odrážejí UV záření zpět, takže se nespoléhejte pouze na stan na ochranu před sluncem.
6. Opalovací krém na šest měsíců
Opalovací krém je bezpečný pro kojence starší než šest měsíců. Vyberte si široké spektrum vzorců, které chrání před UVA i UVB paprsky a má SPF nejméně 15; pokud budete stříkat, vyberte si ochranný krém odolný proti vodě. Naneste jej velkoryse 30 minut před vydáním ven.
7. Buďte selektivní ohledně své „obrazovky“
Pro ultra citlivou pokožku vašeho dítěte hledejte opalovací krémy, které obsahují pouze anorganické filtry, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý, a vyhněte se filtrům s chemickými filtry, jako je oxybenzon. Chcete-li pomoci s výběrem vhodného opalovacího krému pro vaši rodinu, podívejte se na tato doporučení z každoročního průvodce pro opalovací krém pracovní skupiny pro životní prostředí.
8. Buďte šťastní
Floppy klobouky pomáhají chránit před vystavením pokožky hlavy, obličeje a krku vašeho malého dítěte před sluncem a navíc mají bonus za zvýšení faktoru roztomilosti vašeho dítěte (myslíte si, že to bylo vůbec možné?). Vyberte si klobouk s velkorysým lemem a řemínkem; můžete se také rozhodnout pro ten, který má delší krční chlopeň a vestavěnou ochranu SPF.
9. Zakryjte kočárek a autosedačku
Zvažte koupi sluneční clony nebo štítu, jako je tento, pro vaše autosedačku a kočárku. Můžete také zakrýt lehkou přikrývku nad kočárkem, abyste zablokovali slunce, když jste na procházce. Jen se ujistěte, že váš maličko zůstává v pohodě a získává dostatek čerstvého vzduchu.
10. Dismiss Overcast Days
Myslíte si, že můžete přeskočit ochranu před sluncem, protože je zamračený den? Zamyslete se znovu. Přibližně 80% UV paprsků prochází stejně, takže nenechávejte klobouky, opalovací krém a stíny za sebou, i když se slunce skrývá za mraky.